Bármilyen életmódot folytatunk, a folyamatos hidratálás létfontosságú az emberi szervezet számára. Akár hagyományos táplálkozást folytatunk, akár valamilyen speciális étrendet, például paleot követünk, az alapvető funkciók megfelelő működését, a mentális teljesítményt és a bőrünk állapotát is az befolyásolja, hogy mennyi folyadékhoz juttatjuk szervezetünket.
Mitől lesz egy ital paleo? Attól, hogy nincs benne hozzáadott cukor, nincs benne semmilyen tejtermék, nincs benne semmiféle gabona származék, se keményítőtartalmú élelmiszer.
A boltokban megvásárolható paleo „tejek” magvakból készülnek, és mi is könnyűszerrel kivitelezhetjük az elkészítésüket az itt található receptek alapján. A paleo „tejek” garantáltan tejfehérje, és tejcukormentesek, így az ezekre érzékenyek is fogyaszthatják őket.
Paleo életmód esetén sem kell kerülni a különböző turmixok, és koktélok élvezetes szürcsölgetését, hisz nincs is jobb egy forró nyári napon, mint egy 100%-ban paleo életmódba is beilleszthető turmix, vagy limonádé. Ám a hűvösebb napokra is találsz paleo forró ital recepteket. Próbáld ki a hamis forró csokinkat, a paleo „tejeskávénkat” vagy a tejmentes latte receptünket!
Szafi Reform matcha kakaó és matcha latte Szafi Reform matcha kakaó Szafi Reform matcha kakaó Hári Richárd után szabadon 🙂 Hozzávalók: 4 dl. forró növényi ital 5 g Szafi Reform megújult négyszeres édesítő (20 g kristálycukornak felel meg) (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 0.5 g fahéj (Szafi Reform őrölt fahéj ITT!) vagy vanília őrlemény 3…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Pumpkin spice latte és sütőtök fűszerkeverék recept Pumpkin spice latte és sütőtök fűszerkeverék recept Hozzávalók a fűszerkeverékhez: 3 ek. Szafi Reform őrölt fahéj (Szafi Reform őrölt fahéj ITT!) 2 tk. Szafi Reform őrölt gyömbér (Szafi Reform őrölt gyömbér ITT!) 2 tk. frissen reszelt szerecsendió 1,5 tk. Szafi…
A reggelim volt, olyan laktató, hogy 2 részletben bírtam csak meginni, pedig mindösszesen csak 300 kalória az egész, tele vitaminnal, és ásványi anyaggal. Igazi kincs a szervezetemnek, éreztem, hogy minden korty hasznosult! (majd kicsattantam tőle 🙂 ) Egyszerű Maca-Spenót zöldturmix Sokan ismeritek a Maca por csodálatos hatását, nagyon sokan írtátok, hogy szuper immunerősítőként funkcionál, van…
Ez az a kávé, ami garantáltan gluténmentes, mert gluténmentes üzemben gyártjuk és csomagoljuk, ugyanígy garantáltan tejmentes is, továbbá 100% tojásmentes, és szójamentes VEGÁN üzemben készül nektek, így szennyeződés sem érheti! Természetesen hozzáadott cukortól mentes, és mesterséges adalékanyagoktól is mentes! Egyénileg édesíthető, azonnal oldódó finom krémes kávé ital! 1 adag kész kávé (3 dl): 5,3 gramm felszívódó szénhidrátot…
Nagyon finom kalória-csökkentett paleo – vegán smoothie Hűsítő limonádé ízű vegán shake Nagyon szeretem ezt az italt köztes étkezésekre, vagy vacsorára mert amellett, hogy nagyon kedvező a tápértéke engem nagyon laktat, és nagyon nagyon finom. Remélem ti is hasonló véleménnyel lesztek róla. 🙂 Szerintem tökéletes választás azoknak, akik nem szeretnének köztes étkezésre vagy estére…
Ti Készítettétek Receptek Hozzáadott cukortól mentes bodzaszörp Hozzáadott cukortól mentes bodzaszörp A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT 1 Hevesi Kinga receptje 40-50 fej bodzavirágot és 3 db felkarikázott citromot 1 napig áztattam 3 l vízben, majd leszűrtem, és felforraltam. Ezután hozzá adtam 30 dkg négyszeres erejű édesítőt (Szafi Reform négyszeres…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Pintér Alexa) Hozzáadott cukortól mentes eperszörp Hozzáadott cukortól mentes eperszörp RECEPT 1 kg megtisztított epret felforraltam 5 dl vízzel, turmixoltam, majd hozzáadtam 500 g xilittet (xilit ITT!) és 2 kk. Szafi Reform étkezési citromsavat (citromsav ITT!). Tovább forraltam alacsony fokozaton 20 percig. Lehaboztam és fertőtlenített forró üvegbe töltöttem, és amíg hűlt dunsztoltam.…
Gyümölcs turmix zöld tea porral Hozzávalók: 2 banán 2 kivi 50 g spenót 1 nagy narancs leve késhegynyi matcha zöldtea por (Szafi Reform matcha zöldtea por ITT!) víz Elkészítés: Mindent tegyünk turmixgépbe öntsük fel vízzel és turmixoljuk össze. Megjegyzés: A banánt lehet helyettesíteni, almával vagy akár uborkával is, de úgy igényelni fog egy kis édesítőt,…
Szafi Reform kakaóital Csökkentett energiatartalmú kakaóital ☕✌ Ez a kakaóital szerintem nagyon kedvező beltartalommal bír, mivel 1 dl csak 3,5 kalória Zsírszegény Élelmi rostokban gazdag Szerintem nagyon laktató Light Paleo, Vegán, Gluténmentes, Tejmentes, Hozzáadott cukrot nem tartalmaz… 3 dl forró víz + 2 csapott teáskanál Szafi Reform csokis pudingpor + édesítő az édesszájúaknak +…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Vasas Ildi) Házi kubu ízű ital Házi kubu ízű ital A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. KUBU ÍZŰ ITAL recept házilag: 1 kg sárgarépát megpucolunk, felkarikázzuk, majd feltesszük főni, annyi vízben, hogy ellepje. 1 kg almát meghámozunk, magházat kivágjuk, felkockázzuk, majd feltesszük főni, annyi…
Fél perces vidám paleo kakaózás (tojásmentes, tejmentes, gluténmentes, szójamentes, paleo, vegán, ketogén, gaps reggeli ital recept) A képet Szakály Mariannának köszönjük, aki már el is készítette, neki ilyen lett 🙂 Természetesen paleo hamis tejszínhabbal tálalta. 🙂 Paleo forró kakaóital recept: Csak 4 összetevő kell hozzá: 1 bögre Forró víz Szafi Reform Eritrit (ízlés szerint) (eritrit ITT!)…
Hogyan lehet 5 perc alatt otthon készíteni igazi Totut (tojásfehérje túrót)? Mindezt úgy, hogy közben egy sárgája sem marad meg, viszont készül egy nagyon finom Paleo madártejkrém? Milyen tejmenetes tejeskávét kávét iszok már egy hónapja, és mi köze van ennek a Totuhoz? A következő VIDEÓBAN választ adok mindenre: HÁZI TOTU (TOJÁSTÚRÓ) KÉSZÍTÉSE HÁZILAG – TOTU RECEPT:…
Fekete cseresznyés növényi kakaó Hozzávalók (bő 1 literhez): 70 g rizs (paleo diétázóknak: kesudió) 30 g kókuszchips (ezt használtam) (vagy kókuszreszelék) 100 g eritrit (ezt használtam) víz minimum jelzésig ******** 1 ek. kakaópor (ezt használtam) 50 g aszalt cukormentes fekete cseresznye (ezt használtam) Elkészítés: Az első 4 hozzávalóból tejet készítek a főzött ital programon, majd amikor kész, hozzáadom az…
Fahéjas Tejmentes Kesudió Kakaó reggelire 2 féle elkészítési módszerrel Kesudió kakaó Házi Fahéjas Kesudió Kakaó (2 perc alatt géppel): Hozzávalók (kb. 6-8 adaghoz): 100 g kókuszreszelék (ezt használtam) 100 g kesudió (ezt használtam) 1 teáskanál kakaópor (ezt használtam) (utólag adtam hozzá és nyersen átturmixoltam a géppel) 1/2 teáskanál fahéj (ezt használtam) 1/2 teáskanál só (ezt használtam) 2 teáskanál Szafi…
Banános-Vanília forró krémital (Gluténmentes, Tejmentes, Tojásmentes, Hozzáadott Cukormentes, Csökkentett Szénhidráttartalmú) Banános-Vanília forró krémital Az igazság az, hogy ezt az italt nem én készítettem, hanem a növényi tejkészítőm. 🙂 Hozzávalók (bő 1 literhez): 70 g kesudió (ezt használtam) 30 g kókuszchips (ezt használtam) (vagy kókuszreszelék) 100 g eritrit (ezt használtam) 1 vanília rúd kikapart belseje (ezt használtam) víz minimum jelzésig Elkészítés:…
Paleo fehérjeturmix A recept nagyon egyszerű: totukrém (ezt használtam), eper és természetes édesítő összeturmixolva.
Fincsi házi növényi tej reggelire? Növényi tej 1 liter házi rizses kókusztej: 250 Ft. (2019. 01. 10-i Diétás Termék Webshop és Tesco áron számolva) Kesudiós vagy rizses kókusztej házilag (1,5 liter): 150 g kókuszreszelék 50 g kesudió vagy rizs 1/2 teáskanál himalaya só 2 teáskanál Szafi Reform negyedannyi cukorhelyettesítő víz maximum jelzésig Kesudiós kókusztej A növényi tejkészítő gép 30…
Egy igazi energiabomba, hogy jól induljon a nap: házi növényi tej almás-kókuszos vitamingolyóval. 🙂 Növényi tej kókuszgolyóval Kesudiós-kókusztej (házilag): 150 g kókuszreszelék 50 g kesudió 1/2 evőkanál szőlőmagolaj 1/2 teáskanál himalaya só 2 teáskanál eritrit+stevia alapú Szafi Reform negyedannyi cukorhelyettesítő (Szafi Reform negyedannyi cukorhelyettesítő ITT!) víz maximum jelzésig A növényi tejkészítő gép 30 perc alatt elkészíti…
Egy nagy bögre forró kesudió kakaót? Kesudió kakaó (a kép illusztráció) Házi vaníliás kesudió kakaó (5 perc alatt kész): Hozzávalók:• 10 dkg hántolt kesudió (ezt használtam)• fél liter víz • 1 tk. vanília aroma (vanília aroma ITT!) • ½ tk. stevia por • 1 ek. mézhelyettesítő • 2 tk. kakaópor (natúr) (Szafi Reform kakaópor ITT!) Elkészítés:…
