Szafi Fitt bolognaival töltött padlizsán (paleo recept, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes)

Szafi Fitt bolognaival töltött padlizsán

 15 perces munkával, így készíthetsz mennyei finom, laktató, gluténmentes ebédet! 

Elkészítés:

3 nagyméretű padlizsán belsejét kikapartam egy kanállal.
A belsejét nem dobtam ki (!), hanem felaprítottam és 400 g darált húshoz adtam. Így készült pár perc alatt egy adag bolognai.

A bolognai receptet videóval ITT tekinthetitek meg!

VEGETÁRIÁNUSOK, VEGÁNOK egyszerűen a padlizsán belsejével is készíthetik hús helyett!

Ezután megtöltöttem a padlizsán csónakokat, reszeltem rá sajtot (paleozóknak paleo sajt, tej érzékenyeknek: violife sajt) és forró sütőben 200 fokon (légkeveréses funkción) 20-25 percig sütöttem. smile hangulatjel

Violife (VEGÁN) olvadós sajt ITT!

Paleo sajt recept ITT!

Ui.: Aki nem fogyaszt húst, az simán a kikapart padlizsán belsejével is elkészítheti az ételt, úgy is nagyon finom lesz.

Szafi Fitt töltött padlizsán

Szafi Fitt töltött padlizsán

 Update (Ti készítettétek):

Ezt a képet @agneske88 töltötte fel az Instagramra, neki ilyen lett a töltött padlizsán:

Bolognaival töltött padlizsán

Ezt a képet Edit töltötte fel az Instagramra:
@tide_: “Elkészült az ebéd!”

Töltött padlizsán

 

 Ezt a képet Balaton Bernadett készítette: “Bolognaival töltött padlizsánt sütöttem ma, annyira-de-annyira szereteeem.”
Szafi Fitt töltött padlizsán

Szafi Fitt töltött padlizsán

Szathmáryné Vantara Klaudinál is ez volt a menü minap, neki ilyen lett:

Szafi Fitt gluténmentestöltött padlizsán

Szafi Fitt gluténmentestöltött padlizsán

Ezt a képet @viktike35 töltötte fel az Instagramra:

Szafi Fitt töltött padlizsán

Szafi Fitt töltött padlizsán

Nyitrayné Bakos Annamáriáéknak is nagyon ízlett:

Szafi Fitt töltött padlizsán

Szafi Fitt töltött padlizsán

Sulyán Alexandra bolognaival töltött sült padlizsánjai:

Szafi Fitt gluténmentes töltött padlizsán

Szafi Fitt gluténmentes töltött padlizsán

Egyszerű, gyors ebédötlet, ezennel Visnyei Emese asztalán:

Gluténmentes töltött padlizsán

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…