Szafi Free rostcsökkentett zabpehelylisztes kenyér (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptekLeave a comment

Szafi Free rostcsökkentett zabpehelylisztes kenyér A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók: 250 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 6 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g agavé szirup (kimaradhat) (agavé szirup ITT!) 5 g…

Gluténmentes zabpehelylisztes bagett (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán zsemlék és kiflik, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptekLeave a comment

Gluténmentes zabpehelylisztes bagett A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes zabpehelylisztes bagett Hozzávalók 5 darabhoz: 250 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 5 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g porélesztő (porélesztő ITT!) 10 g…

Gluténmentes zabpehelylisztes magvas zsemle (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán zsemlék és kiflik, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptekLeave a comment

Gluténmentes zabpehelylisztes magvas zsemle A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes zabpehelylisztes magvas zsemle Hozzávalók 5 darabhoz: 175 g Szafi Free világos puha lisztkeverék ( Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 75 g zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 30 g magkeverék (fehér és fekete szezám-,…

Vegán rácsos zabfasírt (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabdara receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptekLeave a comment

Vegán rácsos zabfasírt A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán rácsos zabfasírt Először készítsük el a zabfasírtot: 70 g Szafi Reform zabdara (Szafi Free zabdara ITT!) 40 g Szafi Reform zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 40 g Szafi Reform zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 24 g Szafi Free gluténmentes sörélesztő pehely (Szafi Free gluténmentes…

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett kenyér kenyérsütőgépben (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptek1 Comment

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett kenyér kenyérsütőgépben A receptet köszönjük Juilka kolléganőnknek! Aki Candida diétát folytat, az élesztő miatt ne süsse meg! Hozzávalók (2 karos géphez): 300 g Szafi Reform paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 25 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só…

Zab „grízpudinggal” töltött szénhidrátcsökkentett péksütemény (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabdara receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A receptkészítője: Farkas Szilvi) Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes péksütemény A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta hozzávalói, és elkészítése: 2 db M-es tojás (104 g) 68 g tojásfehérje 10 g frissen facsart citromlé 120 g langyos növényi tej (tejfogyasztóknak tehéntej) (házi kókusztej recept ITT!) 2 ek. folyékony Szafi Reform kókuszolaj (Szafi…

Szafi Reform-Szafi Free szénhidrátcsökkentett, gluténmentes zablisztes zsemle (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Szénhidrátcsökkentett zablisztes zsemle A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók:  3 db M-es tojás 150 g langyos víz 3 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 50 g Szafi Reform garantáltan gluténmentes zabliszt (Szafi Reform garantáltan gluténmentes zabliszt…

Szénhidrátcsökkentett sós gofri receptek (gluténmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett paleo lángos lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Receptek (A receptek készítője: Winkler Ági) Gluténmentes sós gofri A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT 1. ZABLISZT HOZZÁADÁSÁVAL ÍGY TUDJÁTOK ELKÉSZÍTENI Hozzávalók: 80 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett gluténmentes péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrát csökkentett gluténmentes péksütemény lisztkeverék ITT!) 20 g zabliszt (gluténérzékenyeknek: Szafi Reform gluténmentes…

Gluténmentes répakuglóf (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes*, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptek, Zabból készült sütemények1 Comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Gáti Mercédesz) Gluténmentes, tejmentes répakuglóf A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta hozzávalói: 100 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt  ITT!) 100 g zabpehely  (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) (zabpehely ITT!) 40 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!)…

Szénhidrátcsökkentett, kelesztés nélküli gluténmentes zablisztes kakaós csiga (tejmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptekLeave a comment

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, tejmentes zablisztes kakaós csiga recept Julikától Nagyon puha, szaftos, légiesen könnyű tésztájú 🙂 Tészta hozzávalói: 80 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform gluténmentes zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!)(Szafi Reform zabliszt ITT!) 50 g Szafi Reform kristályos eritrit…

Szénhidrát-csökkentett kelesztés nélküli zablisztes kenyér (gluténmentes, élesztőmentes, tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptek5 hozzászólás

Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes zabos kenyér recept A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók: 30 g Szafi Reform gluténmentes zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 120 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) (régi nevén: Szafi Reform szénhidrát csökkentő liszkeverék) 3 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g Szafi Reform…

Szénhidrát-csökkentett GLUTÉNMENTES zabos-cukkinis zsemle (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptekLeave a comment

Azt hiszem, a napokban sokak számára nyilvánvalóvá vált, hogy rengeteg zabos, zablisztes, zabpelyhes jobbnál jobb recept található a blogomon. Most egy újabb gyöngyszemet hoztam nektek, amit szerintem nagyon fogtok szeretni. Élesztőmentes, zabos-cukkinis, szénhidrát-csökkentett zsemle gluténmentesen Hozzávalók: 120 g Szafi Reform gluténmentes zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 60 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN:…

Szénhidrátcsökkentett, zablisztes fonott kalács recept (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptekLeave a comment

Gluténmentes, kelesztés nélküli zablisztes fonott kalács recept Julikától csökkentett szénhidrát-tartalommal Hozzávalók: 100 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform gluténmentes zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 20 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (vagy 50 g Szafi Reform eritirt) (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) (Szafi Reform eritirt ITT!)…

Szénhidrát-csökkentett (1 grammnál is kevesebb darabonként), light paleo melegszendvics (maglisztmentes, gluténmentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptek12 hozzászólás

Szénhidrátcsökkentett (1 db csak 0,3 g szénhidrátot tartalmaz!), maglisztmentes, gluténmentes melegszendvics recept Light paleo melegszendvics  Személyes tapasztalatom alapján én azoknak, akik diéta miatt figyelnek a kalória, és szénhidrát bevitelre, azt szoktam javasolni, hogy délután és vacsorára már alacsonyabb szénhidráttartalmú ételeket fogyasszanak. Ez a szendvics recept csökkentett szénhidráttartalommal bír, és szerintem kitűnő alternatíva lehet vacsorára vagy egyéb…

Zabos, szénhidrát-csökkentett kifli recept (tejmentes, gluténmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptek10 hozzászólás

„Tökéletes állagú zabpehelylisztes, szénhidrát csökkentett kiflik. Nekem ez a kedvenc kiflim! ”- írta Baki Andrea a kép mellé.    Zabliszt rajongók figyelmébe!  ❗???? Hogyan csökkenthetjük a zabliszt szénhidráttartalmát? smile hangulatjel  Íme a darabonként 8 gramm szénhidrátot tartalmazó, szerintem nagyon laktató, 96 forintos zabos kifli recept:  Hozzávalók: 70 g Szafi Reform zabpehelyliszt  (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 70…

Reggeliző zabpelyhes-sajtos bagett (gluténmentesen is elkészíthető)

Egyéb diétás kenyerek és péksütemények, Egyéb diétás receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptek3 hozzászólás

A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: H. Niki) Reggeliző zabpelyhes-sajtos bagett recept Reggeliző zabpelyhes-sajtos bagett A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.  Reggeliző zabpelyhes-sajtos bagett recept Hozzávalók: 2 tojás, 215 g zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!)…

Zabpelyhes mini pizzagolyók (élesztő-, tej-, tojásmentes, gluténmentes)

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptekLeave a comment

    Zabpelyhes mini pizzagolyók (élesztő-, tej-, tojásmentes)  Julikától egy újabb finomság: zabpelyhes mini pizzagolyók (élesztő-, tej-, tojásmentes), akár zsömlének is tökéletes Hozzávalók: 15 dkg lisztté darált zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 1,5 dkg Szafi Reform útfűmaghéjliszt (útifűmaghéj ITT!) 1 tk. Szafi Reform olasz fűszerkeverék (olasz fűszerkeverék ITT!) 1 kk. só (Himalaya só ITT!) 1 tk. szódabikarbóna (4…

Élesztőmentes, zabpelyhes zsemle vagy bagett recept (gluténmentes verzióban is)

Egyéb diétás kenyerek és péksütemények, Egyéb diétás receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptek36 hozzászólás

Zabpelyhes zsemle Reggelire élesztőmentes, olcsó zabpelyhes bagett / zabpelyhes zsemle recept Lídiától smile hangulatjel Hozzávalók: 3 tojásfehérje 5 g só (Himalaya só ITT!) 5 g sütőpor (sütőpor ITT!) 50 g víz (a tojások nagyságától függően, lehet hogy picit több vizet igényel a massza) 150 g túró 300 g nagyszemű zabpehely (durvára darálva) (M-es tojások esetén /90 g tojásfehérje/…

Zablisztes francia pirítós / Zabpehelyből készült összenyomós szendvics (gluténmentesen is elkészíthető!)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Karcagi Enikő) Nagyon egyszerű zablisztes összenyomós szendvics Zablisztes francia pirítós A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.  RECEPT: Hozzávalók: Tészta: 200 g zabliszt (vagy otthon darált zabpehely) (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 5 g só (Himalaya só ITT!) ízlés szerint magok bele (köménymag, szezámmag, napraforgó, lenmag-…

Zablepény, avagy bundás kenyér másként (tejmentes, gluténmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptek2 hozzászólás

Zabpelyhes lepény Reggeli ötlet: Zabpelyhes lepény  Fitnesz bundás kenyér recept Hozzávalók (1 adaghoz): 2 tojásfehérje 1 tojássárgája 40 g aprószemű lágy zabpehely (zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) só, bors 70 g csiperkegomba (felszeletelve, indiai paleo fűszerkeverékkel (ezzel) megszórva/elhagyható vagy mással helyettesíthető) EzCoat olayspray (EzCoat olajspray ITT!) a szendvicssütő kifújásához Elkészítés: A tojásokat, a zabpelyhet és a fűszereket…

Zabos-Túrós Lepény (tej-, és gluténmentesen is elkészíthető)

Egyéb diétás kenyerek és péksütemények, Egyéb diétás receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Nagy Melinda) Reggeli ötlet: Zabos-Túrós Lepény Zabos-Túrós Lepény   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.  Hozzávalók: 10 dkg zabpehely (zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 3 db tojás 12,5 dkg túró/totu 1 csipet só 1 csipet szódabikarbóna Elkészítés: A hozzávalókat összekeverem, 10-15 percig…

Csokis protein kalács / protein gyümölcskenyér / csökkentett szénhidráttartalmú kakaós kalács

Egyéb diétás kenyerek és péksütemények, Egyéb diétás receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptek3 hozzászólás

Remek tízórai ötlet: nagyon egyszerű és viszonylag olcsó csokis protein kalács ribizlivel  Csokis protein kalács ribizlivel Íme a nagyon egyszerű recept (zablisztből és fehérjeporból): Hozzávalók: 200 g zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 160 g tönkölykorpa (ezt használtam) 70 g Peak Delicious dupla csokis fehérjepor (nekem került bele egy kis kókuszos is) (ezt használtam) 2 tojás 4 dl…