Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta
A lisztkeverék segítségével, a felhasználási javaslatban megadott recepttúra alapján 50%-kal csökkentett szénhidráttartalmú, búzalisztmentes, tojásmentes, olajmentes, és hozzáadott keményítőtől (tápióka, kukorica, rizs, burgonya) mentes, gluténmentes és vegán muffint és piskótát készíthetünk.
A képen csokidarabokkal és gyümölccsel készített muffint, illetve vegán túrókrémmel (RECEPT ITT!) és gyümölccsel töltött piskótát láthattok.
Felhasználási javaslat:
CSOKIS-GYÜMÖLCSÖS MUFFIN VAGY PISKÓTA
Hozzávalók (6 db nagyméretű muffin, VAGY 20 cm-es tortalaphoz):
- 330 g víz
- 20 g frissen facsart citromlé
- 20 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (60 g cukornak megfelelő kristályos édesítő) (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!)
- 250 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverék ITT!)
- 2 g só (Szafi Reform Himalaya só ITT!)
Ízlés szerint:
- 1 citrom reszelt héja (vagy narancs héja)
- 1 marék aprított hozzáadott cukortól mentes csoki, vagy csokidrazsé (Szafi Reform csokidrazsék ITT!)
- 1 marék aprított gyümölcs
Elkészítés:
A fenti hozzávalókat keverjük ki (úgy, hogy muffin esetén az aprított csokit, és gyümölcsöt csak a végén keverjük hozzá), majd adagoljuk muffin formába VAGY öntsük tortaformába, és előmelegített sütőben 180 fokon süssük készre kb. 35-40 perc alatt.
Piskóta esetén vágjuk ketté, és töltsük meg tetszőleges tortakrémmel.
Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes vegán puncstorta
Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes vegán puncstorta
Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):
„Íme közelebbről az új Szafi Free muffin/piskóta liszt, tegnap puncs tortát készítettem belőle.
Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes vegán puncstorta
A piskóta felpúposodott tetejét vágtam le, és az került a töltelékbe, íme a pontos töltelék és máz recept: RECEPT ITT!
Annyit változtattam még a recepten, hogy málnalé helyett pirosbogyó velőből (Szafi Free pirosbogyós gyümölcsvelő ITT!) készült a tetejére a máz. Ja és dupláztam a tölteléket!!! Nagyon nagyon finom lett, és gyorsan elkészült.
Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes vegán puncstorta
Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes vegán puncstorta
Egy újabb finomság Szafi Instagram oldaláról (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):
Gesztenyetorta, de nem ám az a zsíros, tejszínes, búzalisztes, kristálycukros féle…
Az íze viszont olyan, mint a hagyományos, ráadásul még tojás sincs a piskótában, tehát 100% VEGÁN, hozzáadott olaj-, és kristálycukormentes!
A piskóta receptjét az új Szafi Free csökkentett szénhidráttartalmú muffin/piskóta lisztkeverék hátoldalán találjátok.
A gesztenyekrémet pedig itt: RECEPT ITT!
Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes vegán gesztenyetorta
Szafi írta:
„Világ egyik legegyszerűbb szülinapi sütije, nem szép de nagyon finom ishler ízű és 5 perces munka volt vele.
Új Szafi Free szénhidrátcsökkentett muffin liszt + Szafi Free feketeribizli lekvár.” (Szafi Free lekvárok ITT!)
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán lekváros piskóta
Szafi írta az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):
„Sütiajánló, kb. 10 perces munka van vele, nem lehet elrontani és nagyon finom a végeredmény.
Fogyaszthatják gluténérzékenyek, tejérzékenyek, tojásra érzékenyek, szójára érzékenyek is, és azok is, akik kerülik a kristálycukor és a margarin/olaj használatát!
Sőt még szénhidrátcsökkentett is!
A piskóta a Szafi Free szénhidrát-csökkentett muffin/piskóta lisztkeverékből készült.
A krém pedig Szafi Free epres banános zabpuding (Szafi Free epres-banános zabpuding por ITT!) + a piskóta felpúposodott teteje levágva és összemorzsolva a krémbe (a krémbe még lehet tenni friss málnát, epret, vagy velőt).
Nyáron Ti se álljatok a konyhába órákig, intézzétek el egy ilyen gyors sütivel!”
Szafi Free szénhidrátcsökkentett pudingos piskóta
Update (Ti Készítettétek):
Fürst Eszter vegán proteines Szafi Free kakaós-kávés sütije:
Tészta recept:
A fenti recept alapján +20 g Szafi Free Smoothie protein por. (Szafi Free smoothie protein por ITT!)
Krém recept: 50 g Szafi Free Kakaós Zabpuding port (Szafi Free kakaós zabpuding por ITT!), 15 g Szafi Reform Négyszeres erősségű cukorhelyettesítővel, 1 púpos mokkáskanál Szafi Reform Kávé italporral (Szafi Reofrm kávé italpor ITT!), 295 g vízzel kikeverek, majd sűrűsödésig összefőzöm.”
Szafi Free vegán fehérjés kakaós-kávés süti
@buntudat_nelkul instagramon osztotta meg fotóját, csökkentett szénhidrát-tartalmú gofrit sütött:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gofri
Edina lekváros piskótatallért készített, ezt írta fotójához:
„A zacskó hátulján lévő recept szerint készítettem el a tésztát, majd szilikon muffin forma aljába kanalaztam. Ebből a mennyiségből olyan 24-30 db készül, attól függően, hogy sikerül szétosztani. Mikor megsült lekvárt kanalazunk rá. Én eperből, áfonyából és sárgabarackból főztem gyorsan. Majd bevonjuk csokival. Én Wawel cukormentes csokit használtam hozzá. Nagyon-nagyon finom lett!”
Szafi Free szénhidrátcsökkentett lekváros piskóta tallér
Edina Tátra csúcsot készített a Szafi Free szénhidrátcsökkentett muffin/piskóta lisztkeverékből, ezt írta fotójához:
„Tátra csúcs
A receptben szereplő mennyiség felét készítettem el, amit sütőpapírral kibélelt 22×27 cm-es tepsibe sütöttem meg. Amikor kihűlt 4,5 cm-es pogácsa szaggatóval korongokat szaggattam. Erre habzsákból nyomtam a krémet.
Krém recept:
- 250 g mascarponét
- 1 tk Szafi Reform 1:4 édesítővel és
- 50 g olvasztott csokival kikevertem, majd külön felvertem
- 2 dl Kara kókusz tejszínt (Kara kókusztejszín ITT!)
- 1 csomag habfixálóval,
- 1 csomag express zselatinnal és
- 2 ek poreritrittel (Szafi Reform por eritrit ITT!)
Összekevertem a kettőt és rányomtam habzsákból a korongokra.
Hűtőbe tettem a csúcsokat egy kicsit, és utána bevontam olvasztott csokival. Nagyon-nagyon finom lett.”
Szafi Free szénhidrátcsökkentett Tátra csúcs süti
„Ebben a hőségben a legjobb nasi, egy pohár vegán tiramisu. (RECEPT ITT!) Nagyon gyorsan elkészíthető és isteni finom. A piskóta az új szénhidrátcsökkentett muffin lisztkeverékből készült és a krémet felturbóztam egy kevés kókuszkrémmel.”- írta Nagy-Bálint Dóra
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán tiramisu
„Megérkezett a várva várt Szafi Free- CH muffin lisztem. Hogy miért is szuper szerintem ez a liszt? Bármilyen ízesítéssel el tudod készíteni, csokival, gyümölccsel, édesen, sósan, ahogy éppen kedved tartja. Köszönöm Szafi, hogy a Szafi közösségtalálkozón feltett kérdésemre a választ már a kezemben tarthatom. Na, de mennyire vagyok kreatív? Annyira, hogy elkészítettem azt a receptet, amit Szafi megosztott az Insta oldalán. Jó van na, bemelegítésnek nem variálok… Fele adagban készült 9 db kisebb muffin lett. „- írta fotójához Csikós Gabi
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán muffin
„Tudom mit mondtam a minap, de a kíváncsiság erősebb volt annál. Az első kóstoló áfonyás muffin volt az új Szafi Free – CH muffin lisztből, most pedig csokisan próbáltam ki a tészta ízét. Kíváncsi voltam, vajon mennyire más, mint a Szafi Reform étcsokis muffin liszttel készült vagy éppen a Szafi Free karobos muffin liszttel készült muffin. Nos ennek kicsit tömörebb a tésztája, mint a másik kettőnek, de mivel nem csokis bármilyen ízesítéssel, töltelékkel tudod ízesíteni. De, ha így csokisan készíted, mint most én, ez hasonlít legjobban a búzalisztes változatra!!! 10 g Szafi Reform cukrozatlan kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) került a tésztába.”- írta fotójához Csikós Gabi
Szafi Free szénhdirátcsökkentett kakaós muffin
Anikó áfonyás sütit készített:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett áfonyás piskóta
„Az új CH csökkentett Szafi Free muffinliszt is beszerzésre került és ma megvolt a teszt sütés. Bejövős lesz! Meggyet és pár db Szafi Reform meggyes drazsét tettem bele csoki helyett. A recept szerinti adagból nekem 10 db lett.”- írta fotójához Szigetiné Huszkó Klára
Szafi Free szénhidrátcsökkentett meggyes-csokis muffin
„Nagyon finom csokoládés – meggyes – és sárgabarackos muffinokat sütöttem a héten megérkezett új Szafi Free muffin lisztkeverékből. Nagyon finom tej- és cukormentes muffinok, amelyek szénhidrátcsökkentettek is! Akinek fontos a kevesebb ch, az feltétlenül szerezze be ezt a lisztkeveréket és pikk-pakk összedobhat egy adagot”- írta fotójához Botos Kati
Szafi Free szénhidrátcsökkentett muffin
Orsolya Szafi Free vegán tiramisut készített az új Szafi Free csökkentett szénhidrát tartalmú muffin/piskóta lisztből:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán tiramisu
Burai Anita meggyes muffint készített:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett meggyes muffin
Nyitrayné Bakos Annamária gyümölcsös pudingos piskótát készített, ezt írta fojához:
„Gyümölcsös,pudingos piskóta, Morzsás desszert tál (RECEPT ITT!). A piskóta nálam most a Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú MUFFIN/PISKÓTA lisztkeverékből készült + Szafi Reform csokipuding, vaníliapuding és eperpuding volt + meggy. Isteni finom lett csodás ez a piskóta mi IMÁDJUK.”
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pudingos piskóta
Fürst Eszter vegán meggyes piskótát sütött:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán meggyes piskóta
Nyitrayné Bakos Annamária gesztenyetortája:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett gesztenyetorta
Nyitrayné Bakos Annamária gyümölcsös pudingos sütije:
„Gyümölcsös,pudingos piskóta, Morzsás desszert tál. Piskóta a Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú MUFFIN/PISKÓTA lisztkeverékből + Szafi Reform csokis,vaníliás, epres puding + gyümölcs.”- írta fotójához
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gyümölcsös pudingos piskóta
„Szafi Free Ch csökkentett vegán zserbó torta vagy zserbó ízű sütemény, kinek hogy tetszik!
Piskóta: Zacskón lévő recept alapján!
Krém:
- 140 g piskóta morzsalék ( tetejét vágtam le)
- 100 g pirított darált dió
- 140 g kajszi lekvár
Csokikrém:
- 50 g kara light kókusztejszín
- 10 g négyszeres édesítő
- 10 g zsírszegény reform kakaópor”
– írta fotójához Pelenczei Petra
Szafi Free szénhidrátcsökkentett zserbó torta
Törőcsik Regina fotója:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gyümölcsös-csokis muffin
„Nem bírtam várni holnapig ezt meg kellett kóstolnom. Annyira finooom!”- írta Ivon
Szafi Free szénhidrátcsökkentett gesztenyetorta
„A tegnap elkészült Szafi Free csökkentett szénhidrát tartalmú muffinok új köntösben. Jelentem a kísérlet tökéletes lett, az információ friss, ugyanis a kisebbik üveggel most tömöm magam… Mindent a szokásos módon készítettem rétegezve, ahogy a blogon lévő tiramisu recept írja. (RECEPT ITT!) Csak ugye a piskóta tészta más benne.”- írta finomságához Csikós Gabi
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán tiramisu
„Heti nasi adag. Az alapreceptet használtam annyi különbséggel, hogy tettem a tésztához áfonyát, csokit és kettő kanállal a lekvárból.” (Szafi Free lekvárok ITT!) – írta Nannus
Szafi Free szénhidrátcsökkentett áfonyás muffin
Anett szénhidrátcsökkentett Szafi Free gesztenye tortája:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán gesztenyetorta
Kugler Zsuzsi baracklekváros-kakaós krémmel töltött sütije:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán piskóta
Fürst Eszter fotója:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú piskóta
„Áfonyás-fehércsokis glutén- és cukormentes Szafi Free muffin a legújabb csökkentett szénhidráttartalmú muffin lisztkeverékből.
Szerintem igazán finom, puha és laktató lett a muffin.”- írta Pintér Alexa
Szafi Free szénhidrátcsökkentett muffin
„Csokis muffinok Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin lisztkeverékből. A zacskó hátulján lévő recept szerint készítettem + adtam hozzá 10 g Szafi Reform holland kakaóport. A piskótába 1 kis marék málnát tettem. A krém: RECEPT ITT! A hajdinás piskóta liszt helyett a Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin lisztkeveréket adtam hozzá.”- írta fotójához Szabó Nikolett
Szafi Free szénhidrátcsökkentett csokis muffin
„Olyan rég ettem muffint, de igazából nem is azt kívántam meg, hanem egy jó kis meggyes sütit, úgyhogy gyorsan fel is avattam az új Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin lisztkeveréket és összedobtam egy párat. Felturbóztam a meggyen kívül egy kis belga csoki pasztillával is, csak hogy teljes legyen az élvezet. Az előkészületek nagyjából 2 percet vesznek igénybe, mindent a lisztkeverék hátoldalán leírtak szerint csináltam, így 40 perc szolizás után el is készültek a muffinok, hasonlóan a többi szafis termékhez, ez is elég laktató, úgyhogy 3 nál többet nem tudtam egyszerre megenni.”- írta fotójához Bando Szandi
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú meggyes muffin
Fürst Eszter kakaós-sárgabarackos kevert sütit készített, a szénhidrátcsökkentett piskótából (adott hozzá 20 g zsírszegény Szafi Reform kakaóport – (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) és magozott sárgabarackot):
Szafi Free vegán kakaós-barackos kevert süti
Pap Henriett gyümölcsös muffint készített:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett gyümölcsös muffin
Fürst Eszter 10 g Szafi Reform instant kávé italport (Szafi Reform kávé italpor ITT!) adott a muffin tésztájához:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett kávés muffin
Mile-Kovács Erika áfonyás-csokis szénhidrátcsökkentett muffint sütött:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett áfonyás-csokis muffin
„Tiramisu…hátha feldobja a napjaimat…én pedig a pudingot dobtam fel egy kis kókusz krémmel. Jelentem az új muffin liszt tesztelve.”- írta Nyári Kata
Szafi Free szénhidrátcsökkentett tiramisu
Fürst Eszter fotója:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin
Rózsa Évi csökkentett szénhidrát-tartalmú áfonyás sütije:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett áfonyás süti
Fürst Eszter szilvás piskótát sütött:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett szilvás piskóta
Nyitrayné Bakos Annamária vegán krémest készített (krém RECEPT ITT!):
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán krémes
Fürst Eszter fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán muffin
Fürst Eszter csökkentett szénhidrát-tartalmú meggyes pitét is készített:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú meggyes pite
Horváth Kitti fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett muffin
Pap Henriett ribizlis-málnás muffin készített:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett ribizlis-málnás muffin
Sulyok Karola Szafi Free gyümölcsös-csokis muffint készített:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett gyümölcsös-csokis muffin
Király Dia Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú piskótából készített tiramisut:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett tiramisu
Papp-György Viki fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett csokis muffin
Vivien gofrit készített Szafi Free lekvárral (Szafi Free lekvárok ITT!):
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán gofri
Fürst Eszter málnás browniet készített az alapreceptből, + 20 g Zsírszegény Szafi Reform Kakaópor és málna hozzáadásával:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett málnás brownie
Podmaniczki Kéti fotója:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin
Krámli Anita fotója:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett muffin
Tankó Georgina méteres sütit készített, a fenti muffin (módosítás: 150 g muffin liszt + 100 g reform sütiliszt) és a Szafi Free-Szafi Reform szedre muffin (RECEPT ITT!) tésztájából:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett méteres süti
Daniella fotója:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gyümölcsös muffin
Mészáros Izabella puncstortát készített:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán puncstorta
@tucsok_bogar Instagramon osztotta meg fotóját, csökkentett szénhidrát-tartalmú kókuszkockát készített:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú kókuszkocka
Kovács Mónika fotója:
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin
Gonda Nikolett pudinggal és pirított mandulával töltött muffint sütött:
Szafi Free szénhidrátcsökkentett muffin
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!