Kókuszos-csokis desszert recept sütés nélkül (paleo és vegán)

 Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Fenyvesi Nikolett) Kókuszos-csokis desszert (tejmentes, gluténmentes) Kókuszos-csokis desszert sütés nélkül A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Mindenmentes” kakaós-kókuszos finomság (tejmentes, gluténmentes, hozzáadott cukormenetes, tojásmentes) 120 g banánból, 1 kiskanál kakaóporból (kakaópor ITT!), 20 g Szafi Reform kókuszreszelékből (kókuszreszelék ITT!) és 100 g Szafi Reform…

Sütés nélküli sütőtök muffin (tojásmentes paleo recept)

Sütés nélküli sütőtök muffin (tojásmentes paleo recept) Itt van az ősz, itt van újra szép, mint mindig… ????☀????és közeleg a sütőtök szezon is, íme az első sütőtökös receptünk: sütés nélküli sütőtök muffin (tojásmentes paleo) Hozzávalók: 15 dkg sült sütőtök 15 dkg kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 1 ek. Szafi Reform eritrit (eritrit ITT!) 1 kk. fahéj (Szafi Reform fahéj ITT!) 5…

Áfonyás-barackos To-tu rúd (paleo)

Áfonyás-barackos Totu rúd Julikától újabb frissítő finomság: áfonyás-barackos To-tu rúd Hozzávalók: 20 dkg To-tu (vagy túró) (ToTu ITT! / ToTu házilag) 30 dkg (3 dl)  kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 4 dkg. Szafi Reform eritrit (eritrit ITT!) 2,5 dkg (2,5 ek.) VCO kókuszolaj 1 dl víz Elkészítés: A hozzávalókat krémesre turmixoljuk, majd belekeverünk 2 dl langyos vízben feloldott 2 dkg (2 ek.)…

Sütés nélküli ciromtorta cukkinivel (paleo)

Sütés nélküli Ciromtorta cukkinivel Sütés nélküli tejmentes, gluténmentes, hozzáadott cukormentes citromtorta cukkinivel Julikától ???? RECEPT: 250 g tisztított cukkini 30 g citromlé (3 evőkanál) 1 bio citromhéj 40 g Szafi Reform eritrit (pótolható, ha nem elég édes) (eritrit ITT!) csipet só (Himalaya só ITT!) 250 g (2,5 dl) kókusztej (kókusztej házilag) Ezeket kémesre turmixoljuk, majd hozzáadunk: 200 g (2 dl)…

Nyers, sárgabarackos golyók (nyers vegán és paleo sütemény recept)

Nyers, sárgabarackos golyók Nyári, villámgyors, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukormentes csemege: nyers-vegán és paleo sárgabarackos golyók Julikától 200 g magozott sárgabarack 30 g Szafi Reform kókuszreszelék (kókuszreszelék ITT!) 120 g Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) Az alapanyagokat összegyúrjuk, majd kókuszreszelékbe forgatjuk. Fogyasztásig hűtőben tároljuk. Update: Bacsa Gabi is elkészítette a nyers-vegán (tojásmentes paleo) sárgabarack golyókat. Neki…

Sütés nélküli lime-os torta (paleo)

Sütés nélküli lime-os torta Hűsítő nyári paleo torta – és még a sütőt sem kell bekapcsolni hozzá: sütés nélküli lime-os torta Julikától Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes sütés nélküli paleo torta recept: Tésztához: 100 g Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 10 g útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) 25 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 80 g víz…

Szafi Reform „mindenmentes” kókusztekercs és kókuszgolyó, Raffaello ízű golyó és kávés-diós piramis süti – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo, vegán)

Nyers-gluténmentes-tejmentes-vegán (tojásmentes paleo), sütés nélküli desszert Julika módra  „MINDENMENTES” (jelölendő allergénektől mentes) KÓKUSZTEKERCS és KÓKUSZGOLYÓ recept ✔ Gluténmentes ✔ Tejmentes ✔ Szójamentes ✔ Tojásmentes ✔ Csökkentett szénhidráttartalmú ✔ Light Paleo (csökkentett zsírtartalmú) ✔ Vegán    Kakaós rész hozzávalók: 100 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform paleo süteményliszt ITT!) 15 g Szafi Reform kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) 50…

Paleo mézmentes „mézes” puszedli és diógolyó (kókuszgolyó) recept

  Paleo puszedli recept Uhhh mit sütöttünk már megint ki – Gluténmentes, tejmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, PALEO PUSZEDLIT Ha ettetek már finom puszedlit…, ezt ki ne hagyjátok, nagyon-nagyon finom és gyerekjáték az elkészítése!!! Hozzávalók (4 db-hoz): 50 g Szafi Reform paleo süteményliszt (süteményliszt ITT!) 30 g kókusztej (kókusztej házilag) 2 tojássárgája 5 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 1 teáskanál…

Paleo-vegán csokis desszert (tojásmentes recept)

Tojásmentes, kakaós desszert (paleo-vegán) Tögyi Julika uzsonnája volt (tojásmentes paleo-vegán desszert recept) Tésztához: 80 g Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 20 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (kakaópor ITT!) 45 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) Az alapanyagokat összedolgozzuk, muffin formába (vagy más alkalmas szilikon formába) igazítjuk. Krém: 65 g Szafi Reform kókuszolaj 65 g Cocomas (kókusztejszín) (Cocomas ITT!)…

Sütés nélküli rebarbarás-epres kókuszkorong (paleo)

Sütés nélküli rebarbarás-epres kókuszkorong (paleo) Paleo desszert recept: sütés nélküli rebarbarás-epres kókuszkorong Tögyi Julikától Alap: 6 dkg Szafi Reform kókuszreszelék (kókuszreszelék ITT!) 2 ek. Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 2 dkg eritrit (eritrit ITT!) csipet só és vanília őrlemény (Himalaya só ITT! / vanília őrlemény ITT!) 5 g zselatin 60 g vízben feloldva (zselatin ITT!) A hozzávalókat krémesre turmixoljuk, szilikonos formákba adagoljuk,…

Paleo kókuszgolyó

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Szarvas Mici) Paleo kókuszgolyó receptek Paleo kókuszgolyó   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Kakaós kókuszgolyó Az alapja a kókuszos desszertkrém (recept ITT!), amihez kakaóport keverünk, majd a masszából golyót formálunk, és meghempergetjük kókuszreszelékben. 9 db golyó lett a mennyiségből. Fehér színű…

Light paleo gyümölcsös „túró”torta

Nagyon-nagyon-nagyon finom, nagyon krémes, nagyon laktató  Light Paleo (alacsony szénhidrát és kalória tartalmú) sütés nélküli gyümölcsös „túró”torta Light paleo gyümölcsös „túró”torta   Gluténmentes, laktózmentes, hozzáadott cukortól mentes konyaklisztes paleo recept Hozzávalók: 300 g Totu (Totu ITT!, nem paleozoknak: túró) 3 narancs kifacsart leve (kb. 2,5-3 dl.) 1 ek. porrá őrölt Szafi Reform negyedannyi cukorhelyettesítő (Szafi Reform cukorhelyettesítő ITT!)…

Nyers Vegán- Paleo narancsos csokitorta

  Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Viola) Nyers Vegán, Paleo  Narancsos Csokitorta Nyers vegán-paleo torta   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.  „Mostanában nagyon rákaptam a nyers torták alkotására, mert nem szeretek sütögetni, viszont megkívánom az édességeket néha. Annyira finomat és egyszerűt sikerült alkotnom, hogy muszáj megosztanom veled.”…

Light Paleo protein hólabda

Light Paleo protein hólabda  (VAGY Fitnesz túrós hólabda) Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes kókuszos hógolyó Paleo hólabda RECEPT: 1 banán (kihagyható, de nem érdemes, mert ettől lesz nagyon finom) 100 g totukrém (ezt használtam) (vagy cocomas) 8 tk. Szafi Reform negyedannyi porrá őrölve (ezt használtam) 1 tk. bio citromhéj (ezt használtam) 1 tk. vanília aroma vagy őrlemény (ezt használtam) Ezeket az összetevőket folyékony…

Nyers vegán málnakrémes muffin

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Kornélia Holubeková Pálová) Nyers, Vegán, Tejmentes, Tojásmentes, Gluténmentes, Szójamentes, Hozzáadott Cukormentes sütés nélküli muffin  Nyers vegán málnakrémes muffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Tészta: kb. 30 dkg mogyoró (mogyoró TT!) 5 dkg kesudió (kesudió ITT!) kb. 2 dl kókusztejet (házi kesudiós-kókusztej recept ITT!)…

Gluténmentes vegán zebra süti (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukormentes, paleo)

Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, szójamentes és hozzáadott cukormentes paleo zebra süti: Paleo zebra süti Csokis réteg: diétába beilleszthető prézli, vagy keksz morzsa (saját készítésű a legjobb) 1 ek. eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 2 ek. hozzáadott cukortól mentes lekvár (Szafi Free lekvárok ITT!) (Szafi Reform lekvárok ITT!) 1 ek. kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) kókuszreszelék/kókuszliszt, amennyit felvesz…

Meggyes-Mogyorós Gesztenye Bonbon (csökkentett szénhidráttartalmú, light paleo bonbon recept)

Csökkentett kalória értékű paleo desszert, paleo édesség: meggyes-mogyorós gesztenye bonbon. Meggyes-mogyorós gesztenye bonbon (light paleo desszert) Hozzávalók: 300 g meggy természetes édesítővel turmixolva (természetes édesítőket itt találsz!) 5 evőkanál Paleo fehérjepor – 100%-os Tojásfehérjepor – (ezt használtam) 5 evőkanál zsírtalanított mogyoróliszt 250 g natúr gesztenyemassza Elkészítés: A hozzávalókat jó alaposan összeturmixoljuk, majd a masszát fél órát állni hagyjuk,…

Mákos ToTu nudli (paleo desszert)

Mákos ToTu nudli Ez is tegnap este készült pár perc alatt: hozzáadott cukor-, glutén-, laktózmentes. Recept: Totuból készítettem túrókrémet (citrom+ édesítő+ vanília hozzáadásával), majd annyi zsírtalanított mandulalisztet (Szafi Reform mandulaliszt ITT!) adtam hozzá, hogy gyúrható formázható legyen. Nudli formákat formáltam, majd gluténmentes máktöltelékbe (DE SIMA MÁKKAL IS JÓ, paleo diétázóknak ezzel ajánlom) hempergettem. (Hozzáadott)cukormentes eper…

Paleo epres kókuszgolyó

Paleo kókuszgolyó Ezt a kókuszgolyót tavaly ilyenkor találtam ki, akkor még a saját oldalamra osztottam meg, azóta sokak nagy kedvence lett.Tegnap este újra elkészítettem, de most olyan formában, hogy a paleo diétázók is fogyaszthassák.   Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes, fehérjedús, alacsony kalória értékű, hozzáadott zsírmentes! A nagyon egyszerű receptet itt találod: RECEPT!!! Természetesen más gyümölccsel is elkészíthető,…

Almás-kókuszos vitamingolyók (paleo, vegán süti)

Mit kezdjünk a növényi tej készítésekor hátramaradt őrleménnyel? Természetesen fincsi vitamingolyókat!  Kesudiós kókusztej reggeliző kókuszgolyóval A növényi tej receptje itt: kesudiós kókusztej. Miután leszűrtük a tejet, amit a növényi tejkészítő gép 30 perc alatt elkészített, a hátramaradt őrleményből reggeliző kókuszgolyókat készíthetünk. Almás kókuszgolyó Almás-kókuszos vitamingolyók: 100 g kókuszreszelék és kesudió őrlemény (ez maradt hátra szűrés után) 3…

Kesudiós kókusztej almás-kókuszgolyóval (paleo, vega reggeli)

Egy igazi energiabomba, hogy jól induljon a nap: házi növényi tej almás-kókuszos vitamingolyóval. 🙂   Növényi tej kókuszgolyóval Kesudiós-kókusztej (házilag): 150 g kókuszreszelék 50 g kesudió 1/2 evőkanál szőlőmagolaj 1/2 teáskanál himalaya só 2 teáskanál eritrit+stevia alapú Szafi Reform negyedannyi cukorhelyettesítő (Szafi Reform negyedannyi cukorhelyettesítő ITT!) víz maximum jelzésig A növényi tejkészítő gép 30 perc alatt elkészíti…

Paleo zserbó golyó (glutén-, laktóz- és hozzáadott cukormentes)

Zserbó golyó Hozzávalók: • 3 ek. zsírszegény kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!)• 3 ek. mandulaliszt (Szafi Reform mandulaliszt ITT!)• 3 marék dió• 3 ek. hozzáadott cukormentes sárgabarack lekvár (ezt használtam) • 1 ek. rum aroma • 1 ek. folyékony édesítő (nem paleo, más édesítővel helyettesíthető, de vegyétek figyelembe, hogy a Dia Édes 12-szer erősebb a cukornál) Elkészítés: A hozzávalókat…

Gesztenye paleo bonbon (glutén-, laktóz- és hozzáadott cukormentes)

Glutén-, laktóz-, hozzáadott cukormentes gesztenye bonbon Gesztenye bonbon Hozzávalók: cukrozatlan gesztenye massza rum aroma (ezt használtam) fagyasztott meggy + pici 100%-os meggylé (a mirelit kiengedett leve) Szafi Reform kókuszreszelék (ezt használtam) Szafi Reform eritrit (ezt használtam) pici fahéj (ezt használtam) Szafi Reform zsírszegény kakaópor (ezt használtam) A tetején 70%-os hozzáadott cukormentes csokoládé. A csoki kivételével a hozzávalókat gyúrjuk…

Sütés nélküli csokoládé torta (nyers, vegán, paleo csoki torta)

Nyers vegán, paleo csoki torta Sütés nélküli Paleo – Vegán sütemény recept Tészta: 80 g Szafi Reform zsírtalanított mandulaliszt vagy kókuszliszt (Szafi Reform mandulaliszt ITT!) (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) 100 g meggy 40 g almachips (darálva) 10 g zsírszegény kakaó (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 2 ek. négyszeres erejű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő…