Szafi Free hamis burgonyás pogácsa (glutén-, tej-, tojásmentes, vegán, lassan felszívódó szénhidráttal)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Patkós Dalma) Szafi Free hamis krumplis pogácsa „”Krumplis” pogácsa, persze hamisan, nem ám burgonyából! Itt az új alternatíva, ami NAGYON hasonlít a hagyományoshoz, csak éppen nem az olajtól tocsogós, nagyon magas keményítő- és szénhidráttartalmú pogácsa.” Hozzávalók és elkészítés: 140 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!)…

Zsírszegény, kalória-csökkentett vegán pogácsa szilveszterre – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, aktív élesztőtől mentes)

Szilveszteri gluténmentes, kalória-csökkentett malacka pogácsa recept kelesztés nélkül Tészta hozzávalói (22 darabhoz): 150 g Szafi Free Expressz  lisztkeverék kelesztés nélküli tésztákhoz (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel – Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) 10 g gluténmentes inaktív sörélesztőpehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) – nagyon finom ízt ad…

Top 10 Szilveszteri, újévi recept (gluténmentesen, tejmentesen, szójamentesen, hozzáadott cukor nélkül)

Gluténmentes, tejmentes receptek SZILVESZTERRE Nem maradtok a szilveszteri ünneplésre sem receptajánló nélkül! 😉 A karácsonyi ételek után (amiket ITT érhettek el!) szilveszter-újév idejére is számos olyan recept van a blogomon, amelyek a gluténézrékenyek és tejérzékenyek számára nyújt megoldást az ilyenkor hagyományos ételek elkészítésére. Az érzékenyek étrendje is lehet változatos, és ma már szinte mindent el…

Top 10 Szafi Reform karácsonyi-szilveszteri sós rágcsálnivaló, ropogtatnivaló (paleo receptek, gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett)

Szénhidrát-csökkentett,  paleo sós ropogtatni valók a karácsonyi és szilveszteri ünnepléshez, gltuénmentesen, tejmentesen, szójamentesen, és van közöttük tojásmentes is! Nem feledkeztem meg azokról sem, akik az édességek helyett inkább a sós finomságokat kedvelik. Tudjátok, a blogomon rengeteg sós rágcsálnivaló és ropogtatnivaló receptje is megtalálható! Ezekből gyűjtöttem össze Nektek a kedvenceket, hogy karácsonyra, és szilveszterre el tudjátok…

Szafi Free tepertős pogi (glutén-, tej-, élesztő-, kukorica-, burgonya-, rizsmentes, adalékmentes, NEM zsírszegény)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Patkós Dalma) Szafi Free tepertős pogi A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékből készült gluténmentes, tejmentes tepertős pogi Hozzávalók (53 mini pogácsához): 250 g Szafi Free világos puha kenyérliszt (Szafi Free világos puha kenyérliszt keverék ITT!) (helyettesíthető Szafi…

Gluténmentes káposztás mini pogácsa (élesztőmentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Gluténmentes káposztás mini pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (71 db mini pogácsához): 1 db M-es tojás 250 g Szafi Free ropogós hajdinás kenyér lisztkeverék (Szafi Free ropogós kenyér lisztkeverék ITT!) 5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya…

Szafi Free vegán Hajdinás sajtos pogácsa (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Dobos Beáta) Szafi Free vegán sajtos pogácsa  A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Nem az alaprecept szerint készült, hiszen kókuszolajat is tartalmaz. Így nem zsírszegény, de annál finomabb! 🙂 A zsírszegény változat receptje a bejegyzés alján található! Hozzávalók kb. 16 darabhoz: 150…

Paleo cukkinis pogácsa (szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Szénhidrát csökkentett cukkinis paleo pogácsa recept Julikától! Szénhidrát csökkentett paleo cukkinis pogácsa Hozzávalók (14 db.): 100 g Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 db tojássárga (42 g) 150 g reszelt cukkini 50…

Sajtos tejfölös hajtogatott pogácsa recept (laktózmentes, gluténmentes)

Nagyon finom, ropogós, belül puha! Fórizs Katától kaptuk a receptet, teszteltük és tényleg nagyon finom (azok szerint akik kóstolták, én a tejtermék miatt sajnos nem ehettem belőle, pedig nagyon jó illata és állaga van). Ez nem egy Szafi Free alaprecept, hiszen tejterméket is tartalmaz, nem is zsírszegény és nem is vegán! Hozzávalók: 250 g Szafi…

Töpörtyűs paleo pogácsa recept (gluténmentes, szénhidrát-csökkentett, tejmentes, élesztőmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Bodnár Éva) Töpörtyűs sós paleo pogácsa Sós paleo töpörtyűs pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept azoknak, akik a zsírban gazdag táplálkozást preferálják Hozzávalók:  20 dkg Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék ITT!) 20 dkg darált tepertőkrém 2…

Cukkinis sós alap muffin recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, olajmentes, vegán)

Gluténmentes, tojásmentes, tejmentes sajtos-sós fűszeres vegán muffin Jelen esetben Sajtos-köménymagos muffint készítettem, de bárhogyan variálható ez a recept. Bármilyen zöldséggel nagyon finom (pl. borsó, brokkoli…), de magokkal is zseniális, illetve nem vegánok tehetnek bele sonkát, kolbászt stb. határ a csillagos ég! Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Hozzávalók…

Szafi Free csökkentett kalóriatartalmú, zsírszegény, hozzáadott zsiradékot nem tartalmazó, vegán pogácsa (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, HCLF)

Zsírszegény, gluténmentes liszttel és élesztő nélkül készített, finom puha pogácsa Szafi Free hozzáadott zsiradéktól mentes, gluténmentes, élesztőmentes pogácsa Ezzel a pogácsával egy álmom vált valóra, nagyon régóta szerettem volna enni ilyen finom, „mindenmentes” pogácsát! Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak   ​Hozzávalók (250 gramm pogácsához) 150 g Szafi Free hajdinás ropogós…

Paleo édesburgonyás pogácsa kockák (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett)

Paleo édesburgonyás pogácsa A receptet köszönjük Julikának, aki szerint ez a legfinomabb sós receptje, amit eddig készített paleo alapanyagokból, az íze pedig pont olyan, mint a gyerekkori krumplis pogácsa! :)​ Hozzávalók: 90 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform bambuszrost liszt (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) 3 g Szafi Reform…

Hamis sajtkrémes paleo pogácsa (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett, élesztőmentes)

Paleo pogácsa Julika jóvoltából 🙂 Hamis sajtkrémes, paleo pogácsa „Sajtkrém”hozzávalói és elkészítése: 15 g nyílgyökérliszt (Szafi Reform nyílgyökérliszt ITT!) 4 g bio citromlé (bio citromlé ITT!) 1,5 g só 70 g víz 20 g kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) Kavarjuk csomómentesre a lisztet a vízben, majd adjuk hozzá a sót, és a citromlevet. Alacsony hőmérsékleten sűrítsük be és a tűzről…

Paleo pogácsa (szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Koncz Glória) Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, paleo pogácsa Csökkentett szénhidráttartalmú, gluténmentes, paleo pogácsa   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Akiknek javaslom: ✔Gluténérzékenyek ✔Tejérzékenyek ✔Élesztőre érzékenyek ✔Paleozók Hozzávalók: 50 g Szafi Reform paleo sütőliszt (Szafi Reform paleo sütőliszt ITT!) 12 g őrölt lenmag (lenmag ITT!) 2 tojás 20 g kókuszolaj (kókuszolaj…

Paleo chia magos pogi (tejmentes, gluténmentes)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: @fitlove_petra, forrás: Instagram) Paleo chia magos pogi Paleo chia magos pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: 240 g Szafi Reform sütőliszthez (Szafi Reform sütőliszt ITT!) adunk 80 g kókuszolajat (Szafi Reform kókuszolaj ITT!). 6 tojásfehérjét felverünk és a felvert fehérje felét…

A legkevesebb szénhidrátot (0,1 g CH/db) tartalmazó, paleo pogácsa recept a blogon (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Újabb recept tojássárgája felhasználásához Darabonként 1 grammnál kevesebb szénhidrátot tartalmazó pogácsa recept Szénhidrát-csökkentett, paleo pogácsa (Szilveszteri malacka pogácsa recept, kicsit lejjebb) Hozzávalók (49 darabhoz): 100 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 7 g Szafi Reform himalája só (Szafi…

Csökkentett szénhidráttartalmú, zabpelyhes pogácsa (totuval, gluténmentesen is elkészíthető)

Ti Küldtétek Recept  (A recept beküldője: Somogyi Gabriella)  Zabpelyhes pogácsa recept, ami gluténmentesen is elkészíthető Zabpelyhes pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Tögyi Julika perec receptje volt a kiindulópont (recept ITT!) 🙂 „Túrós” pogácsa recept: 10 dkg Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform…

Csökkentett szénhidráttartalmú, tepertős pogácsa (paleo)

Csökkentett szénhidráttartalmú, tepertős pogácsa (paleo) Csökkentett szénhidráttartalmú pogácsa recept (paleo)  100 grammban 0,2 gramm szénhidrátot tartalmazó, gluténmentes, maglisztmentes, tepertős pogácsa Julikától  Hozzávalók: 100 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 3 db tojás 25 g folyékony kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 25 g darált kacsatepertő 5 g só 1 tk.…

Totus paleo „túrós” pogácsa (csökkentett szénhidrát- és kalóriatartalmú recept)

Totu-s paleo pogi  RECEPT: Hozzávalók (56 db-hoz): 50 g zsírtalanított mandulaliszt v. kókuszliszt (mandulaliszt ITT! / kókuszliszt ITT!) 50 g tápiókaliszt (tápiókaliszt ITT!) 100 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 2 g szódabikarbóna (szódabikarbóna ITT!) 6 g só (Himalaya só ITT!) 4 db tojás 50 g folyékony kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 100 g meleg…

Édesburgonyás, gluténmentes, vegán pogácsa (csökkentett szénhidráttartalmú, paleo recept)

  Édesburgonyás, gluténmentes pogácsa  (tojásmentes, paleo, vegán recept) Édesburgonyás pogi (paleo és vegán)   RECEPT: ​Hozzávalók (40 db): 50 g Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék (Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform tápiókaliszt (tápióka liszt ITT!) 30 g…

Paleo paszternákos pogácsa (krumplis pogácsa helyett)

Krumplis pogácsa helyett paleo paszternákos pogácsa  (gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, paleo pogácsa recept) Paleo paszternákos pogácsa RECEPT: ​Hozzávalók (35 db): 60 g Szafi Reform sós nyújtható liszt paleo sós nyújtható liszt ITT! 60 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) csipet szódabikarbóna (szódabikarbóna ITT!) 30 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj…

Gluténmentes, paleo és vegán, csökkentett szénhidráttartalmú tepertős pogácsa receptek

Gluténmentes, paleo és vegán tepertős pogácsa Gluténmentes, paleo és vegán tepertős pogácsa receptek Gluténmentes, szénhidrátszegény, paleo tepertős pogácsa receptek vega, vegán, csökkentett zsírtartalmú verzióban is 1. Verzió (tojással és tepertővel): Hozzávalók 24 db.:       120 g Szafi Reform nyújtható sós liszt (paleo nyújtható sós liszt ITT!)      1 tojás      40 g darált tepertő      30 g kókuszolaj (kókuszolaj…

Light paleo totus pogácsa

Light paleo totus pogácsa Light paleo totus pogácsa recept (csökkenett szénhidrát-, és zsírtartalmú és 100% gluténmentes!)   RECEPT Hozzávalók (36 db-hoz): 100 g Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék (nyújtható sós lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform bambuszrostliszt (bambuszrosztliszt ITT!) 150 g To-tu (tojás túró, tejfogyasztóknak: száraz darabos túró) (ToTu ITT!) 1 kk. só (Himalaya só ITT!) 2 db egész tojás…

Gluténmentes, szénhidrát-csökkentett sajtos pogácsa

Gluténmentes, szénhidrát csökkentett sajtos pogácsa Nagyon egyszerű gluténmentes, szénhidrát-csökkentett sajtos pogácsa Julikától  Hozzávalók: 60 g Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 1 db tojás 55 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 1 ek. víz 20 g Grana Padano sajt 1 gerezd reszelt fokhagyma (elhagyható) Elkészítés: A hozzávalókat alaposan kikeverjük, 10 percig pihentetjük, addig a sütőt 190 fokra előmelegítjük. Ha…