Csökkentett kalória értékű paleo desszert, paleo édesség:
meggyes-mogyorós gesztenye bonbon.
Meggyes-mogyorós gesztenye bonbon (light paleo desszert) |
Hozzávalók:
- 300 g meggy természetes édesítővel turmixolva (természetes édesítőket itt találsz!)
- 5 evőkanál Paleo fehérjepor – 100%-os Tojásfehérjepor – (ezt használtam)
- 5 evőkanál zsírtalanított mogyoróliszt
- 250 g natúr gesztenyemassza
Elkészítés:
A hozzávalókat jó alaposan összeturmixoljuk, majd a masszát fél órát állni hagyjuk, végül vizes kézzel golyókat formálunk belőle.
(Meggyfüggő, hogy mennyi levet enged, ha túl híg lenne a massza, tegyünk még hozzá egy pici zsírtalanított maglisztet!)
Az így kapott bonbonokat 1 órára mélyhűtőbe tesszük, majd paleo csokimázban megforgatjuk.
Paleo csokimáz villámgyorsan:
Paleo étcsokoládét (ezt használtam) vízgőz felett felolvasztunk és egy pici light kókusztejjel hígítjuk.
Meggyes-mogyorós gesztenye bonbon (csökkentett szénhidráttartalmú desszert) |
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!