NYERS-VEGÁN, paleo gesztenyejégkrém süti (glutén-, tej- és tojásmentes recept)

Ti Készítettétek Recept    (A recept készítője: Nagy Judit)  NYERS-VEGÁN, gesztenyejégkrém süti (glutén-, tej- és tojásmentes) NYERS-VEGÁN, paleo gesztenyejégkrém süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Gluténmentes, tejmentes, olajos magvakat nem tartalmazó, hozzáadott cukortól mentes NYERS VEGÁN gesztenyejégkrém süti  A sütemény alapja a zsírszegény, bounty ízű golyó:…

Étkezési minta: 1450 kalória

1450 kalóriás étkezési minta Anitától: Reggeli: zabkása Szafi Reform gluténmentes bounty ízű krémmel, kókusztejjel, chia maggal, mandulával Tízórai: tojásmentes paleo zsemle, pulykamellsonka, ubi Ebéd: ananászos sajtos csirkemell barna rizzsel, salival Uzsi: alma, narancs Vacsi: csökkentett kalóriatartalmú zsemle pulykasonkával és ubival, vaníliás Szafi Reform puding erdei gyümivel + kb 2 dl kókusztej a kávékhoz Kalória és makrók:…

Dobozolós étrendi minta (glutén-, tej-, és tojásmentes)

Napi étkezési minta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes és csak természetes összetevőket tartalmaznak) Dobozolós minta -> Reggeli:  Hajdina kása recept ITT! Karikáztam bele egy nagy banánt, és adtam hozzá egy marék mazsolát is. A tetején pedig karobpor és por eritrit van :)) Gluténmentes, vegán hajdina kása -> Tízórai (lsd. fenti doboz): Bounty ízű golyó: recept ITT! -> Ebéd (lsd. fenti doboz):  Fish…