Szénhidrát-csökkentett, paleo, kókuszos-kakaós tekercs
Paleo, csökkentett zsírtartalmú, kókuszos-kakaós tekercs |
- 60 g Szafi Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!)
- 30 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék ITT!)
- 20 g Szafi Reform negyedannyi édesítő(Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!)
- 10 g Szafi Reform vaniliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!)
- 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- 2 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!)
- 2 db M-es tojássárga
- 60 g Szafi Reform kókuszkrém (Szafi Reform kókuszkrém ITT!)
- 180 g szoba hőmérsékletű víz
Kavarjuk össze külön edényben a száraz és folyékony hozzávalókat, majd öntsük őket egybe és gyúrjuk össze.
Pihentessük a tésztát, míg a tölteléket elkészítjük.
- 2 db M-es tojásfehérje
- 60 g Szafi Reform Bounty ízű krém por (Szafi Reform Bounty ízű krém por ITT!)
- csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
Verjük habosra a tojásfehérjéket a sóval és kavarjuk bele a krémport.
Össze fog esni a hab, de sütés közben megnő.
Gyúrjuk át a tésztát bambuszrostliszttel (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) megszórt felületen és nyújtsunk belőle egy 19×34 cm-es lapot.
Kenjük rá egyenletesen a tölteléket, majdszorosan tekerjük fel a (rövidebb oldalától kezdve), és vágjuk 12 egyforma darabra.
Rakjuk sütőpapírral bélelt tepsibe.
Előmelegített 200 fokos sütőben, alsó-felső programon 15 percig, majd 180 fokon további 20 percig süssük.
Rácson hagyjuk kihűlni.
- 48,8 kcal
- 2 g fehérje
- 3,5 g zsír
- 1,9 g ch
Ára darabonként: 73,70 Ft
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Kakaóport mennyit kell beletenni? Kimaradt!
Szia Ildikó!Sajnos már nem emlékszem mennyit raktam bele,próbáld már meg légyszíves 15 g. zsírszegény kakaóporral!