Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika)
Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, vegán hamburger zsemle
A zsemle a Szafi Reform-Szafi Free szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, vegán kenyér alapján készült: RECEPT ITT!
Hozzávalók 5 db hamburger zsemléhez:
- 200 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) )
- 80 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform csökkentett szénhidrát tartalmú kenyér- és péksütemény lisztkeverék ITT!)
- 4 g Szafi Reform himalya só (Szafi Reform himalya só ITT!)
- 40 g almaecet (almaecet ITT!)
- 340 g langyos víz
Sütés előtti kenéshez, szóráshoz :
- hozzáadott cukortól mentes ketchup + kevés egy kevés víz keveréke
- szezámmag
Elkészítés:
Az almaecetet, sót és a vizet egy tálba mértem, hozzáadtam a liszteket és kézzel összegyúrtam az egészet. 10 percig állni hagytam, majd kevés kenyérliszttel megszórt munkalapon párszor átgyúrtam és a tésztát 5 részre osztottam. Az adagokat egyesével kör alakúra formáztam, tenyeremmel ellapítottam, kb. 12-13 cm átmérőre. Tetejét hozzáadott cukortól mentes ketchup + kevés víz keverékével kentem le. Megszórtam szezámmaggal és 180 fokra előmelegített sütőben, alsó-felső sütéssel 45 percet sütöttem (a sütési idő mindig sütőfüggő, így ez eltérő lehet).
*********************
->Szafi Reform szénhidrát-csökkentett light paleo hamburger zsemlét így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
->Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverékből így tudtok szénhidrátcsökkentett paleo hamburger zsemlét (és hotdog kiflit) készíteni: RECEPT ITT!
–> A Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékből és Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült hamburger zsemle receptjét itt találjátok: RECEPT ITT!
–> A nem szénhidrátcsökkentett, szintén Szafi Free változat receptjét itt találjátok: RECEPT ITT!
->Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán „joghurtos” hamburger zsemlét így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
Update (Ti Készítettétek):
„A híres „házasságból „született gyökérkenyér. Ez most aszalt paradicsomos.” -írta fotójához Melinda.
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes gyökérkenyér
Puskás Betti is elkészítette:
„Annyi Szafi hamburger „jött velem szembe” az elmúlt napokban,hogy muszáj volt nekem is elkészítenem,így ma ez volt a reggelim. 1 darabtól elképesztően jól lehet lakni egész napra. Vegán, mindentől mentes hamburger lett, kivéve a zöldségeket, abból bőven kapott! Eszek húst, de a feldolgozott húsokat nem ehetem és kora reggel nem volt időm házi hambihúst alkotni így csicseriborsó fasírtot készítettem hozzá, ami amúgy gyorsan kész van és nagyon-nagyon ízletes! VESZÉLYESEN FINOM hús nélkül is! @glutenmentes_ovezet receptje alapján készült a Szafi Reform tojásmentes zsemle. Vigyázat, gyorsan rálehet szokni.” -írta fotójához Tokaji Kitti.
„Szafi Reform-Szafi Free szénhidrátcsökkentett,glut
Szafi Reform-Szafi Free gluténmentes hamburger zsemle
Csikós Gabi is megsütötte:
Szafi Reform-Szafi Free gluténmentes hamburger zsemle
Majzik-Benkő Adrienn is elkészítette:
Szafi Reform-Szafi Free gluténmentes hamburger zsemle
Szanka-Szalóki Szilvia guszta hamburgere:
Szafi Reform-Szafi Free gluténmentes hamburger zsemle
Vedrédi Kata is megsütötte:
Szafi Reform-Szafi Free gluténmentes hamburger zsemle
Szabó Éva Anita is megsütötte:
Szafi Reform-Szafi Free gluténmentes hamburger zsemle
Herendi Viktória guszta hamburgere:
Szafi Reform-Szafi Free gluténmentes hamburger zsemle
„Imádom ezt a Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes vegán zsemlét! Hamburgerhez, szendvicshez is tökéletes, és most újabban pirítósként szoktam enni. Annyira jó ropogós lesz. Megyek is sütök egy újabb adaggal, mert reggel elvonási tüneteim lesznek.”- írta fotójához Lakatos Angi.
Szafi Reform-Szafi Free gluténmentes hamburger zsemle
Csikos Gabi guszta hamburgere:
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes hamburger zsemle
Csikós Gabi újra elkészítette:
Szafi Free gluténmentes hamburger zsemle
„Szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle. Attól mert diétánál nem biztos hogy meg kell vonni magadtól mindent!” -írta fotójához Pálos Szabina.
Szafi Free gluténmentes hamburger zsemle
„A legtutibb zsemle! „- írta fotójához Lakatos Angi
Szafi Free gluténmentes hamburger zsemle
Szőke Ildikó ezt a receptet követte:
Szafi Free gluténmentes hamburger zsemle
„Amikor tegnap megláttam Vera hamburgerét, tudtam, hogy én is ilyet akarok! Ma megtartottam hozzá a bevásárlókörutat. Ugyan nem lett olyan szép, mint az övé, de így is imádtuk!” -írta fotójához Tima Klára
Szafi Free gluténmentes hamburger zsemle
Anett guszta hambija:
Szafi Free gluténmentes hamburger zsemle
„A legfinomabb hambi,amit eddig ettem!” -írta fotójához Márton Diána
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
Csikós Gabi guszta hamburgere:
Szafi Free gluténmentes hamburger zsemle
@healthyvania_hu Instagramon osztotta meg fotóját:
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes hamburger zsemle
Barna Bodor Éva szépséges hambi zsemléi:
Szafi Free gluténmentes hamburger zsemle
„Gluténérzékeny vagyok (nem divatból) de senki ne sajnáljon, mert én mindig ilyen király dolgokat eszem! Most épp egy szénhidrátcsökkentett Szafi Free+Szafi Reform lisztekből készült tojásmentes hambi társaságában töltöm az időt” -írta fotójához Vizler-Bokréta Veronika
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
„Gluténmentes Szafi Free & Szafi Reform lisztből készült hamburgerzsemle, vegetáriánus pogácsával, friss zöldségekkel.” -írta fotójához Nagy-Lantos Mónika
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes hamburger zsemle
Varga Edina fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
Egy ilyen hambival sokkal könnyebb túlélni a hétfőt (kettővel meg pláne.) – írta fotójához Vizler-Bokréta Veronika
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
„Totál-brutál gluténmentes vegán burger! Húú, de finom volt! És teljesen olyan a feelingje, mint egy hagyományos hamburgernek. Imádom! – írta fotójához Lakatos Angi (A vegán „hús”pogácsa receptjét itt találjátok: RECEPT ITT!)
Szafi Free gluténmentes vegán hamburger
„A jó arány mindig fontos! Szafi Free + Szafi Reform hambi.” -írta fotójához Vizler-Bokréta Veronika
Szafi Free-Szafi Reform hamburger zsemle
Kis Bernadett guszta hamburgere:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
Anna is elkészítette:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
Vizler-Bokréta Veronika guszta hamburgere:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
„Imádjuk ezt a zsemlét, Vera recept ötlete alapján készítettem!” -írta fotójához Nyitrayné Bakos Annamária
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes hamburger zsemle
Gavallér Fanni guszta hamburgere:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
Nyitrayné Bakos Annamária újra elkészítette:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
Bálint Vivien szénhidrátcsökkentett vegán hamburgere:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán hamburger
„Vegán ebédem. Csicseriborsófasírtos burger Szafi Free-Szafi Reform zsömiből fűszeres burgonyával, salival, paradicsommal. Nem vagyok vegán, nem is tervezem, hogy az leszek, de tegnap megkívántam a csicserit, úgyhogy ma meg is alkottam ezt a szuper kajcit.” -írta fotójához Virginia
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán hamburger
Nannus is megsütötte:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
„Leugrottam a sarki büfébe…se! Helyette inkább megsütöttem a kedvenc “házasságos vegán hambizsemlémet és megpakoltam mindenféle finomsággal!” -írta fotójához Vizler-Bokréta Veronika
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
Ancika guszta szénhidrátcsökkentett hamburgere:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger
Gergely Gabriella szuper guszta reggeli és ebéd ötletét látjátok, ezt írta fotójához:
„Reggelire Szafi Free-Reform házasságos zsemlék sültek, tetejükön lenmaggal, 2 napi ebédem pedig Szafi Free zabtöret, amibe friss petrezselymet aprítottam, és lazac.” (Szafi Free gluténmentes zabtöret ITT!)
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes zsemle és Szafi Free zabtöret
Kemecsei Éva hamburgere:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
„Nem terít le egy óra múlva az éhség, mert ez több, mint egy fasírt egy zsemlében! Ez a hambi a „házasságrecept” alapján készült, Szafi Free és Szafi Reform lisztekből!” -írta fotójához Vizler-Bokréta Veronika
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
„Éés megérte minden fáradtságot, mert nagyon finom, laktató. Vera hamburger zsemle receptje alapján készült a zsemle. Sosem sütöttem még ezt a verziót, de át fogok rá térni. A zsemle nagyon szépen feljött, kívül ropogós, belül puha, lyukacsos, isteni. ” -írta Instagram fotójához @mutimiteszelma
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
Acsádi Viktória guszta szénhidrátcsökkentett hamburgere:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
„Mai ebédem: Szafi Free-Szafi Reform zsömiben: currys hummusz, saláta, bébi spenót, füstölt lazac, tükörtojci, paradicsomszósz, mellé pedig édesburi. „- írta fotójához Virginia
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes hamburgerzsemle
„Diéta és böjt sem fog ki rajtunk. Lazacburger frissensült szezámmagos szénhidrátcsökkentett és gluténmentes zsemlével, avokádókrémmel, mustárral, grillzöldséggel és sajttal.”- írta fotójához Bors Eszter
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes hamburgerzsemle
@vegstern Instagramon osztotta meg fotóját:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán zsemle
„Szafi Free-Szafi Reform „házasságrecept” zsömlék, amiket egy év alatt sem sikerült megunnom.”- írta fotójához Szöllősi Nóra
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán zsemle
@pufindla Instagramon osztotta meg fotóját:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
Gergely Gabriella fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
Nyitrayné Bakos Annamária Szafi Free vegán fasírttal (RECEPT ITT!) fogyasztotta:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán hamburger
Tóth Adrienn szénhidrátcsökkentett hamburgere:
Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett hamburger
Gergely Gabriella szénhidrátcsökkentett zsemléi:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett zsemle
Vizler-Bokréta Veronika sok-sok zöldséggel és vegán fasírttal (RECEPT ITT!) ette:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
Gergely Gabriellánál is nagy kedvenc:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
Halász Nikolett fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger
Zsikla Dóri fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger
Csikós Gabi Szafi Free köleskolbásszal (RECEPT ITT!) fogyasztotta:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger vegán kölesfasírttal
Juhász Vivien fotója:
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes hamburger zsemle
Pandur-Kovács Mónika fotója:
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes zsemle
Pandur-Kovács Mónika pulled pork szendvicse:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett zsemle
Zsikla Dóri fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle
Juhász Vivien fotója:
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes hamburger zsemle
Borbély Adrienn is elkészítette:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburgerzsemle
Zsikla Dóri fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamburger
Vani Instagramon osztotta meg fotóját, Szafi Free vegán köleskolbásszal (RECEPT ITT!) fogyasztotta:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán hamburger
Molnár Mariann fotója:
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!