Hamis Vegán túró ízű sült puffancsok (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes vegán túró ízű puffancs recept

Gluténmetnes vegán túró puffancsok

Gluténmetnes vegán túró ízű puffancsok

Tészta hozzávalói (10 db-hoz):

Krémtúró puding hozzávalói:

Elkészítés:

Külön edényben keverjük össze a folyékony és a száraz hozzávalókat, majd dolgozzuk csomómentesre.

Pihentessük 10 percig.

Ezután kissé nedves kézzel készítsünk 10 db diónyi gombócot.

Melegítsünk fel annyi kókuszolajat, hogy legalább félig ellepje majd a puffancsokat.

Rakjuk egyszerre az olajba őket, és oldalanként süssük 1,5 percig.

Rakjuk őket papírtörlőre, hogy a felesleges olajat felszívja.

Míg a tésztát pihentetjük készítsük el a pudingot a csomagoláson lévő útmutatás szerint és fogyasztás előtt hűtsük le.

Szinte semmi kókuszolajat nem szívott magába. :)
Tápértékei darabonként (sütéshez használt kókuszolaj nélkül)
  • Energia: 30 kcal
  • Fehérje:1 g
  • Zsír: 0,3 g
  • Szénhidrát: 5,6 g

*************************

–> Szafi Fitt tojással készült PALEO hamis túrófánkot így tudtok készíteni: RECEPT ITT!

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…