Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia)
Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes paleo rumos-diós-csokis csavart rudak
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
Tészta hozzávalói (17 darab rúdhoz):
- 3 tojás
- 1 tojás sárgája
- csipet só
- 2 dkg Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!)
- 10 gramm frissen facsart citromlé
- 30 gramm Cocomas krém (Cocomas ITT!)
- 170 gramm víz
- 1 mk rum aroma (elhagyható) (rum aroma ITT!)
- 10 dkg Szafi Reform kenyér-és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!)
- 5 dkg Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!)
Töltelék hozzávalói:
- kb. 5 dkg darált dió
- 1-2 tk rum aroma (rum aroma ITT!)
- 5 dkg Szafi Reform eritrit (ez kevés volt, így raktam még hozzá négyszeres édesítőt, szóval kóstoljátok) (Szafi Reform eritrit ITT!, Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!)
- 3 dkg Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!)
- 1 tojás fehérje
- pici víz
Elkészítés:
A tésztához külön összekeverjük a száraz és folyékony alkotókat, majd a kettőt összeöntjük, begyúrjuk. 10 percet pihentetjük, ezalatt elkészítjük a csokis-diós krémet, amihez egyszerűen alaposan elkeverjük a hozzávalókat. Víz csak annyi kell bele, kb. 1-2 ek, amivel picit lazítunk a masszán, de ne legyen folyós.
A pihentetést követően a tésztából téglalapot nyújtunk, arra rákenjük a tölteléket, teljes terjedelmében.
A hosszanti oldal felőle a tésztát kb. 2/3 részéig behajtjuk, majd arra ráhajtjuk a másik részét, így kapunk egy keskeny téglalapot. Ezt nyújtófával picit elegyengettem.
Kb. 1 cm széles csíkokat vágunk, mindegyiket megcsavarjuk és sütőpapíros tepsibe helyezzük. A sütőt előmelegítjük 180 fokra, ebben 20-23 perc alatt kisütjük. Ha kész, le lehet fújni olajspray-vel, így fényesebb lesz. (olajspray ITT!) „Porcukorral” meghintve tálaljuk. (Szafi Reform por eritrit ITT!)
*******************
Szafi Free rostcsökkentett vegán kakaós-rumos rudat így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
Update (Ti Készítettétek):
Ildikónál is elkészült a rumos-diós csavart:
Bánhidi Beáta is megsütötte:
„Szénhidrátcsökkentett, glu
„Hagytam tegnap mindenkit érvényesülni Bálint nap alkalmával és így begyűjtöttem a jövő évi ötleteket előre. Köszi Mindenkinek! Így csak szerényen, de pillanatok alatt összedobtam, azaz összecsavartam a rumos-diós-csokis rudakat, formailag kör alakra.” -írta fotójához Csikos Gabi.
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett rumos-diós-csokis csavart
@healthylife_erika Instagramon osztotta meg fotóját:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo csokis csavart rúd
Barna Éva is elkészítette és ezt írta fotójához: „Szafi Reform szénhidrátcsökkentett rumos-diós-csokis csavart rudak. Hogy ez milyen finom!!! Ahogy megjelent a blogon ez a recept azóta izgatja a fantáziámat, ma végre megsütöttem. Szuper jó!”
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo rumos-diós-csokis csavart rúd
Párné Ancsa is elkészítette, ezt írta fotójához: „Mai ebéd is elkészült. Isteni finom ch csökkentett rumos-dió-kakaós csavart tudat csináltam. Első próbálkozás volt, de nem az utolsó.”
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo rumos-diós-csokis csavart rúd
Plósz Orsolya is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett rumos-diós-csokis csavart rúd
Csikos Gabi is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo csokis csavart rúd
Vajda Gabi is megsütötte:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo csokis csavart rúd
Almási Zsuzsanna is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo csokis csavart rúd
Vitéz Viktória rumos-diós-csokis csavart rudakat készített:
Szafi Reform paleo rumos diós csokis csavart
Csigir Andrea is elkészítette:
Szafi Reform paleo rumos-diós-csokis csavart rúd
Bodnár Fruzsina is elkészítette:
Szafi Reform paleo rumos-diós-csokis csavart rúd
„Szafi rumos-diós-csokis csavart rudak. Isteni finom!” -írta fotójához Lázoková Veronika.
Szafi Reform paleo rumos-diós-csokis csavart rúd
Juhász Fanninál is elkészült ez a fincsi rumos-diós csokis csavart rúd:
Szafi Reform paleo rumos-diós-csokis csavart rúd
Dudás Délia is megsütötte:
Szafi Reform paleo rumos-diós-csokis csavart rúd
Molnár Dóra is elkészítette:
Szafi Reform paleo rumos-diós-csokis csavart rúd
Mészáros Izabella is megsütötte:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett rumos-diós-csokis csavart rúd
Mészárosné Márton Gabriella is megsütötte:
Szafi Reform paleo rumos-diós-csokis csavart rúd
Sterbinszky Emese is megsütötte:
Szafi Reform paleo rumos-diós-csokis csavart rúd
Orosz Nikolett is elkészítette:
Szafi Reform paleo rumos-diós-csokis csavart rúd
Nyitrayné Bakos Annamária is elkészítette, ezt írta róla: „Nagyon jól lehet ezzel a tésztával dolgozni isteni finom és az egész konyhát belepte a fincsi diós rumos illat. Szerintem más formában is kifogom próbálni”
Szafi Reform paleo rumos-diós-csokis csavart rúd
Csürös Klaudia fotója:
Szafi Reform paleo rumos-diós-csokis csavart rúd
Tóth Beáta is elkészítette:
Szafi Reform paleo diós-csokis csavart rúd
„Rumos-diós-csokis csavart. Hogy ez milyen finom!! ” -írta fotójához Somogyi-Nagy Anita
Szafi Reform paleo rumos-diós-csokis csavart rúd
Garami Zsuzsanna fotója:
Szafi Reform paleo rumos-diós csavart rúd
Nyitrayné Bakos Annamária fotója:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett rumos-diós-csokis csavart rúd
Antal Eszter is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett rumos-diós-csokis csavart rúd
Balla-Szabó Klaudia fahéjas csavart rudakat sütött:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett fahéjas csavart rúd
Mészárosné Márton Gabriella fotója:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett rumos-diós csavart rúd
Talián Andrea fotója:
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Lehet tudni hogy ennek a rúdnak mennyi a ch-ja?