Ötlet uzsira vagy vacsorára: spárga zöldborsó csirke sali.
Sárga zöldborsó csirke sali |
Hozzávalók (3-4 főre):
- 2 doboz kefir
- 1 ek. light majonéz
- 1,5 ek. cukormentes mustár (ezt használtam)
- 200 g főtt spárga
- 1/2 jégsaláta
- 4 db cukormentes uborka befőtt
- 200 g párolt zöldborsó
- 600 g csirkemell
- parajdi só ízlés szerint (ezt használtam)
Elkészítés:
A borsót és a spárgát megpároltam, a csirkét olívaolajon megpirítottam, majd a többi apróra vágott hozzávalóval összekevertem.
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!