Sós, ropogós, zöldfűszeres, paradicsomos, köménymagos, sajtos, tökmagos, omlós… A sós rágcsák nagyon sokfélék, de egy biztos: a legtöbbünk imádja őket. Egy jó film mellé, meccsnézéshez, utazáshoz, köztes étkezéshez kiváló megoldás egy jóízű sós harapnivaló. Süss barátaidnak és családodnak vegán pogácsát vagy vegán sós rágcsát!

Itt garantáltan meg fogod találni a saját szád ízének megfelelő falatokat. Egyik recept sem tartalmaz tejet, tojást, sőt a legtöbbet még keleszteni sem kell! Pillanatok alatt összedobhatsz egy vegán pogácsa tésztát, ami kisülve puha, illatos és nagyon jóízű. Számos sós vegán rágcsarecept közül válogathatsz, amelyeknek a java gluténmentes is, így az arra érzékenyek is fogyaszthatják őket.

Kár lenne kihagyni ezeket a kipróbált vegán pogácsa és rágcsa receptek. Válogass, süss, ropogtass!

„Mindenmentes” kekszreceptek nem csak édesszájúaknak (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Karobos piskóta és muffin lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák4 hozzászólás

„Mindenmentes” kekszreceptek nem csak édesszájúaknak! Nem tudom szavakkal kifejezni, mennyire nagyon nagyon ízlenek ezek a kekszek, életem legfinomabb és legegyszerűbb keksze! Tudom, hogy már nagyon sokan vártak egy igazán egyszerű és olyan finom keksz receptet, amit még a kisgyerekek és a legnagyobb kritikusok is jóízűen fogyasztanak, erre nem fognak fújogni 🙂 Nem tartalmaz allergén anyagot,…

Paleo-Vegán szénhidrát-csökkentett ropogós sós keksz (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

Sós PALEO és VEGÁN keksz vagy kréker recept Hozzávalók (80 db mini keksz): 100 g Szafi Reform sütőliszt (Szafi Reform sütőliszt ITT!) 20 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 1 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 1 g Szafi Reform…

Pizzás vegán grissini (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, olaj hozzáadása nélkül, cukor hozzáadása nélkül)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Pizza lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán sós rágcsálnivalókLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Vizler-Bokréta Veronika) Vegán pizzás grissini Gluténmentes, tojásmentes pizzás grissini olaj hozzáadás nélkül Gluténmentes pizzás grassini Hozzávalók (9 rúdhoz): 16 g frissen facsart citromlé 100 g langyos víz 150 g Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) Töltelék: pizzakrém, sűrített paradicsom, ketchup, diéta szerinti sajt, pl. Violife vegán sajt (sűrített paradicsom…

Vegán sajtosrúd (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Nokedli lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

 Nagyon-nagyon finom „mindenmentes” sajtos rúd  Gluténmentes vegán sajtos rúd Gluténmentes, Tejmentes, Tojásmentes, Vegán, Szójamentes, Kukoricamentes, Burgonyamentes, Rizsmentes, Élesztőmentes! Hozzávalók (14 darabhoz): 150 g Szafi Free Nokedli lisztkeverék (Szafi Free Nokedli lisztkeverék ITT!) 1 g Szafi Reform füstsó (nem feltétlenül szükséges, de jó ízt ad neki!) (Szafi Reform füstsó ITT!) 2 g Szafi Reform himalája só (Szafi…

Szafi Free vegán perec (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, maglisztmentes, élesztőmentes, cukormentes)

Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Vegán és vega receptek, Vegán péksütemények, Vegán sós rágcsálnivalókLeave a comment

Ti Készítettétek Recept  (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Szafi Free vegán perec  Szafi Free vegán, hajdinás, ropogós kenyérlisztkeverékből perec Gluténmentes, vegán perec A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Szafi Free kenyér lisztkeverékhez megadott recept…

Cukkinis sós alap muffin recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, olajmentes, vegán)

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Vegán és vega receptek, Vegán pogácsák, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Gluténmentes, tojásmentes, tejmentes sajtos-sós fűszeres vegán muffin Jelen esetben Sajtos-köménymagos muffint készítettem, de bárhogyan variálható ez a recept. Bármilyen zöldséggel nagyon finom (pl. borsó, brokkoli…), de magokkal is zseniális, illetve nem vegánok tehetnek bele sonkát, kolbászt stb. határ a csillagos ég! Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Hozzávalók…

Szafi Free csökkentett kalóriatartalmú, zsírszegény, hozzáadott zsiradékot nem tartalmazó, vegán pogácsa (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, HCLF)

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán pogácsák, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák4 hozzászólás

Zsírszegény, gluténmentes liszttel és élesztő nélkül készített, finom puha pogácsa Szafi Free hozzáadott zsiradéktól mentes, gluténmentes, élesztőmentes pogácsa Ezzel a pogácsával egy álmom vált valóra, nagyon régóta szerettem volna enni ilyen finom, „mindenmentes” pogácsát! Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak   ​Hozzávalók (250 gramm pogácsához) 150 g Szafi Free hajdinás ropogós…

Szafi Free csökkentett kalóriatartalmú, „mindenmentes” vegán pizzás csiga (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, magmentes, zsírszegény)

Glutén és laktózmentes Pizzák, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Pizza lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán péksütemények, Vegán pizzák, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

„Mindenmentes”*, zsírszegény Szafi Free vegán pizzás csiga Szafi Free gluténmentes, vegán pizzás csiga  ✔Gluténmentes, ✔Tejmentes, ✔Tojásmentes, ✔Szója-, kukorica-, burgonya-, rizs-, mag-, maglisztmentes ✔Vegán   Tészta:  150 g Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) 16 g frissen facsart citromlé 100 g langyos víz Pizza krém: 60 g sűrített bio paradicsom (sűrített bio paradicsom püré ITT!) 4 g Szafi…

Tojásmentes, paleo, vegán kifli (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák, Vegán zsemlék és kiflikLeave a comment

​Nagyon finom, pillekönnyű tésztájú gluténmentes,  csökkentett szénhidráttartalmú, paleo kifli Tojásmentes, paleo, vegán kifli   Hozzávalók: 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform sütőliszt (Szafi Reform sütőliszt ITT!) 20 g Szafi Reform chiamagliszt (Szafi Reform chiamagliszt ITT!) 20 g Szafi Reform malangaliszt (Szafi Reform malangaliszt…

Light paleo és vegán rips recept (csökkentett zsírtartalmú, csökkentett kalóriatartalmú, tejmentes, gluténmentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Light paleo receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

Light paleo-vegán rips (csökkentett kalória- és zsírtartalmú)  Sokatok kérésére megsütöttem a Light paleo – vegán (csökkentett kalória- és zsírtartalmú!) ripset  Tökéletes kenyérhelyettesítő reggelire vagy egyszerű ropogtatni valónak is megállja a helyét! Akiknek javaslom: ✔Gluténérzékenyek ✔Tejérzékenyek ✔Tojásra érzékenyek ✔Szójára érzékenyek ✔Élesztőre érzékenyek ✔Paleozók  Nagyon finom, kréker ízű, enyhén édes (a paszternák miatt)  Recept: Hozzávalók: 300 g nyers paszternák (pucolva ennyi!,…

Szénhidrát-csökkentett „sajtos” roló (tejmentes, gluténmentes, tojásmentes, paleo, és vegán verzióban is)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

” Mindenmentes” „sajtos” roló receptet hoztunk nektek Julikával, a roló nem tartalmaz tejet, tojást, glutént! Paleo, tejmentes, tojásmentes „sajtos” roló  Tejmentes, tojásmentes paleo „sajt” recept Hozzávalók: 1 db cukkini (tisztítva 200 g) 100 g víz 2 g só (Himalaya só ITT!) csipetnyi fokhagymapor (fokhagymapor ITT!) 10 g Szafi Reform VCO kókuszolaj (VCO kókuszolaj ITT!) 30 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!)…

Gluténmentes, paleo perec recept – videós recept (tojásmentes, vegán verzióban is)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák, Videós receptek2 hozzászólás

Igazi mozis, bécsi perec recept, amit javaslok gluténérzékenyeknek, tejérzékenyeknek, paleo diétázóknak is! A recept végén találjátok a tojásmentes paleo, azaz vegán verziót is! Paleo perec recept Hozzávalók:  40 g Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék (sós nyújtható lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 12 g…

Paleo és vegán ropi recept

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

Paleo ropi ✔ gluténmentes ✔ tejmentes ✔ tojásmentes ✔ élelmi rostban gazdag ✔ csökkentett zsírtartalmú Paleo sós rágacsálnivaló recept Hozzávalók: 100 g Szafi Reform kelt tészta helyettesítő nyújtható sós lisztkeverék (ITT kapható!) 80 g forró főtt cukkini (sütőtökkel helyettesíthető) 25 g cocomas (szobahőmérsékletű) (cocomas ITT!) 120 g forró víz Elkészítés: A vizet, a cukkinit, a cocomast forrón elkevertem a liszttel, majd előmelegített sütőben 175 fokon 30…

Édesburgonyás, gluténmentes, vegán pogácsa (csökkentett szénhidráttartalmú, paleo recept)

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek, Vegán és vega receptek, Vegán pogácsák, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák4 hozzászólás

  Édesburgonyás, gluténmentes pogácsa  (tojásmentes, paleo, vegán recept) Édesburgonyás pogi (paleo és vegán)   RECEPT: ​Hozzávalók (40 db): 50 g Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék (Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform tápiókaliszt (tápióka liszt ITT!) 30 g…

Gluténmentes, paleo és vegán, csökkentett szénhidráttartalmú tepertős pogácsa receptek

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Light paleo receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek, Vegán és vega receptek, Vegán pogácsák, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák3 hozzászólás

Gluténmentes, paleo és vegán tepertős pogácsa Gluténmentes, paleo és vegán tepertős pogácsa receptek Gluténmentes, szénhidrátszegény, paleo tepertős pogácsa receptek vega, vegán, csökkentett zsírtartalmú verzióban is 1. Verzió (tojással és tepertővel): Hozzávalók 24 db.:       120 g Szafi Reform nyújtható sós liszt (paleo nyújtható sós liszt ITT!)      1 tojás      40 g darált tepertő      30 g kókuszolaj (kókuszolaj…

Sonkás-totus, paleo sós sült derelye vagy lekváros derelye (garantáltan gluténmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek, Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Sonkás-totus, paleo sós sült derelye Sonkás-totus paleo sós sült derelye (garantáltan gluténmentes) Így készült a sós nyújtható címkéjén található töltött sós sült derelye Ezekkel az alaptészta receptekkel készíthető el: – Tojásos (paleo) alaptészta recept: ITT! – Tojásmentes paleo-vegán alaptészta recept: ITT! –  Light paleo (tojás és hozzáadott zsiradék nélkül) alaptészta recept: ITT! Miután kinyújtottam a tésztát, egy nagy pohár szájával kiszaggattam,…

Tortilla chips recept házilag (Paleo – Vegán – AIP nachos recept)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák3 hozzászólás

  Minden követelménynek megfelelő nagyon finom tortilla chips recept (Paleo – Vegán – AIP nachos recept) „”Mindenmentes” nachos    Gluténmntes  Tejmentes  Tojásmentes  Adalékanyagtól és ízfokozótól mentes Paleo  Vegán Íme az egyszerű, házi nachos chips recept: Hozzávalók (200-230 g nachos): 75 g Cassava dara (Cassava dara ITT!) 20 g Szafi Reform kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 5 g Szafi Reform…

Tojásmentes paleo rips / pogácsa / mini kifli / zsemle

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán pogácsák, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák, Vegán zsemlék és kiflik10 hozzászólás

Paleo rips / pogácsa / mini kifli / zsemle Teljesítettem a kéréseteket: íme a tökéletes, villámgyors kenyérhelyettesítő a tojásallergiásoknak, vagy azoknak, akik unják, hogy minden paleo recepthez „egy tucat” tojást kell felhasználni. Tojásmentes, útifűmentes paleo rips (ez a nyerő!!!), pogácsa, mini kifli, vagy „zsemle” ???? Több tucat tojásmentes paleo kenyeret és kenyérhelyettesítőt sütöttem meg az elmúlt napokban,…

Sajtos-fokhagymás zellergolyók

Egyéb diétás főételek és levesek, Egyéb diétás pogácsák és sós rágcsálnivalók, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Vega főételek, Vegán és vega receptek, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák3 hozzászólás

Sajtos-fokhagymás zellergolyók Sajtos-fokhagymás zellergolyók  (Nincs zeller íze) RECEPT: Hozzávalók: 1 közepes méretű zeller (335 g pucolva) 130 g reszelt trappista sajt (laktózérzékenyeknek: laktózmentes!) csipet só és Szafi Reform 100%-os fokhagyma őrlemény Elkészítés: A zellert megpucoltam, felkockáztam és megfőztem sós vízben. Fontos, hogy fedő nélkül főzzük, mert így veszít a zeller ízéből. Közben a sajtot aprítógépben „lereszeltem”. Mikor…

Ropi több féle változatban (zabpelyhes/ gluténmentes / paleo / tejmentes/ szénhidrát-csökkentett verzióban is) illetve zablisztes korong recept

Egyéb diétás pogácsák és sós rágcsálnivalók, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Vegán és vega receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák, Zabból készült pogácsák és sós rágcsálnivalók, Zabból készült receptek1 Comment

Ropi – Több féle változatban Egyszerű, nagyon finom zablisztes ropi Lída módra Ropi zabpehelyből RECEPT: Hozzávalók: 50 g Cocomas 1 kk. citromlével / vagy 50 g natúr joghurt (cocomas ITT!) 100 g zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 10 g Szafi Reform kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) 1/2 kk. só (Himalaya só ITT!) szezámmag a forgatáshoz (szezámmag ITT!) Elkészítés: A hozzávalókat összegyúrjuk, golyókat…

Ropogós arab Csicseriborsó (gluténmentes, tejmentes)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Vegán és vega receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

Illatos növényi ropogtatnivaló: ropogós arab csicseriborsó  Ropogós arab Csicseriborsó   Hozzávalók (200 g ropogóshoz): 150 g csicseriborsó (egy éjszakán át áztatva) Ízlés szerint Paleo arab Harissa fűszerkeverék (ezt használtam) Elkészítés: A beáztatott csicseriborsót 1 órán át főzzük, majd leszűrjük. Ezután a lecsöpögtetett csicserit sütőpapírra fektetjük és megszórjuk a fűszerkeverékkel végül ropogósra sütjük a sütőben. Sütési info: 220 fokon…