Szénhidrát-csökkentett light paleo sütőtökös torta recept Julikától
- 10 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!)
- 30 g őrölt dió
- 15 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!)
- 8 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!)
- csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- 1 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!)
- 1/2 bio citrom héja (6 g)
- 5 g almaecet vagy citromlé (almaecet ITT!) (citromlé ITT!)
- 20 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!)
- 100 g szobahőmérsékletű víz
Öntsük a masszát egy 22 cm átmérőjű szilikon tortaformába és simítsuk egyenletesre.
Előmelegített 180 fokos sütőben, alsó-felső programon 15 percig süssük.
Rácson hűtsük ki.
Tökkrém hozzávalói és elkészítése:
- 150 g sült sütőtök
- 150 g főtt cukkini
- 15 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!)
- 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- 1/2 kk. Szafi Reform mézes fűszerkeverék (Szafi Reform mézes fűszerkeverék ITT!)
- 1/2 bio citrom héja (6 g)
- 15 g zselatin (zselatin ITT!)
- 200 g házi kókusztej vagy más magital (Házi kókusztej recept ITT!)
Forraljuk fel a tejet és oldjuk fel benne a zselatint.
Rakjunk mindent késes aprítóba és daráljuk krémesre.
Felhasználásig tegyük hűtőbe.
Szőlőzselé hozzávalói és elkészítése:
- 70 g Otelló szőlőlé
- 180 g víz
- 5 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!)
- 8 g zselatin (zselatin ITT!)
Forraljuk fel a vizet, oldjuk fel benne a zselatint és keverjük össze a többi hozzávalóval.
Díszítéshez:
- 12 szem szőlő (27 g)
Összeállítás:
Béleljünk ki frissentartó fóliával egy állítható tortakarikát.
Rakjuk az aljába a piskótát és öntsük rá a tökkrémet.
Féldermedésig tegyük hűtőbe, majd öntsük rá a szőlőzselét és hűtőben dermesszük meg.
Tálalás előtt vágjuk 12 szeletre és díszítsük a szőlőszemekkel.
Súlya: 1024 g
- Energia: 50,1 kcal
- Fehérje: 3,2 g
- Zsír: 2,4 g
- Szénhidrát: 3,7 g
- Energia: 60 kcal
- Fehérje: 3,7 g
- Zsír: 2,8 g
- Szénhidrát: 4,4 g
Ára szeletenként: 55 Ft
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Szia Szafi!
A tojásfehérjepor helyett lehet használni tojásfehérjét is? Ha igen, akkor 1 normál tojásfehérje hány g pornak felel meg?
Köszönöm
Sajnos nem lehet helyettesíteni.