Akiknek javaslom: ✔ gluténérzékenyek ✔ tojásérzékenyek ✔ tejérzékenyek ✔ paleo diétázók ✔ vegánok
- 100 g Szafi Reform kelt tészta helyettesítő nyújtható sós lisztkeverék (ITT kapható!)
- 80 g forró főtt cukkini (sütőtökkel helyettesíthető)
- 25 g cocomas (szobahőmérsékletű) (cocomas ITT!)
- 120 g forró víz
A vizet, cukkinit, cocomast forrón keverjük el liszttel, majd nyújtsuk ki, majd a videón látottak szerint formázzunk belőle 8 db perecet:
- kcal: 47,5
- fehérje: 5 g
- szénhidrát: 5,7 g
- zsír: 1.7 g
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!