Egyszerű bögrés túrós süti (mikrós süti)

…képen látható finomságot, Ő rakott hozzá Szafi csokoládé ízű pudingot, és diót: Gluténmentes bögrés süti „Ötperces desszert Szafi Reform sütemény lisztkeverékből.” -írta fotójához Lakatos Angi. Szafi Reform gluténmentes mikrós süti…

Szénhidrátcsökkentett zsemle élesztő nélkül

…20 g kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) 250 g Cottage cheese vagy zsírszegény túró (laktózmentes) fél tk. sütőpor Elkészítés: Miután összegyúrtam a hozzávalókat, vizes kézzel zsömléket formáztam és 25 perc alatt 200…

Paleo fehér zsemle

Gluténmentes, laktózmentes, szójamentes fehér zsemle, paleo életmódot követőknek is ajánlom! Többször kértétek, hogy a kedvenc paleo fehér kenyerünk/zsemlénk receptjét (ezt) készítsem el light-osabb verzióban. Most volt végre egy kis időm…

Zöldséges quiche (paleo és vega recept)

…a tetejét megszórta cheddar sajttal: ->Növényi Cheddar sajt helyettesítő ITT RENDELHETŐ! Gluténmentes zöldséges quiche Sonkoly Noémi is elkészítette a gluénmentes, tejmentes paleo quiche-t, neki ilyen lett: Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett paleo quiche…

Cukkinitészta cukkinimártással (főzés nélküli paleo és nyers vegán recept)

Cukkinitészta cukkinimártással Könnyű nyári vacsora ötlet Tögyi Julikától: cukkinitészta cukkinimártással /főzés nélkül/ Gluténmentes, laktózmentes, tojásmentes, tejmentes, light paleo vacsora recept Mártás: 15 dkg hámozott cukkini 25 g szezámpehely (vagy darált…

Élesztőmentes, zabpelyhes zsemle vagy bagett recept (gluténmentes verzióban is)

…g durvára darált nagyszemű zabpehely!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) Elkészítés: A hozzávalókat összegyúrjuk, zsemléket formázunk a tésztából (aminek kissé lágynak kell lennie, nem olyan sűrű mint egy kelt tészta,…

Cukkinis-mákos citromszelet (paleo)

…lappal. Krémmel, gyümölccsel díszítjük. Update (Ti Készítettétek): „Gluténmentes, cukormentes, laktózmentes citromos mákos piskóta, vaníliás mascarpone krémmel” -írta fotójához Pintér Alexa Krém hozzávalói: 500 g mascarpone, 30 g vanília puding, édesítő,…

Sajtos-fokhagymás zellergolyók

Sajtos-fokhagymás zellergolyók Sajtos-fokhagymás zellergolyók (Nincs zeller íze) RECEPT: Hozzávalók: 1 közepes méretű zeller (335 g pucolva) 130 g reszelt trappista sajt (laktózérzékenyeknek: laktózmentes!) csipet só és Szafi Reform 100%-os fokhagyma…

Light paleo gyümölcsös „túró”torta

Nagyon-nagyon-nagyon finom, nagyon krémes, nagyon laktató Light Paleo (alacsony szénhidrát és kalória tartalmú) sütés nélküli gyümölcsös „túró”torta Light paleo gyümölcsös „túró”torta Gluténmentes, laktózmentes, hozzáadott cukortól mentes konyaklisztes paleo recept Hozzávalók:…

Tejszínes brokkolis csirkemell kockák

…nagyon gyors, finom recept, amit bizonyára sokan ismernek, mégis jó ebéd ötlet! RECEPT: Hozzávalók: csirkemell (500 g) brokkoli (500 g) Cocomas (2 dl) (Cocomas ITT!, helyettesíthető zsírszegény tejszínnel) laktózmentes tejszín…

Sütőtökös csokikrém és vegán proteines sütőtökös csokikrém

Nagyon egyszerű gluténmentes, laktózmentes sütőtökös csokikrém Lídiámtól Sütőtökös csokikrém Sütőtökös csokikrém (4 adag): 1 közepes sütőtök alufóliába megsütve 3 ek. holland kakaópor (zsírszegény kakaópor ITT!) édesítő (folyékony, vagy por állagú)…

Tojásmentes paleo puding (vegán)

Szerintem nagyon finom,és tökéletes állagú gluténmentes, laktózmentes, tojásmentes paleo puding (vegán) Paleo Vegán Vaníliás Puding Íme a recept: Hozzávalók: 5 dl kókusztej vagy ki mit szeret 6-8 dkg (ízlés szerint)…

Gluténmentes joghurtos fánk Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverékből (lassú felszívódású szénhidrát)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Ladányi Ilona) Gluténmentes joghurtos fánk Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverékből Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverékből készült joghurtos fánk A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi…

Dupla csokis mousse szelet pirosbogyós-gyümölcsvelős zselével (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes)

…rétegezés) és teljes dermedésig visszatesszük a hűtőbe. Krém hozzávalói és elkészítése: 10 dkg tejcsokit (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes tejcsoki TT!) 10 dkg fehércsokit felolvasztunk, (kinek milyen illik a táplálkozásába.) (gluténmentes,…