Gluténmentes vegán étkezési minta
Gluténmentes vegán étkezési minta
Reggeli: Szafi Free fehérjés zabkása (Szafi Free gluténmentes vegán fehérjés zabkása ITT!)
Tízórai: Szafi Free vegán protein shake, kókusztejjel, banánnal és egy kis sárgadinnyével (Szafi Free vegán protein shake ITT!)
Ebéd: Töltött karalábé vegán módra (RECEPT ITT!), Szafi Free rostszegény kenyérrel (RECEPT ITT!) (karalábéból csak az a nagyon kevés, ami a krémben van, mert puffadok tőle. A karalábé kosárkákat a kisfiam eszi főzelékként: összeturmixoltam neki zabtejszínnel, főtt burgonyával, főtt répával és pár csepp citromlével)
Uzsonna: Szafi Free fahéjas-szilvás házi müzliszelet (RECEPT ITT!)
Vacsora: Szafi Free vegán protein smoothie, piros ribizli velővel, kókusztejjel (Szafi Free vegán protein smoothie ITT!)
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!