Paleo bagett és császárzsemle recept |
ropogós belül foszlós light paleo– gluténmentes, élesztőmentes császárszemle és bagett
semmilyen kütyü, csak 2 kicsi kacsónk
- 100 g Szafi Reform nyújtható keltészta helyettesítő sós lisztkeverék (nyújtható sós lisztkeverék ITT!)
- 1 db egész tojás
- 4 db tojásfehérje
Ezután 3 egyenlő részre osszuk el a tésztát és nedves kézzel formázzunk belőle bagetteket vagy zsemléket.
Éles késsel vágjuk be a tetejüket. (Ízlés szerint szórhatunk rá magokat.)Előmelegített 175 fokos, légkeveréses sütőben 10 percig, majd alsó-felső funkción további 20 percig süssük.
Beltartalmi értékei darabonként:
- 103,5 kcal,
- 8,8 g fehérje,
- 2,9 g zsír,
- 10,5 g ch
Paleo bagett |
Aki pedig nem szereti, ha tojás van a kenyérfélében, az itt találja a tojásmentes zsemle receptet (ebből is lehet készíteni bagettet is): tojásmentes paleo zsemle recept ITT!
@bubuu003 alias Dévai Szandinak ilyen lett a világ legegyszerűbben elkészíthető, light paleo, gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú paleo bagettje:
Paleo bagett |
Izsó Tímeától kaptuk: „Jó reggelt – csak tippként: Szafi nyújtható lisztjéből a bagett isteni finom! A Párom szerint jobb mint az igazi. Próbáljatok ki nagyon egyszerű! És jóóóó laktató”
Paleo bagett |
Zsófitól kaptam: „Már hetek óta szemezek a receptjeiddel, és ma elkészítettem a light paleo bagetted, Isteni lett!!!”
Light paleo bagett |
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Hmm ez nagyon jól néz ki, de a 4 tojássárgájával mit csinálsz ilyenkor Szafi?
zsírtej, vagy madártejkrém vagy puszedli vagy cézár sali öntet 🙂
szafi fitt sütőliszttel is müködik?
köszönöm a választ: Kata
Szafi, nekem csak a sima sós lisztem van és szeretném elhasználni, abból is ugyanilyen arányban működik?
És ha csak sima gázsütőm van?
Sajnos ez a recept sütőliszttel nem működik. Légkeverés nélkül még nem próbáltam, ha lesz időm megnézem, hogy úgy milyen, és megírom. 🙂
Hálás lennék érte 🙂
Juj, de finom lett!! Koszonom a lisztet es a receptet!☺ Csak ezt szeretem, az uj szenhidratcsokkento liszt is szuper, de ha a receptedben ez is szerepel akkor a masikkal helyettesitheto? Koszi a valaszt, Kata.