…édesítő ITT!) Elkészítés: A tojásfehérjét a sóval, édesítővel nem túl keményre felverjük, majd lassú fokozaton beleadagoljuk a tojásporral elkavart útifűmaghéjat. Szilikonos sütőpapírral bélelt tepsibe simítjuk. 170 fokos, előmelegített sütőben 18-20…
…dió Csokoládé krémhez: 400 ml cocomas (cocomas ITT!) 1 tábla hozzáadott cukormentes étcsokoládé legalább 75 %-os kakaótartalommal (paleo étcsoki ITT!) 1 ek. eritrit 2 lapos ek. kókuszzsír 3 púpos ek….
…nem vállal felelőséget. Totucoco recept: 1 doboz Totu krém extra (Totukrém extra ITT!) 2 dl Cocomas (Cocomas ITT!) ízlés szerint édesítő pici vanília 1 evőkanál víz Egy nagyobb csőrös edényben…
Mézes krémes golyó Roppant egyszerű recept Mézes krémes golyó RECEPT: 1. lépés: Tetszőleges piskótát készítünk, lehetőleg mézes sütemény fűszerkeverékkel (lehet csökkentett szénhidrát tartalmú, gluténmentes, paleo, vegán, stb…) /itt a blogon…
Nagyon egyszerű gluténmentes, laktózmentes sütőtökös csokikrém Lídiámtól Sütőtökös csokikrém Sütőtökös csokikrém (4 adag): 1 közepes sütőtök alufóliába megsütve 3 ek. holland kakaópor (zsírszegény kakaópor ITT!) édesítő (folyékony, vagy por állagú)…
…lapot készre sütjük. Krém: 1 cs. vaníliás puding 1 ek. Szafi Reform 1:4 édesítő (Szafi Reform cukorhelyettesítő ITT!) 2,5 dl tej 0,5 l habtejszín 2 habfix kókuszreszelék A pudingot sűrűre…
Gluténmentes vegán desszert: Csokoládés avokádókrém Tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukormentes, paleo recept Csokoládés avokádó krém Recept: Hozzávalók (2 adaghoz): 250 g avokádó (megpucolva ennyi) 10 g Szafi Reform holland zsírszegény kakaópor…
Újabb konjak lisztes krém recept: grapefruitos totukrém málnával Grapefruitos totukrém málnával RECEPT: 200 g totu (tojás túró) (totu ITT!) 1 grapefruit 2 tk. Szafi Reform (Szafi Reform negyedannyi cukorhelyettesítő ITT!)…
…rudi torta (paleo túró rudi torta ITT!) Uzsonna: 1 nagy szelet almás-diós torta gyömbéres teával (almás-diós torta recept ITT!) Vacsora: Sok eper nyers avokádó csoki pudinggal (avokádó krém recept ITT!)…
…A diót ledaráltam, a felforralt tejjel tejszínnel és rummal összekevertem, majd a vajjal és porcukorral készült vajkrémhez kevertem. Betöltöttem a lapok közé (2/3 rész krém), majd a maradékkal (1/3 rész)…
…Szafi Reform Barbecue fűszersó (ezt használtam), 1/4 teáskanál negyedannyi édesítő. (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) A tészta ez alapján készült: paleo mini kifli recept! A zablisztes (nem paleo) változatot itt…
…az eritrittel jó habosra, ez kb. 5-6 perc a legnagyobb fokozaton. Majd ezután óvatosan hozzákeverem a kakaóporos kókuszlisztet. Sütőpapírral bélelt tortaformában tűpróbáig sütöm közepes fokozaton. Krém: A fagyasztott magozott meggyet…
…kakaó, hozzáadott cukormentes lekvár, proteinpor elegye, negyedannyi-s, kókuszlisztes kókuszreszelékbe forgatva. Nyami. smile hangulatjel EBÉD: Zöldfűszeres paleo tökfőzi csirke husival UZSONNA: maradék totuból „krém túrót” készítettem reggelre. Totu+víz+1ek. vaníliás protein+fél tk…
…10 percig sütjük a kosárkákát. Ez alatt a krém hozzávalóit aprítógépben sűrű krémmé turmixoljuk. Mikor kihűltek a kosárkák, megtöltjük a bounty krémmel, és olvasztott paleo csokoládéval leöntjük. 1 db muffin…
…dkg cukornak megfelelő édesítő 1 csomag expressz zselatinfix A túrót az édesítővel és a joghurttal összekeverjük. Két részre osztjuk, és az egyik felébe bele tesszük a kevés forró vízben feloldott…
…erre mondják, hogy léleksimogató. Az alap recept a fenti volt, tettem hozzá Szafi Reform mézes sütemény fűszert, a krém pedig egy csomag szafi reform vaníliás puding reszelt citrom és narancshéjjal.”…
HÁZI PALEO „TEJFÖL” RECEPT Tejmentes hamis tejföl házi totuból (tojástúróból) Paleo hamis tejföl Totu tejföl (Totu krém, aminek tényleg pont olyan íze és állaga van, mint a tejfölnek) (SCD, GAPS,…
…mézes krémest. Neki ilyen lett: Paleo mézes krémes @pannynail is elkészítette, és az Instagramra töltötte fel a #szafifitt címkéhez, neki ilyen lett: Gluténmentes, vegán mézes krémes recept Balázs Noémitől kaptuk:…
Légiesen könnyű, roppanós és nagyon finom, gluténmentes, paleo macaron recept Paleo macaron RECEPT: Hozzávalók (38 db-hoz): 80 g tojásfehérje pici csipet só (Himalaya só ITT!) 1/2 kk. ecet 50 g…
Kókusztejszínes-cukkinis szélesmetélt Hozzávalók (1 nagy adaghoz, vagy 2 kicsihez): 1/2 csomag paleo szélesmetélt (Szafi Reform paleo tészták ITT!) 1 cukkini 1 dl kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 3 gerezd zúzott fokhagyma só,…
…55 g totu krém (totu ITT!) kevés sütőpor (sütőpor ITT!) édesítő kevés víz Elkészítés: Összeturmixolom az alapanyagokat és kókuszolajon kisütöm őket. Tetszés szerinti töltelékkel fogyasztom. Fagyasztott erdei gyümölcsöket turmixoltam le…
…gluténmentes, pizzás csiga Nagy Beáta Szafi Free pizzás csigái: Gluténmentes pizzás csiga Gabi croissantokat formázott a receptből: Gluténmentes, élesztőmentes pizzás croissant Lia is elkészítette: Szafi Free gluténmentes pizzás csiga „Nagyon…
Tonhalas falatkák cukkini spagettivel Könnyed nyári fogás a hétvégére, gluténmentes, tejmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, paleo alapanyagokból Tészta hozzávalói: Az ITT található recept harmadát készítsük el! Töltelék hozzávalói és elkészítése: 55 g…
…hozzá a zselatint és 1/2 percig magas fokozaton kavarjuk őket együtt. Csokihab hozzávalói és elkészítése: 6 db M-es tojásfehérje 40 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!)…
…Reform himalaya só ITT!) csipetnyi őrölt bors 20 g bio citromlé (bio citromlé ITT!) 100 g to-tu krém (to-tu recept ITT! vagy to-tu ITT kapható!) Reszeljük le a karfiolt a…
