Könnyű saláta kaukázusi kefirrel
Könnyű saláta kaukázusi kefirrel Nagyon egyszerű, de annál fincsibb vacsi ötlet: Jégsaláta, koktélparadicsom, uborka, natúr sült csirkemell kockák összekeverve kaukázusi kefirrel nyakon öntve.
Szezámmagos répasaláta
Szezámmagos répasaláta Szezámmagos répasaláta Lídiától Recept: Hozzávalók: 5 kisebb répa 1 evőkanál szezámmag (szezámmag ITT!) 1 evőkanál szőlőmagolaj (szőlőmagolaj ITT!) 1,5 evőkanál almaecet (almaecet ITT!) petrezselyemzöld folyékony édesítő ízlés szerint (cukorhelyettesítők ITT!) Elkészítés: A répát legyaluljuk, hozzáadjuk a szezámmagot, meglocsoljuk a szőlőmagolajjal és almaecettel, amelyhez előzőleg hozzákevertük az édesítőt.
Zöldborsóleves receptek
Zöldborsóleves Zöldborsóleves Lídiától Hozzávalók: 400 g borsó 3-4 szál megpucolt, felkarikázott sárgarépa 2 kk. só (Himalaya só ITT!) 1/2 kk. őrölt feketebors 1 kk. vega natura ételízesítő (Vega Natura ételízesítő ITT!) 3 kk. pirospaprika (fűszerpaprika őrlemény ITT!) friss petrezselyem friss zellerszár 1 ek. kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 1 ek. hüvelyesliszt vagy zabpehelyliszt vagy nyílgyökérliszt (esetleg ch. csökkentett liszt) Elkészítés: A…
Paleo Brownie kenyér
Reggeli ötlet: Paleo Brownie kenyér Paleo Brownie kenyér Recept: Hozzávalók: 1 nagy érett avokádó vagy cukkini (krémesre turmixolva) 100 g Paleo csoki (ezt használtam) apróra vágva 1,5 ek. kókuszolajjal (ezt használtam) megolvasztva 100 g eritrit (ezt használtam) 1 tojás 1/2 teáskanál vanília kivonat 37,5 g őrölt mandula 15 g kakaópor (ezt használtam) 1/4 teáskanál szódabikarbóna (ezt használtam) 30 g…
