Szénhidrátcsökkentett Szafi Free vegán pizza (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény)

Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény, szénhidrátcsökkenett Szafi Free pizza A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Tészta hozzávalói: 150 g Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 0,5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 20 g frissen facsart citromlé 160 g…

Tonhalas-túrós pizzatészta Szafi Free pizza lisztkeverékkel (gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Fenyvesi Edit) Tonhalas pizzatészta Szafi Free pizza lisztkeverékkel  Hozzávalók: 1 tonhal konzerv (tonhal konzerv ITT!) 1 tojás 12 dkg zsírszegény túró (tejérzékenyeknek totu RECEPT ITT!) 1 ek. Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) só (Szafi Reform himalaya só ITT!) bors Elkészítés: A hozzávalókat villával jól kikevertem és sütőpapíron megsütöttem. A…

Szafi Free gluténmentes kenyérszelet mikróban (tejmentesen is elkészíthető, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Szafi Free gluténmenes mikrós kenyér A recept nagyon egyszerű: 1 tojást kikevertem 2 ek. natúr joghurttal (tejet nem fogyasztóknak kókuszjoghurt recept ITT!), (kb. 80 g) majd 2 ek. Szafi Free pizza lisztkeveréket (kb. 40 g) (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) és egy csipet Szafi Reform himalaya sót adtam…

Hamis rántott sajt (gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Martina) Hamis rántott sajt RECEPT Hozzávalók (9-10 golyóhoz): 15 dkg zsírszegény sajt, vagy Violife növényi sajthelyettesítő (Violife “sajt” ITT!) 1 kisebb tojás 1 púpos ek. Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) Elkészítés: 150 gramm light sajtot lereszeltem, tojással és Szafi Free pizza lisztkeverékkel kicsit összegyúrtam, majd golyókat…

Szafi Free gluténmentes rántott hús (tejmentesen is elkészíthető, szójamentes)

Ti Készítettétek Receptek Szafi Free gluténmentes rántott hús Martina Szafi Free pizza lisztkeverékkel (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) készítette: Lisztbe forgattam, aztán felvert tojásba és megint lisztbe. Utána picit rányomkodtam és gyönyörűen rajta maradt. Vicza Szafi Free Expressz liszttel (Szafi Free Expressz liszt ITT!) készítette és úgy is nagyon jó lett: Csirkemell filé joghurtban pácolva (növényi…

Szafi Free csirkemell tócsni (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Anita) Gluténmentes csirkemell tócsni, vegyes salátával RECEPT 400 g csirkemellet apró kockákra vágtam, és egy kis új hagymát szintén. Egy nagyobb tálba tettem, sóval (Szafi Fitt himalaya só ITT!), borssal, fokhagymával (Szafi Fitt fokhagyma granulátum ITT!) szórtam meg. 3 tojást ütöttem rá, 2 ek. kókuszkrémet (kókuszkrém ITT!) és 5-6 ek. Szafi…

Szafi Free medvehagymás-pizzás pogácsa (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár‎ Éva) Gluténmentes medvehagymás pizzás pogácsa Hozzávalók: 100 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Free Pizza lisztkeverék (Szafi Free Pizza lisztkeverék ITT!) 20 g frissen facsart citromlé 30 g natúr paradicsompüré (plusz a lekenéshez) (bio paradicsompüré ITT!) 25 g reszelt sajt (plusz…

Szafi Free gluténmentes cukkinis tortilla (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Cukkinis tortilla recept, gluténmentesen Szafi Free pizza lisztkeverékkel Hozzávalók: 1 cukkini reszelve (20 dkg volt) 1 db L-es tojás 5 dkg Szafi Free Pizza lisztkeverék (Szafi Free Pizza lisztkeverék ITT!) 6 dkg füstölt sajt reszelve (Violife növényi füstölt sajt ITT!) 1 tk. Szafi Fitt kókuszolaj (Szafi Fitt…

Gluténmentes, szójamentes zsírszegény VEGÁN szalámi helyettesítő (Vegetáriánus szalámi)

  Nagyon finom lett, igazi szalámi ízű! Vegán-vega, gluténmentes szalámi mesterséges adalékanyagok nélkül Hozzávalók: 100 g gluténmentes zabpehely (zabpehely ITT!) (Szafi Fitt gluténmentes zabpehely ITT!) 100 g Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) 20 g gluténmentes sörélesztő pehely (gluténmentes sörélesztő pehely ITT!) 4 g Szafi Fitt fokhagymapor (Szafi Fitt fokhagymapor ITT!) 2 g…

Zsírszegény, vegán lilahagymás-sütőtökös tekercs (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Vegán, gluténmentes ​ lilahagymás-sütőtökös tekercs Tészta hozzávalói: 150 g Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) 2 g Szafi Fitt himalaya só (Szafi Fitt himalaya só ITT!) 12 g fehérborecet (fehérborecet ITT!) 110 g langyos víz 3 g Szafi Free pizza lisztkeverék gyúráshoz és nyújtáshoz (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) Töltelék hozzávalói: 50 g sütőtök 1…

Túrós stangli (gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Takács Krisztina) Túrós stangli Hozzávalók: 25 dkg túró (lehet laktózmentes is, vagy házi tojásfehérje túró is) (házi totu recept ITT!) 12,5 dkg puha vaj (lehet növényi is) (Koko kókuszmargarin ITT!) 40 gramm Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Fitt -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 40 gramm Szafi…

Vegán perec Szafi Free pizzalisztből (glutén-, tej-, tojás-, élesztő-, kukorica-, szójamentesen)

Ti Küldtétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Perec Szafi Free pizzalisztből  Hozzávalók (45 darabhoz): 16 g frissen facsart citromlé 100 g langyos víz 150 g Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) Kenéshez: Szafi Fitt kókuszolaj, de el is hagyható, vagy használható EzCoat olajspray (Szafi Fitt kókuszolaj ITT!) (EZ Coat olajspray ITT!) Elkészítés: A friss citromlevet…

Pizzás vegán grissini (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, olaj hozzáadása nélkül, cukor hozzáadása nélkül)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Vizler-Bokréta Veronika) Vegán pizzás grissini Gluténmentes, tojásmentes pizzás grissini olaj hozzáadás nélkül Gluténmentes pizzás grassini Hozzávalók (9 rúdhoz): 16 g frissen facsart citromlé 100 g langyos víz 150 g Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) Töltelék: pizzakrém, sűrített paradicsom, ketchup, diéta szerinti sajt, pl. Violife vegán sajt (sűrített paradicsom…

Serpenyős mini pizzák (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes)

Akinek nincs sütője, így tud serpenyős pizzát készíteni GLUTÉN-, TEJ-, TOJÁS-, ÉLESZTŐMENTESEN! Gluténmentes pizza serpenyőben A receptet köszönjük Szathmáryné Vantara Klaudiának! A blogján (ITT) is megtalálhatjátok a receptet! Hozzávalók 8 darabhoz: 1 dl víz csipet Szafi Fitt himalaya só (Szafi Fitt himalaya só ITT!) 1 ek. frissen facsart citromlé 5 dkg Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza…

Szafi Free csökkentett kalóriatartalmú, “mindenmentes” vegán pizzás csiga (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, magmentes, zsírszegény)

“Mindenmentes”, zsírszegény Szafi Free vegán pizzás csiga Szafi Free gluténmentes, vegán pizzás csiga Akiknek javaslom: ✔Gluténérzékenyek, ✔Tejérzékenyek, ✔Tojásra érzékenyek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyek ✔Vegánoknak Személyes tapasztalataimra alapozva ezt a pizzás csigát délelőtti fogyasztásra ajánlom a fogyni vágyóknak, figyelembe véve a blogon található többi tanácsomat is!   Tészta:  150 g Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék…

Szafi Free gluténmentes, vegán pizza (zsírszegény, tejmentes, tojásmentes, HCLF vegán)

Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény, vékony tésztás pizza Zsírszegény, “mindenmentes” pizza Személyes tapasztalataimra alapozva a pizzát délelőtti fogyasztásra ajánlom a fogyni vágyóknak, figyelembe véve a blogon található többi tanácsomat is! A kész pizza GI értéke: 39 (A lenti recept alapján, feltét nélkül!)   “Mindenmentes” Szafi Free pizza recept: Hozzávalók (1 db 20 cm-es pizzához, 100 gramm kész pizzalaphoz): 65…