Nagyon finom egytálétel: Gluténmentes zsírszegény vegán ebédötlet 15 perc alatt elkészíthető ebéd, úgy, hogy még a tésztát is mi készítjük hozzá magunknak Hozzávalók: 40 g Szafi Reform szószos hal fűszeralap (Szafi Reform tejszínes halszeletek alap ITT!) 2 adag Szafi Free házi tészta (RECEPT ITT!) 2 közepes méretű cukkini 2 dl. kókusztej 10 g citromlé Elkészítés: 1. Készítsük…
Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes házi lasagne recept, ami azonnal a férjem kedvence lett A tészta tökéletesen működött, nem ázott el, nem maradt nyers, nem lett nyálkás. Akár kézzel is nyújthatjuk a tésztát jó vékonyra, nagyon könnyen kezelhető 🙂 Tészta hozzávalói: 150 g Szafi Reform galuska lisztkeverék (Szafi Reform galuska lisztkeverék ITT!) 3 g Szafi Reform himalaya só…
Gluténmentes, tejmentes kapros szószos csirke recept Hozzávalók (4-5 adag): 1-1,2 kg csirkemell 1 evőkanál Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 80 g Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap (Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap ITT!) 200 g sűrű krémes kókusztejszín pl. cocomas (cocomas ITT!) 2- 2,2 dl víz 10 g frissen facsart citromlé Főzés közben én…
Zöldfűszeres kókusztejszínes zöldségek (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes paleo, vegán) Gluténmentes vegán ebédötlet: Kapros kókusztejszínes sütőben sült zöldségek Hozzávalók (4 adaghoz): 80 g Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap (Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap ITT!) 300 g félpuhára főtt gyökérzöldség (pl. paszternák, batáta, répa) 300 g egyéb zöldség (pl. brokkoli, karfiol, borsó, cukkini, padlizsán) 150 g kókusztejszín (kókusztejszín ITT!) 10…
Zöld fűszeres kókusztejszínes halszeletek, vagy csirke (gluténmentes, tejmentes, paleo) Hozzávalók (2 adaghoz): 40 g Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap (Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap ITT!) 600 g (3 szelet) halfilé (kiengedett, nem fagyasztott!) 200 g sűrű krémes kókusztejszín pl. cocomas (kókusztejszín ITT!) 10 g frissen facsart citromlé Elkészítés: Keverjük el a kókusztejszínbe a citromlevet és a…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: László Márti) Vadas ízesítésű lasagne házi gluténmentes, tojásmentes házi tésztával Házi tészta készítése (vékonyra nyújtva, lapokra vágva): RECEPT ITT! Házi PALEO tészta (tojással készítve) RECEPT ITT! Lasagne szósz elkészítése: Hozzávalók (1 tepsihez): 800 g darált csirkemell 1 ek. Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 40 g Szafi Reform bolognai…
Gluténmentes vega, vegetáriánus és vegán ebédötlet: Indiai Csicseriborsó masala, ropogós tortillaval (húsmentes ebéd) Hozzávalók (3 adaghoz): 80 dkg főtt csicseriborsó (csicseriborsó ITT!) 1 ek. Szafi Reform kókuszzsír (Szafi Reform kókuszzsír ITT!) 80 g Szafi Reform indiai álom szószos csirke alap (Szafi Reform indiai álom szószos csirke alap ITT!) 140 g paradicsom sűrítmény 150 g kókuszkrém/ kókusztejszín 3 dl víz…
Gluténmentes, vegán reggeliző melegszendvics Gluténmentes, vegán melegszendvics A melegszendvics: ✔Gluténmentes, ✔Tejmentes, ✔Tojásmentes, ✔Szója-, kukorica-, burgonya- rizs-, mag- és maglisztmentes ✔Vegán VIDEÓ A MELEGSZENDVICS KÉSZÍTÉSÉRŐL: A zöldséges bolognai pedig így készült hozzá: RECEPT VIDEÓVAL ITT! Hozzávalók (4 db háromszöghöz): 100 g Szafi Free nokedli lisztkeverék (ITT kapható!) 1,5 g Szafi Reform himalája só 1g. szódabikarbóna 18g. 100%-os frissen…
Indiai paradicsomos csirke (garam masala csirke), az igazi ínyenceknek 🙂 Gluténmentes indiai csirke Ez amolyan 1. randis étel, vagy rokonságot meghívom, nem mindennapi étel. Pillanatok alatt elkészül, és hihetetlen gazdag ízvilágú főfogást tudtok az asztalra varázsolni! Még annak is menni fog, aki soha életében nem főzött, vagy épp hulla fáradtan esik haza, vagy egyszerre 2…
Nagyon könnyen elkészíthető, nagyon finom vadas természetes összetevőkből! (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes) Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes paleo vadas Hozzávalók: 800 g hús (marha, vagy pulykacombfilé) 2 ek. Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 80 g Szafi Reform gluténmentes vadas szósz alap (Itt kapható!) 80 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 10 g 100%-os citromlé (100%-os citromlé ITT!)…
Szafi Reform expressz vegetáriánus, vegán vadas, csökkentett kalóriatartalmú verzióban Szafi Reform szójamentes, tojásmentes, vegán, vegetáriánus vadas Nagyon könnyen elkészíthető, nagyon finom húsmentes vadas természetes összetevőkből! Hozzávalók: 1 kg padlizsán (fél karikákra vágva) 80 g Szafi Reform gluténmentes vadas alap (ITT kapható!) 80 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 15 g 100%-os citromlé (100%-os citromlé ITT!) 10 g édesítetlen mustár (pl. dijoni) (dijoni…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Pintér Alexa) Olaszos húsgombócok Szafi Reform bolognai alappal Olaszos húsgombócok Szafi Reform bolognai alappal A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept: 500 g darált húst fűszereztem – sóval, borssal, oregánóval, bazsalikommal. Hozzáadtam 2 db tojást és kb. 10 evőkanál zabkorpát (gluténérzékenyek helyettesíthetik…
Szafi Reform bolognaival töltött padlizsán 15 perces munkával, így készíthetsz mennyei finom, laktató, gluténmentes ebédet! Elkészítés: 3 nagyméretű padlizsán belsejét kikapartam egy kanállal. A belsejét nem dobtam ki (!), hanem felaprítottam és 400 g darált húshoz adtam. Így készült pár perc alatt egy adag bolognai. A bolognai receptet videóval ITT tekinthetitek meg! VEGETÁRIÁNUSOK, VEGÁNOK egyszerűen…
Ez a lasagne a Szafi Reform diétás főzőiskolában készült. VIDEÓ: RECEPT: Gluténmentes Szafi Reform lasagne Házi, szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, paleo tészta készítése: Hozzávalók (1 tepsihez, mérete kb. 30×30 cm): 90 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék ITT!) 60…
Szafi Reform gluténmentes bolognai recept (tejmentes, paleo) Paleo, gluténmentes bolognai recept Finomat, gyorsan pár perc alatt, avagy így készíthetsz pillanatok alatt bolognait 🙂 VIDEÓ AZ ELKÉSZÍTÉSÉRŐL: Hozzávalók (4-5 adaghoz): 1 ek. Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 800 g darált hús (vegáknak és vegánoknak darált padlizsán!!!) 80 g Szafi Reform gluténmentes bolognai alappor (Itt kapható!) 4…
Zöldborsófőzelék hüvelyesliszttel vagy zabliszttel, tejfölmentesen Zöldborsófőzelék hüvelyesliszttel vagy zabliszttel, tejfölmentesen Lídiától Hozzávalók: 500 g mirelit zsenge zöldborsó 1 fej vöröshagyma 1 ek. Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 2 ek. hüvelyesliszt (vagy zabliszt) (hüvelyesliszt ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 1,5 csapott kk. só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 tk. Szafi Reform 1:4 cukor (Szafi Reform cukorhelyettesítő ITT!)…
