Gluténmentes, szójamentes
hozzáadott cukortól mentes étkezési minta 2 napra
- Reggelire: Szafi Free hajdinás kenyér, ami nincs a képen, mert épp sült. (RECEPT ITT!)
- Ebédre: Székelykáposzta (RECEPT ITT!), 1,5 gramm szénhidrátot tartalmazó Szafi Reform bagel (mert zsírt nem kombinálok magas CH-val, márpedig a székelykáposzta zsíros!) (A bagelen kívül is, és a tésztájában is jó sok mag volt, a színe azért ilyen szép mert ketchupos tojássárgájával kentem le!) (RECEPT ITT!)
- Uzsonnára és vacsorára: Szafi Reform süteménylisztes túrógombóc (rendes túróval mert a férjem nem tejérzékeny) (RECEPT ITT!), Szafi Free vaníliás zabpudinggal (RECEPT ITT!), gránátalmával.
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!