Egyszerű zabpelyhes keksz (tej-, és gluténmentesen is elkészíthető)

Lídia ajánlata a reggeli kávé mellé  
Gyors és Nagyon finom néhány összetevős zabkeksz
“A világ legegyszerűbb zabkeksze
Egyszerű zabpelyhes keksz

Hozzávalók:

(2 dl-es bögrét használtam)

Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük (a palacsintatésztánál valamivel sűrűbb masszát kell kapjunk), majd szilikonos sütőpapírra kanalazva alsó-felső sütésen 200 fokon készre sütjük (akkor jó, mikor a széle elkezd megpirulni).

Ui.: Lágyabb kekszet fogunk kapni, ez nem ropogós keksz recept! Azoknak akik ropogós kekszre vágynak, ezeket a recepteket ajánlom: amerikai cookie recept  vagy omlós csokis zabfalatok vagy ropogós almás zabkeksz.

Update:
Nagy Erika is elkészítette a receptet, és ezt írta róla:
“Nagyon köszi a zabpehely keksz receptet. Meg is csináltam ma délután, erről hoztam egy képet. Kicsit “elszúrtam” mert reszeltem bele a csokit, így elég apró lett. Legközelebb biztos nagyobb darabokra vágom és úgy keverem bele. Kókuszreszeléket tettem még hozzá. Isteni finom lett. Íze, állaga, illata  Egyszerű, gyors és isteni finom! Köszönöm!”

Neki ilyen lett:
Egyszerű zabpehely keksz
(Nagy Erikától)
Major Kitti is elkészítette a zabkekszet és ezt írta róla: “Elkészítettem a zabpelyhes kekszet, annyi különbséggel, hogy tettem bele banánt is. Nagyon finom lett! Ezt a finom sütit sokszor el fogom készíteni, a következő almás lesz.”
Neki ilyen lett:
Zabkeksz
(Major Kittitől)
Banyák Mónikánál is elkészült a kedvenc csokis zabkekszünk.
Neki ilyen lett:
Csokis zabkeksz

Nagy Kata is megsütötte a zabkekszet és ezt írta: “Ma elkészítettem Lídia egyszerű zabpelyhes kekszét.smile hangulatjelNagyon jó, hogy nem kell vele sokat bíbelődni, bőven van idő megcsinálni az ebéd elkészítése közben is.
Az én sütijeimben ízesítés gyanánt 2 kisebb meghámozott, reszelt golden alma (levétől kinyomkodva), őrölt fahéj, szegfűszeg, valamint egy kis gyömbér van. smile hangulatjel Nagyon köszönöm a receptet. smile hangulatjel

Neki ilyen lett:
Zabpelyhes keksz

Szellő Szandra is küldött képet a cukormentes házi zabkekszről és ezt írta róla:
“Lídia csokis zabkeksze nagyon tuti!”
Csokis zabkeksz

Flóra is elkészítette reggelire a zabkekszet, és ezt a képet töltötte fel róla az Instagramra:

Egyszerű zabpelyhes keksz

Ezt a képet Galambosi Réka töltötte fel az Instagramra, neki ilyen lett. 🙂

Egyszerű zabpelyhes keksz

Egyszerű zabpelyhes keksz

Ezt a képet Fülöp Aliz töltötte fel az Instagramra, ezt írta: “Most az “Egyszerű zabpelyhes keksz”-re esett a választásom. Ez volt életem első keksze, de hogy ezt sűrűn fogom készíteni ezentúl az tuti. Most csokoládédarabok és mandulapehely került bele.”

Egyszerű zabkeksz

Egyszerű zabkeksz

Lilla is tesztelte a sokféleképpen variálható zabkekszet, ezt írta róla:
#szafifitt egyszerű zabkeksz. Vanília ízű proteinnel, csoki darabokkal, kókusz chipsszel és aszalt áfonyával megbolondítva. Elképesztően jó az illata (is), anyukám szerint olyan illatok terjengnek, mint egy cukrászdában!”

Zabkeksz vaníliás proteinnel

Zabkeksz vaníliás proteinnel

Reibl Dalma is elkészítette, Ő mazsolával turbózta fel:

Egyszerű zabkeksz

Egyszerű zabkeksz

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

12 hozzászólás

  1. szia!ez ropogós lesz? az a bajom a zabkekszel hogy még sose találtam olyan receptet ami ropogós lenne , csak ilyen gumiszerű :/

  2. Szia! Zabpehelyliszt helyett lehet teljes kiörlésű lisztet használni?

  3. Szia Szafi! Diéta idején is megengedett?

  4. Én is elkészítettem… nagyon finom lett csak leragadt a sütőpapírra ????

  5. Nagyon tetszik.

  6. Elkészítettem 🙂 Gyors, pikk pakk megsül, finom 🙂

  7. A tojás helyett mit tehetnék bele?

  8. némethné Sebestyén Ágnes szerda, április 12, 2017

    Maximálisan elégedett vagyok a vásárolt kókuszzsírral!Üdv.Ágnes

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…