Minden jelölendő allergén anyagtól mentes, zsírszegény, vegán muffin recept
- 200 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!)
- 40 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!)
- 10 g Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!)
- 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- 1 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!)
- 1 g Szafi Reform mézeskalács fűszerkeverék (Szafi Reform mézeskalács fűszerkeverék ITT!)
- 1 bio narancs héja (10 g)
- 1 bio narancs leve (60 g)
- 160 g sült tök
- 100 g víz
Elkészítés:
Kavarjuk össze a sült tököt a vízzel, narancslével és a narancshéjjal.
Egy másik edényben kavarjuk össze a többi hozzávalót.
Öntsük őket egybe és keverjük csomómentesre.
Adagoljuk ki a tésztát 12 db szilikon muffin formába (szilikonos muffin forma szett ITT!).
Sütése:
Előmelegített 180 fokos sütőben alsó-felső programon 28 percig süssük.
Rácson hagyjuk kihűlni.
Tálalás előtt szórjuk meg Szafi Reform por eritrittel (Szafi Reform por eritrit ITT!).
- Energia: 68,5 kcal
- Fehérje: 3,6 g
- Zsír: 0,3 g
- Szénhidrát: 14,6 g
Tápértékei 100 grammonként:
- Energia: 170 kcal
- Fehérje: 3,6 g
- Zsír: 0,7 g
- Szénhidrát: 36 g
Ára: 51 Ft
Update (Ti Készítettétek):
Jenovacz Regina tesztelte, neki ilyen lett:
Garádi Zsófia Szafi Free vegán sütőtökös kenyeret készített:
Szafi Free vegán sütőtökös kenyér
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!