Hamis Vegán túró ízű sült puffancsok (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes vegán túró ízű puffancs recept

Gluténmetnes vegán túró puffancsok

Gluténmetnes vegán túró ízű puffancsok

Tészta hozzávalói (10 db-hoz):

Krémtúró puding hozzávalói:

Elkészítés:

Külön edényben keverjük össze a folyékony és a száraz hozzávalókat, majd dolgozzuk csomómentesre.

Pihentessük 10 percig.

Ezután kissé nedves kézzel készítsünk 10 db diónyi gombócot.

Melegítsünk fel annyi kókuszolajat, hogy legalább félig ellepje majd a puffancsokat.

Rakjuk egyszerre az olajba őket, és oldalanként süssük 1,5 percig.

Rakjuk őket papírtörlőre, hogy a felesleges olajat felszívja.

Míg a tésztát pihentetjük készítsük el a pudingot a csomagoláson lévő útmutatás szerint és fogyasztás előtt hűtsük le.

Szinte semmi kókuszolajat nem szívott magába. 🙂
Tápértékei darabonként (sütéshez használt kókuszolaj nélkül)
  • Energia: 30 kcal
  • Fehérje:1 g
  • Zsír: 0,3 g
  • Szénhidrát: 5,6 g

*************************

–> Szafi Fitt tojással készült PALEO hamis túrófánkot így tudtok készíteni: RECEPT ITT!

Update (Ti Készítettétek):

Kovácsné Deák Betty tesztelte, és ezt írta róla: „Tényleg túró íze van, nem áztatja el a kókuszolaj, laktató és valami eszméletlenül fiiiinom!!”

Gluténmentes, vegán "túrófánk"

Gluténmentes, vegán “túrófánk”

Anikó készítette: „Vegán túró ízű fánk!! Hát hogy én ezt miért nem készítettem el már hamarabb???!!! Eszméletlen finom, kókuszolajat szinte magába sem szív! És nagyon gyorsan elkészül! Aztán még gyorsabban fogy! Anyukám cukormentes baracklekvárjába mártogattam, de önmagában is nagyon ízletes!”

Vegán túró ízű fánk

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…