A reggelim volt, olyan laktató, hogy 2 részletben bírtam csak meginni, pedig mindösszesen csak 300 kalória az egész, tele vitaminnal, és ásványi anyaggal.
Igazi kincs a szervezetemnek, éreztem, hogy minden korty hasznosult!
(majd kicsattantam tőle 🙂 )
Egyszerű Maca-Spenót zöldturmix
Sokan ismeritek a Maca por csodálatos hatását, nagyon sokan írtátok, hogy szuper immunerősítőként funkcionál, van akinek a hormonproblémáit tette helyre, olyan is van, aki fáradékonyságra fogyasztotta, hogy több energiája legyen például tanulásközben vagy sportoláshoz, számos pozitív hatásról számoltatok be ennél a posztnál: ITT OLVASHATÓ!
Összetevők:
- 2 db banán
- 3 marék friss spenót
- 2 g Szafi Reform Maca por (Szafi Reform Maca por ITT!)
- 1 nagy grapefruit kifacsart leve
- kb. 4 dl. víz (nem mértem pontosan, mindenki ízlés szerint adagolja, attól függően, hogy mennyire szeretné édesre, és sűrűre)
Elkészítés:
Mindent összeturmixoltam, lefotóztam nektek, és már meg is ittam (de nem az egészet, mert nagyon laktató), még tízóraira is kitart.
Ez egy alapturmix, bárhogyan tovább turbózható, pl. quinoa/zabpehellyel (Szafi Free quinoa pehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) , vagy más gyümölcsökkel, esetleg pici növényi tejjel (növényi tejek ITT!) (házi kesudiós kókusztej recept ITT!) stb.
- 1 érett banán
- 10 g Szafi Free quinoa pehely (Szafi Free quinoa pehely ITT!)
- 2 g Szafi Reform bio Maca por (Szafi Reform maca por ITT!)
- 1 nagy grapefruit frissen facsart leve
- 3 marék friss spenót
- 3 dl víz
TURMIXOLÁS ELŐTT ÉS UTÁN:
Reggeli vitaminbomba, immunerősítő. Alulról felfelé: Grapefruitlé, banán, bébispenót, Szafi Reform maca por, lucerna csíra, víz. Nyers erő, egészség!
Amikor elfogy a spenót, és a zöld turmix helyett barna turmix lesz:
Összetevői:
- erdei gyümölcs mix (szeder, málna, áfonya)
- banán
- víz
- Szafi Reform maca por (Szafi Reform maca por ITT!)
- Szafi Reform karobpor (Szafi Reform karobpor ITT!)
- grapefruitlé
Fontos megjegyzés a karobporral kapcsolatosan: A Magyarországon kapható karobporok közül egyedül a Szafi Reform karobpor nem keserű hanem kellemesen édes
Mennyei finom volt ez az ital!
Update (Ti Készítettétek):
Ezeket a képeket Ti készítettétek:
Nyitrayné Bakos Annamária mindennapi reggelije lett. 🙂
Holik Mariann pedig ezt írta: „Sosem gondoltam volna, hogy egy turmix ilyen finom és laktató lehet. Szafi Reform maca por, banán, spenótlevél, frissen facsart citromlé.”
Update (Ti Készítettétek):
Ezeket a képeket Ti készítettétek:
Nyitrayné Bakos Annamária mindennapi reggelije lett. 🙂
Holik Mariann pedig ezt írta: „Sosem gondoltam volna, hogy egy turmix ilyen finom és laktató lehet. Szafi Reform maca por, banán, spenótlevél, frissen facsart citromlé.”
Zima Sarolta zöldturmixa:
„Maca turmix. Reméljük rendbe teszi az én immunrendszerem is. Meglepően jó az íze, annyiféle zöld turmixot próbáltam már, rosszabbra számítottam!”
ancika73 fotója az Instagramról:
BROKKOLIS, ZABPELYHES MACA-S TURMIX
„Reggeli ébredés. Szafi Reform Maca por, Isteni finom. Mivel két napja nem találtam spenótot ezért az enyém kicsit másképp készült de így is szerintem isteni finom!
Recept : 2 db banán, 1 narancs, 2 marék szőlő, 1 nagyobb gerezd brokkoli rózsa, 1 csapott teáskanál Szafi Reform Maca por, 3 dl víz, és 1 csapott evőkanál zabpehely.”
–>Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!
Tóth Éva is nagyon szereti: „Nyers zöldturmix, kedvenc!!!!”
live.love.eatclean fotója az Instáról:
„pink or green? Reggeli mellé a pink, banános narancsos céklás maca poros smoothie-t választottam, délután pedig spenótos uborkás almásat fogok inni.”
Asu is elkészítette, neki ilyen lett:
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!