Szőlős cukkinis paleo torta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szénhidrátcsökkentett)

 

Szénhidrátcsökkentett, tojásmentes paleo torta recept Julikától!
Cukkinis paleo torta

Szőlős cukkinis paleo torta

Krém hozzávalói és elkészítése:

Forraljuk fel a vizet és oldjuk fel benne a zselatint.

Rakjuk késes aprítóba a többi hozzávalót, daráljuk krémesre majd öntsük bele a zselatint és turmixoljuk össze.

Hűtsük ki és félig dermesszük meg.

Tészta hozzávalói és elkészítése:

Melegítsük forróra (de ne forraljuk fel) a kókuszkrémet, kókuszolajat és a vizet.

Keverjük össze a száraz anyagokat, öntsük rá a meleg folyadékot és kavarjuk csomómentesre.

Öntsük a masszát egy 22 cm-es, szilikon tortaformába és simítsuk egyenletesre.

Sütése:

Előmelegített 180 fokos sütőben, alsó-felső programon 35 percig süssük.

Rácson hűtsük ki.

Összeállítás:

Rakjuk a tésztát abba formába, amiben sült.

Öntsük rá a krémet és dermedésig rakjuk hűtőbe.

Tálalás előtt díszítsük gyümölccsel, majd vágjuk 12 szeletre.

Súlya: 1018 g

Tápértékei szeletenként(a díszítéshez használt gyümölcs nélkül):
  • Energia: 74,6 kcal
  • Fehérje: 2,9 g
  • Zsír: 4 g
  • Szénhidrát: 5,8 g
Tápértékei 100 grammonként (a díszítéshez használt gyümölcs nélkül):
  • Energia: 87,9 kcal
  • Fehérje: 3,4 g
  • Zsír: 4,8 g
  • Szénhidrát: 6,8 g
Ára szeletenként (a díszítéshez használt gyümölcs nélkül): 92 Ft
Update (Ti Készítettétek):
Ancika készítette: „Szőlős cukkinis paleo torta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szénhidrátcsökkentett) recept. ISTENI FINCSI, ÜDE SAVANYKÁS TORTA (Ha már ősz van, és itt a szőlő szezonja.)”

Szénhidrátcsökkentett paleo torta

 

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…