Szafi Reform bolognaival töltött padlizsán |
15 perces munkával, így készíthetsz mennyei finom, laktató, gluténmentes ebédet!
Elkészítés:
3 nagyméretű padlizsán belsejét kikapartam egy kanállal.
A belsejét nem dobtam ki (!), hanem felaprítottam és 400 g darált húshoz adtam. Így készült pár perc alatt egy adag bolognai.
A bolognai receptet videóval ITT tekinthetitek meg!
VEGETÁRIÁNUSOK, VEGÁNOK egyszerűen a padlizsán belsejével is készíthetik hús helyett!
Ezután megtöltöttem a padlizsán csónakokat, reszeltem rá sajtot (paleozóknak paleo sajt, tej érzékenyeknek: violife sajt) és forró sütőben 200 fokon (légkeveréses funkción) 20-25 percig sütöttem. smile hangulatjel
Violife (VEGÁN) olvadós sajt ITT!
Paleo sajt recept ITT!
Ui.: Aki nem fogyaszt húst, az simán a kikapart padlizsán belsejével is elkészítheti az ételt, úgy is nagyon finom lesz.
Update (Ti készítettétek):
„Bolognaival töltött cukkini. Az ihlet Szafitól jött, de kicsit módosítottam rajta. Szerintem a darálthús helyettesítésére a zabtöret az egyik legjobb mód, illetve nagyon szeretem a pirított hagymát, ezért azt is tettem a szószba (kókuszolajon dinsztelve). Úgyhogy 60g zabtöretet megfőztem, majd ezt kevertem össze a blogon található receptben szereplő alapanyagokkal (negyedelve a mennyiséget, csak egy főre csináltam). A tetejére növényi sajt és kb 25 percig sütöttem sütőben. A köret a cukkini kikapart közepe , a szokásos párolásos, pirításos módszerrel elkészítve, füstsóval.”- írta Instagram fotójához Vegán Receptek (Szafi Free gluténmentes zabtöret ITT!)
Bolognai zabtörettel töltött cukkini
Ezt a képet @agneske88 töltötte fel az Instagramra, neki ilyen lett a töltött padlizsán:
Bolognaival töltött padlizsán |
Ezt a képet Edit töltötte fel az Instagramra:
@tide_: „Elkészült az ebéd!”
Töltött padlizsán |
Szathmáryné Vantara Klaudinál is ez volt a menü minap, neki ilyen lett:
Ezt a képet @viktike35 töltötte fel az Instagramra:
Nyitrayné Bakos Annamáriáéknak is nagyon ízlett:
Sulyán Alexandra bolognaival töltött sült padlizsánjai:
Egyszerű, gyors ebédötlet, ezennel Visnyei Emese asztalán:
Szafi Reform bolognaival töltött padlizsán Tokody Nikitől:
Bolognaival töltött padlizsán H. Bettinától:
Herskovits Zsuzsa is elkészítette:
Szafi Reform bolognai raguval töltött padlizsán
Fürst Eszter fotója:
Fürst Eszter újra elkészítette:
Szafi Reform bolognaival töltött padlizsán
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!