Tanácsok a csökkentett kalória értékű étkezéshez

Tanácsok a csökkentett kalória értékű étkezéshez 1. Mit ne tegyél éhesen? – Ha éhes vagy, ne indulj el bevásárolni, mert túl fogod vásárolni magad, és a kasszát elhagyva egészen biztos, hogy ki is bontasz valamit, hogy „csak egy kicsit” ehess belőle! – Ne kezdj el éhesen főzni, mert túlkóstolgatod magad, és gyakran a sok kóstolgatás közben több 100…