Gluténmentes, tejmentes, paleo étkezési minta -> 1500 kalóriás étrendhez Reggeli: zöldséges rántotta 2 tojásból + 80 g paradicsom + 40 g paprika + 10 g kókuszolaj (289 kcal) Tízórai: csokis-meggyes mini paleo muffin süteménylisztből (3 db) (262 kcal) Ebéd: paleo serpenyős pizza (az egész adag 3/4-e, feltét: 50 g paradicsompüré, 40 g paradicsom, 26…
Maglisztmentes paleo muffin AIP paleo recept, amit az olajos magvakra érzékenyeknek is javaslok: tojásfehérjementes, édesítőmentes, maglisztmentes paleo recept Julikától Elkészítés: 60 g Szafi Reform prémium földimandulaliszt (ez nem olajos mag!) (földimandulaliszt ITT!) 12 g Szafi Reform útifűmaghéjliszt (útifűmaghéjliszt ITT!) 2 g szódabikarbóna 1 tk. almaecetben pezsegtetve (szódabikarbóna ITT! és almaecet ITT!) 20 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 50 g víz…
Szénhidrátcsökkentett, cukkinis mini bagett (paleo) Reggelire cukkinis mini bagettek Julikától Szénhidrát csökkentett, gluténmentes bagett (paleo) (Darabonként: 34 kcal-t és 3 g ch-t tartalmaz) Hozzávalók: 4 db tojásfehérje 60 g víz 1 ek. almaecet (almaecet ITT!) 2 kisebb cukkini (tisztítva, 160 g) Ezeket krémesre turmixoljuk, majd hozzáadjunk: 70 g Szafi Reform paleo sütőlisztet (paleo sütőliszt ITT!) 3 g…
