Paleo, totus-zöldfűszeres, sós péksütemény |
- 60 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!)
- 30 g Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (Szafi Reform nyújtható lisztkeverék ITT!)
- 4 g Szafi Reform himalája só (himalája só ITT!)
- 1 g szódabikarbóna
- 40 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!)
- 20 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)
- 1 fej vöröshagyma (tisztítva 54 g)
- 2 db M-es tojás
- 1 db M-es tojásfehérje
- 110 g víz
Töltelék hozzávalói:
Tészta elkészítése:
- 67 kcal
- 5 g fehérje
- 4,3 g zsír
- 1,8 g ch
Paleo, totus-zöldfűszeres, sós péksütemény |
Most Hevenyi Nikolett tesztelte, és ezt írta róla: „Nagyon finom túrós-spenótos csigák. Gyorsan kész és nagyon alacsony a szénhidrát tartalma!”
Nikolett totu helyett natúr túrókrémet tett bele.
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
MEGCSINÁLTAM, NAGYON FINOM LETT!
Lehetne olyat kérni, hogy nem db-ra, hanem 100gr-ra kapni a ch értékeket,mert sokszor nem annyi db jön ki, mint a receptben, igy nem tudom a ch értékét.
Nagyon örülnénk neki.