Kónya Katalin étkezése a receptjeim alapján (5. rész): Reggel mindig így indítom a napom (a többi változó): Egy nagy pohár (kb. 6dl) citromos víz + vitaminok Továbbá viszek magammal citromos reszelt gyömbért a melóba, és ott öntöm fel kb. 2 l vízzel. Így legalább biztos megiszom a 2 l vizet 1.) Reggeli: Paleo zsömle salátával, padlizsán…
Sütőben sült csokis-túrós zabkása Sütőben sült csokis-túrós zabkása tízóraira Lídiámtól Hozzávalók: Csokis zabkásához: 80 g zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) kb. 2-2,5 dl víz édesítő (cukorhelyettesítők ITT!) 2 evőkanál Szafi Reform holland kakaópor (kakaópor ITT!) 3 tojásfehérje Túrós részhez: 150 g túró 100 g natúr joghurt 20 g zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) édesítő, citromlé, citromhéj Elkészítés:…
