Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: Krenn Andi)
Gluténmentes zöldséges fasírtgolyó
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
„Húsmentes napokon gyakran készítek zöldség fasírtokat, zöldség golyókat. Már készítettem világos kenyér liszttel, zabpehellyel és most zabdarával. Ez is nem csak nagyon finom lett, de nagyon laktató is.”
Hozzávalók:
- 400 g főtt zöldség
- 1 db M-es tojás
- 100 g laktózmentes reszelt sajt (vagy Violife tejmentes növényi sajthelyettesítő ITT!)
- 100 g Szafi Free gluténmentes zabdara (Szafi Free gluténmentes zabdara ITT!)
- Szafi Reform kókuszolaj a sütéshez (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)
Elkészítés:
400g fött zöldséget botmixerrel kicsit lemixeltem, adtam hozzá egy db tojást, 100 g laktózmentes reszelt sajtot, 100 g Szafi Free zabdarát. Alaposan összedolgoztam majd pihentettem kb. fél órát. Golyókat formáztam belőle majd forró kókuszolajban kisütöttem.
**********************************
Gluténmentes, VEGÁN, csicseriborsós zabfasírtot így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!