Zsírszegény, tojásmentes „tojásos nokedli”, gluténmentes, csökkentett kalóriatartalmú nokedlivel
Gluténmentes, zsírszegény, vegán tojásos nokedli |
1 adag gluténmentes, vegán nokedli: RECEPT ITT!
Vegán tojás helyettesítő:
- 35 g csicseriborsó liszt (csicseriborsó liszt ITT!)
- 80 g víz
- 1 nagy csipet fekete(!!!) himalája só – kötelező elem, ettől lesz tojás ízű (fekete himalaya só ITT!)
- 1 tk. gluténmentes sörélesztőpehely – szerintem kötelező elem, különben nagyon csicseriborsó ízű. (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!)
A „tojás” masszába forgassuk meg a kész nokedlit, majd forró (olajsprayvel kifújt, EZ Coat olaj spray ITT!) serpenyőben gyors mozdulatokkal forgassuk át. (Tényleg gyors legyen, különben leragad). 🙂
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Kedves Szafi! A receptben szereplő vegán tojás helyettesítőt lehet használni pl: rántottaként? Üdv.:Andi
igen 🙂