Egyszerű, vaníliás krémtúró sütemény (hozzáadott cukortól mentes, gluténmentes, szénhidrát csökkentett, tejmentesen/paleo hozzávalókkal is elkészíthető)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Túrós fitnesz receptek3 hozzászólás

…500 g (laktózmentes) túró (paleosoknak to-tu ITT vagy házi to-tu recept ITT!) 6 db M-es tojás 3 púpos ek. Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 3 ek. Szafi Reform…

Körtés-mogyorós „túró”krém vagy Vaníliás paleo fehérjés puding

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo receptekLeave a comment

…hozzávalókat turmixgépben krémesre turmixoljuk. ********************************************************************************* Könnyen készíthető belőle fehérjés Vaníliás Paleo puding, mégpedig így: 60 g totu 200 g megpucolt körte vanília őrlemény (ezt használtam) 1 kk. konjac liszt (ezt…

Cserépedényben sült csirkemell zöldségekkel és húslé (paleo ebéd ötlet recept)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes leves receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo levesek, Paleo receptekLeave a comment

Szerintem a világ legegyszerűbben elkészíthető paleo ebédje! Egyetlen dologra kell odafigyelni, hogy előző este áztassuk be a cserépedényt! Másnap tegyük bele a zöldségeket, a húst, fűszerezzük adalékanyag mentes csirke fűszersóval…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett spenótos sajtos csavart (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentesen is elkészíthető, paleo)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptekLeave a comment

…g fagyasztásból olvasztott, levétől kinyomott, aprított spenót 2 g só 1 g Szafi Reform fokhagymapor (Szafi Reform fokhagymapor ITT!) 4 tekerés őrölt bors 60 g reszelt paleo sajt Szafi Reform…

Tonhalas falatkák cukkini spagettivel (paleo, gluténmentes, tejmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptekLeave a comment

Tonhalas falatkák cukkini spagettivel Könnyed nyári fogás a hétvégére, gluténmentes, tejmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, paleo alapanyagokból Tészta hozzávalói: Az ITT található recept harmadát készítsük el! Töltelék hozzávalói és elkészítése: 55 g…

Szedres fagyi (paleo fagyi avokádóból)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes fagylaltok és jégkrémek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo fagyi és jégkrém receptek, Paleo receptek, Vegán fagylaltok és jégkrémek2 hozzászólás

…nagyon ízlett. smile hangulatjel Piros bogyós avokádós fagyi @changeforchanging is elkészítette, neki ilyen lett: „Szafi vegán avokádós fagyi receptje egyszerűen hibátlan! Szedres verzióban tesztelve! ” Paleo-vegán gluténmentes, tejmentes szedres fagyi…

Szénhidrátcsökkentett paleo kürtőskalács (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek1 Comment

Paleo kürtöskalács Nagyon-nagyon finom, olyan, mint a búzalisztes! Állagra, ízben nem lehet különbséget tenni, csak sötétebb a tésztája. A receptet köszönjük Julikának! 🙂 ​Hozzávalók: 50 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo kókuszos keksz (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes kekszek és müzliszeletek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva ) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo kókuszos keksz Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kókuszos keksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett krémes (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek, Szafi Reform receptekLeave a comment

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett krémes A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett krémes A tészta a paleo mákos süti alapján készült (RECEPT ITT!). Készíthettek akár hozzá nagyon vékony piskótalapot és…

Édes-savanyú gyömbéres hal zöldségágyon (paleo)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo főételek, Paleo receptekLeave a comment

Édes-savanyú gyömbéres hal zöldségágyon Paleo ebéd ötlet: Édes-savanyú gyömbéres hal zöldségágyon Julika módra smile hangulatjel 35 dkg halat /nálam tőkehalfilé/ kockázunk, sózunk, borsozunk. 15 percig állni hagyjuk, majd kókuszolajon kisütjük….

Zöldséges töltött káposzta (paleo és vegán recept)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

Zöldséges töltött káposzt Paleo és vegán vacsora ötlet: Zöldséges töltött káposzta Tögyi Julikától RECEPT: 10 db sós vízben fonnyasztott káposztalevélbe a következőket töltjük: 15 dkg cukkini 10 dkg répa 15…

Töltött paleo fánk (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb Szafi Reform receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptekLeave a comment

​ Töltött paleo fánk Hozzávalók: 90 g Szafi Reform Gluténmentes Fánk lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes fánk lisztkeverék ITT!) 7 tk. hozzáadott cukortól mentes szilvalekvár (hozzáadott cukortól mentes szilvalekvár ITT!) por…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kókuszkrémes piskótarolád – videós recept (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Videós receptekLeave a comment

…ITT!) 1 g só 5 g reszelt csokoládé a rolád szórásához (paleo csokoládé ITT!) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kókuszkrémes piskótarolád Piskóta elkészítése: Keverjük össze a lisztet a kakaóporral. Üssük a tojásokat…

Tojásmentes paleo palacsinta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán, szójamentes)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Vegán édességek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptekLeave a comment

Tojásmentes paleo palacsinta ✔Gluténmentes ✔Tejmentes ✔Tojásmentes ✔Hozzáadott cukortól mentes ✔Szójamentes ✔Paleo✔ Vegán Hozzávalók: 60 g Szafi Reform gesztenyeliszt (Szafi Reform gesztenyeliszt ITT!) 50 g Szafi Reform zöldbanánliszt (Szafi Reform zöldbanán…

Light paleo, spárgás rétes Julika módra (gluténmentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Light paleo receptek, Paleo receptek, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptekLeave a comment

Gluténmentes, szénhidrát-csökkentett, light paleo spárgás rétes Tészta hozzávalói: 60 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 10…

Gluténmentes és vegetáriánius ebéd ötlet: Spenótos-ricottás karfiolrizs (tejmentes és paleo hozzávalókkal is)

Egyéb diétás főételek és levesek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

…dkg karfiol morzsásra aprítva 4 ek. aprított bébispenót 4 tk. ricotta vagy diétától függően hamis (paleo) sajtkrém (recept ITT! ) vagy növényi tejszín (recept ITT!) só bors 1 gerezd fokhagyma…

Egyszerű brokkoli krémleves és cukkinikrémleves (paleo leves recept)

Gluténmentes és laktózmentes leves receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo levesek, Paleo receptek, Vega leves és főétel receptek, Vega levesek, Vegán és vega receptek, Vegán levesek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

Egyszerű paleo brokkoli krémleves, gluténmentesen és laktózmentesen! Brokkoli krémleves A receptet itt találjátok: RECEPT!!!   Vegán cukkinikrémleves (A recept készítője: Pelenczei Petra) Vegán cukkinikrémleves „Cukkini krémleves: 1 nagy cukkini (tisztítva,…

Gluténmentes lusta asszony túrós/meggyes rétese (tejmentesen is elkészíthető, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, paleo hozzávalókkal is)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform palacsinta lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek2 hozzászólás

…250 g zsírszegény (laktózmentes) túró (tejérzékeneknek, paleo életmódot élőknek: totu recept ITT!) 80 g Szafi Reform gluténmentes palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes palacsinta lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform vaníliás…

Citromos muffin (paleo muffin)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo muffinok, Paleo receptekLeave a comment

Gluténmentes, tejmentes és hozzáadott cukormentes paleo muffin recept: napsugaras citromos muffin Citromos muffin Hozzávalók: 1 kisebb érett avokádó 1 kis alma 2 tojás 2 evőkanál kókuszliszt (Szafi Reform kókuszliszt ITT!)…

Tojásmentes paleo, vegán szilvás szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukormentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptekLeave a comment

Gluténmentes, paleo, tojásmentes szilvás sütemény Julikától Tojásmentes, gluténmentes szilvás süti Tészta hozzávalói és elkészítése: 120 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 10 g Szafi Reform chia magliszt (Szafi…

Szafi Reform csökkentett szénhidráttartalmú paleo keksz recept – videós recept

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes kekszek és müzliszeletek, Paleo édességek, Paleo receptek, SCD és GAPS receptek, Videós receptek1 Comment

A fittség nem kor kérdése! Bármikor válthatsz életmódot! Julikával beszélgettem, hogy hol tart a diétájában… és közben készítettem nektek egy nagyon egyszerű, csökkentett szénhidráttartalmú, paleo kekszet (még magliszt sem kell…

Kakaós cukkini muffin (paleo recept)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo muffinok, Paleo receptek1 Comment

Kakaós cukkini muffin Kakaós cukkini muffin Julikától (paleo muffin recept) Hozzávalók: 10 dkg őrölt mandula (darált mandula ITT!) 35 g Szafi Reform kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 15 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!)…

Hozzáadott zsiradéktólmentes, tejmentes „joghurt” (light paleo „joghurt” recept)

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo receptekLeave a comment

A Capriovus Kft. legújabb Totukréme valami fantasztikus termék lett!!! Nagyon finom, hozzáadott zsiradékot nem tartalmaz, tejmentes „gyümölcsjoghurt” készíthető belőle. Igazi Light Paleo termék! Tejmentes joghurt Így készítettem a hamis joghurtot:…

Almás-mogyorós pite (light paleo)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo süteményekLeave a comment

…összedobtam egy 10 perces sütit, hasonló ízvilágú mennyei finomságot. Gluténmentes, csökkentett szénhidrátértékű, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukormentes, hozzáadott zsírmentes, csökkentett kalória értékű villámgyors almás-mogyorós pite recept: ITT!!! Almás-mogyorós pite (light paleo)…