Ennek a bejegyzésnek nem én leszek a főszereplője, de mégis az én kezem munkája van benne, és nagy segítség lehet a fogyni vágyóknak! Az INSTAGRAM OLDALAMON (ITT) osztottam meg ezeket a képeket és írásokat, de összeszedtem egy bejegyzésbe, hogy jobban átlátható legyen, remélem így könnyebben értelmezhető. 🙂 Drága férjem elérte a 80 kg-ot, (10 éve nem…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes karfiolfasírt A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. 1 db fasírt csak 7,7 gramm szénhidrát! Hozzávalók a fasírthoz (13 db-hoz): 300 g karfiolrózsa aprítógépben összeaprítva Szafi Reform himalaya só (1 tk.) (Szafi Reform himalaya só ITT!) bors Szafi…
Gluténmentes, szénhidrát-csökkentett galuska, nokedli (PALEO) Csökkentett szénhidrát-tartalmú nokedli/galuska recept, gluténmentesen! Hozzávalók (350 grammhoz): 70 g Szafi Reform gluténmentes, szénhidrátcsökkentett galuska lisztkeverék (ITT KAPHATÓ!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform hialaya só ITT!) 2 db M-es tojás (104 g) 25 g víz Elkészítés: Rakjunk a tűzhelyre kb. 2l vizet csipet sóval forrni. Keverjük el a…
Szafi Reform házi tészta recept gluténmentesen, csökkentett szénhidráttartalommal Hozzávalók (380 gramm kifőtt tésztához) : 100 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes GALUSKA lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo nokedli lisztkeverék ITT!) 2 db M-es tojás 1 db M-es tojássárgája 25g víz 2 g só + 5 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes GALUSKA lisztkeverék a gyúráshoz és nyújtáshoz (hagyományos tésztavágó…
Gluténmentes, tejmentes kapros szószos csirke recept Hozzávalók (4-5 adag): 1-1,2 kg csirkemell 1 evőkanál Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 80 g Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap (Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap ITT!) 200 g sűrű krémes kókusztejszín pl. cocomas (cocomas ITT!) 2- 2,2 dl víz 10 g frissen facsart citromlé Főzés közben én…
