Egy gombóc energia tartalma 50 kcal alatt van! Hozzávalók: 250 g zsírszegény túró 1-2 ek. natúr joghurt 1 ek. négyszeres erejű édesítő (ezt használtam) reszelt citromhéj vanília aroma 1 tk. útifű maghéj (ezt használtam) eper Elkészítés: Turmixgépben összedolgozzuk az összetevőket (az eper kivételével), majd 2 órán keresztül pihentetjük a hűtőben. Gombócokat formálunk belőle, úgy hogy a közepébe kerüljön…
Szilva-ribizli túrókrémes gesztenyetorta (SÜTÉS NÉLKÜL) Szilva-ribizli túrókrémes gesztenyetorta „Tészta”:• 50 g darált zabpehely (ezt használtam) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!)• 250 g gesztenyemassza (natúr) • 10 g folyékony DW 12*es édesítő • 1 tk. vanília aroma A hozzávalókat összegyúrom és tortaformába lapítom. Krém: • 200 g szilva • 100 g ribizli lekvár (cserélhető friss gyümire, de nekem most…
Nyers körtés túrótorta természetes alapanyagokból Ez a torta este 10 perc alatt elkészíthető, így reggel az első napsugarakkal és a reggeli kávéval már fogyasztható is (ahogy én is tettem). Nyers körtés túrótorta RECEPT: Alap: • 250 g zsírszegény túró (tejérzékenyeknek házi totu) • 100 g darált zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) – paleo diétázóknak: kókuszliszt, vagy mandulaliszt…
