Lángos Szafi Life férfi lisztkeverékből Lángos Szafi Life férfi lisztkeverékből Hozzávalók (2 darabhoz): 150 g Szafi Life férfi lisztkeverék (Szafi Life férfi lisztkeverék ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g porélesztő (porélesztő ITT!) 130 g kézmeleg víz + 5 g Szafi Reform bambuszrostliszt a gyúráshoz és nyújtáshoz (Szafi Reform bambuszrost liszt…
Galuska Szafi Life speciális lisztből Galuska Szafi Life speciális lisztből Hozzávalók: 100 g Szafi Life speciális lisztkeverék (Szafi Life speciális lisztkeverék ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 120 g víz 1,2 liter enyhén sós víz a főzéshez Elkészítés: Keverjük csomómentesre a hozzávalókat. Ha felforrt a víz, csökkentsük a hőfokot közepesre. Szaggassuk bele…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Guzmics Rebeka) Vegán fasírtrúd Szafi Free borsófehérjéből Vegán fasírtrúd Szafi Free borsófehérjéből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 5 db (kisméretű) fasírtrúdhoz: 35 g Szafi Free borsófehérje granulátum (Szafi Free borsófehérje granulátum ITT!) 30 g Szafi Reform zabpehely (Szafi Reform gluténmentes…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Ratatouille pite Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből Ratatouille pite Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Szeretném minden lecsó rajongó figyelmébe ajánlani ezt a pitét: amellett, hogy igen látványos, hihetetlen egyszerű az elkészítése és…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Szafi Free rostcsökkentett petrezselymes-kurkumás burgonyagombóc/nudli Szafi Free rostcsökkentett petrezselymes-kurkumás burgonyagombóc/nudli Hozzávalók: 120 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 265 g főtt, tört krumpli 2 db tojás 1 tk. Szafi Reform Himalája só (Szafi Reform himalaya só ITT!)…
Húsmentes hamburger A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Húsmentes hamburger Húspótló hozzávalói és elkészítése: 1 nagy fehér édesburgonya (reszelve 284 g) 1 salátacukkini (reszelve 141 g) 15 g sörélesztőpehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 12 g szárított vöröshagyma (Szafi Reform szárított vöröshagyma ITT!) 10 g kacsa fűszerkeverék (Szafi Reform kacsasült fűszerkeverék ITT!) 1/2 kk fokhagyma…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Paradicsomos proteines fasírtgolyó spagettifészekben Paradicsomos proteines fasírtgolyó spagettifészekben Hozzávalók 6 darabhoz: 10 dkg Szafi Reform spagetti tészta (Szafi Reform spagetti tészta ITT!) só 1 púpozott ek sörélesztőpehely (vagy 1-2 ek reszelt sajt) (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 1 ek olívaolaj Szafi Free vegán proteines fasírt alaprecept ITT,…
Szafi Free gluténmentes vega/vegán húsmentes magyaros töltött palacsinta Szafi Free gluténmentes vega/vegán húsmentes magyaros töltött palacsinta Így készítette Szafi: „Magamnak vegán verzióban készítettem, a kisfiamnak viszont vega verzióban (azaz az ő palacsinta tésztájához adtam tojást. Mellékesen megjegyzem, hogy sokkal könnyebb kisütni a tojásos palacsintát, és a férjem szerint sokkal finomabb is.” Szafi Free…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Avokádós „tejszínes” tésztaszósz Avokádós „tejszínes” tésztaszósz Hozzávalók a szószhoz: 1 avokádó 1 gerezd fokhagyma 1 csipet Szafi Reform himalaya só (de ez akár el is hagyható, mert a fűszerkeverékben is van só) (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 tk. Szafi Reform csirkekirály fűszerkeverék (Szafi Reform csirkekirály…
Szafi Free gluténmentes zabköretes-hummuszos töltött sütőtök Szafi Free gluténmentes zabköretes-hummuszos töltött sütőtök Hozzávalók: 1/2 sütőtök 125 g Szafi Free fűszeres zabköret (Szafi Free fűszeres zabköret ITT!) 2 kanál hummusz (RECEPT ITT!) Szafi Free gluténmentes zabköretes-hummuszos töltött sütőtök Elkészítés: A zabköretet készítsük el a csomagoláson lévő recept szerint, de a végén nem kell pihentetni, hanem egyszerűen keverjünk…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Szafi Reform tojásmentes, szénhidrátcsökkentett brokkoli puffancs Szafi Reform tojásmentes, szénhidrátcsökkentett brokkoli puffancs A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (14 darabhoz): 170 g aprított brokkoli szára 20 g sörélesztőpehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 20 g lenmag pehely 100 g…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Húsmentes vegán „tejszínes-sajtos” tészta Szafi Free gluténmentes vegán „tejszínes-sajtos” tészta Szósz recept: 20 g Szafi Reform poralap tejszínes-sajtos csirkemellhez (Szafi Reform poralap tejszínes-sajtos csirkemellhez ITT!) 0,5 dl víz 1,5 dl kókusztejszín (ez a mennyiség márkától függően változhat) (kókusztejszín ITT!) 5 g citromlé 30 g reszelt sajt/növényi…
Szafi Free tojás nélküli magyaros rántotta és omlett Szafi Free tojás nélküli magyaros rántotta Nem tudtam, hogy minek nevezzem, én rántotta, vagy sós császármorzsa helyett eszem… de azt mondták ne nevezzem annak, mert aki rántotta ízt vár, annak csalódás lehet. Szóval nem tudom egyik ételhez sem bekategorizálni, ezért magyaros reggeli és vacsora lett…
Quinoa pelyhes vegán bolognai mártás Szafi Free tésztával Quinoa pelyhes vegán bolognai mártás Szafi Free tésztával Hozzávalók (1 adaghoz): 1,2 dl paradicsomlé (vagy konzerves egész paradicsom összeturmixolva) 10 g Szafi Reform bolognai alappor (Szafi Reform bolognai alappor ITT!) 10 g Szafi Free gluténmentes quinoa pehely (Szafi Free gluténmentes quinoa pehely ITT!) ízlés szerint édesítő (Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Varga-Nagy Imola) Szafi Free zabtöretes lencse raguval töltött cukkini és tök Szafi Free zabtöretes lencse raguval töltött cukkini és tök A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók és elkészítés: A ragu alapja: 1 fej vöröshagyma 3 nagyobb paradicsom 2 paprika só, bors…
Szafi Free vegán fehérjés sütőtökös sóskakrém Szafi Free vegán fehérjés sütőtökös sóskakrém Aki eddig nem szerette a sóskát próbálja ki így, nagyon finom lett, nagyon krémes és ízletes. Én nem ízesítettem semmivel (se só, se édesítő), mert Beninek igyekszem minél természetesebben főzni, ráadásul nekem is nagyon ízlett így. Többször készítettem már, Beni is és…
Húsmentes zsírszegény töltött paprika Húsmentes zsírszegény töltött paprika Szafi Free fehérjés zsemlével Ezután az étel után megnyaljátok mind a 10 ujjatokat, még azok is, akik húsimádók. Mindenképp mentsétek el magatoknak húsmentes ebédötletként, mivel remélhetőleg a héten legalább egyszer mindenki húsmentes ebédet eszik, szóval ez a recept mindenkinek nagyon jól fog jönni, nem hiányzik a…
Kelkáposzta főzelékre hasonlító gluténmentes, vegán, zsírszegény mángold főzelék Kelkáposzta főzelékre hasonlító mángold főzelék A kedvenc főzelékem kiskoromban a kelkáposzta főzelék volt, úgyhogy ez nagyon nagyon jól esett, mert pont olyan íze van, ellenben nem puffasztott egyáltalán (a kelkáposzta puffasztó). Aki nem fogyaszt krumplit, az készítse el paszternákkal, vagy fehér édesburgonyával, esetleg sárgarépával. Én kicsit másképp…
Egyszerű, gyors, finom vegán ebédötlet Naomitól Vegán lencse bolognai Vegán lencse bolognai Hozzávalók: 250 g száraz lencse egy nagyobb répa egy fej hagyma 2 gerezd fokhagyma 1 ek. almaecet (almaecet ITT!) 3 dl paradicsomsűrítmény (paradicsomsűrítmény ITT!) ízlés szerint egy pici Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 1 csomag Szafi Reform bolognai…
Sütőtökös vörös lencse ragu Sütőtökös vörös lencse ragu Szafi Free gluténmentes tésztával Hozzávalók és elkészítése: Sütőtököt megpucoltam, kockára vágtam (kb. 3 nagy marék lett), és puhára főztem vízben. Közben leöblítettem kb. 6 marék vörös lencsét. Miután a sütőtök megpuhult, leöntöttem róla a vizet, csak annyit hagytam, hogy éppen ellepje a sütőtököt. Ezután hozzáöntöttem: az…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Zöldborsós „tejszínes” vegán nokedli Gluténmentes, vegán zöldborsós „tejszínes” nokedli A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a „tejszínes” borsóhoz: 300 g mirelit zöldborsó 1 kicsi hagyma 100 g zabtejszín (zabtejszín ITT!), 10 g Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!)…
Húsmentes vadas szószos tészta (VADAS MÁRTÁS) Húsmentes vadas szószos Szafi Free tészta Nagyon finom 5 perces ebéd! Tényleg, 5 perc alatt kész, talán mosogatással és előkészülettel együtt 10 perc. Jóval időtakarékosabb (no meg olcsóbb) szerintem még az ételrendelésnél is, és ebben tuti nincs olyan összetevő, amiről nem tudsz! 100% természetes, növényi összetevők, de természetesen hússal…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) „Tejszínes” sárgarépás tészta „Tejszínes” sárgarépás gluténmentes tészta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 400 g (mirelit) bébirépa 1 kicsi vöröshagyma só (Szafi Reform himalaya só ITT!), bors, fűszerek (nálam 1 tk Szafi Reform kacsafűszer – Szafi Reform kacsa fűszerkeverék…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Szafi Free vegán fehérjés almás „tejbegríz” Szafi Free vegán fehérjés almás „tejbegríz” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A Szafi Free vegán „tejbegríz” alapján készült (RECEPT ITT!), az alábbi módosításokkal: Hozzávalók: 350 g kókusz”tej” (kókusz”tej” recept ITT!) (Alpro kókusz”tej”…
Szafi Free vegán fehérjés zabtöretes cukkinifasírt petrezselymes zabtörettel Szafi Free vegán fehérjés zabtöretes cukkinifasírt petrezselymes zabtörettel Hozzávalók (12 darabhoz): 150 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Free gluténmentes zabtöret (Szafi Free gluténmentes zabtöret ITT!) 25 g Szafi Free rizscsíra fehérjepor (Szafi Free rizscsíra fehérjepor ITT!) 6…
