Paleo puszedli recept |
Uhhh mit sütöttünk már megint ki – Gluténmentes, tejmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, PALEO PUSZEDLIT
- 50 g Szafi Reform paleo süteményliszt (süteményliszt ITT!)
- 30 g kókusztej (kókusztej házilag)
- 2 tojássárgája
- 5 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)
- 1 teáskanál Szafi Reform paleo mézes keksz fűszerkeverék (mézes keksz fűszerkeverék ITT!)
Az összetevőket összegyúrjuk, 2 percet pihentetjük, majd formázzuk.
Előmelegített sütőben 170 fokon 16 percig sütjük.
1 db tápértéke:
- 81,5 kalória
- 2,5 g fehérje
- 5 g szénhidrát
- 5,8 g zsír
A fenti puszedli receptet a FEM3-Café-ban is megsütöttem. A paleo puszedli mellett vegán diógolyót is készítettem, ami kókuszgolyóvá is alakítható. Mindkettő nagyon finom, próbáljátok ki! 🙂smile hangulatjel
FEM3 CAFE reggeli főzőműsor Burján Safirával (Szafival) |
- 3 ek. darált bio dió (itt kapható) (kókuszgolyó esetén Szafi Reform kókuszreszelékkel helyettesíthető)
- 3 ek. Szafi Reform paleo süteményliszt (Paleo süteményliszt itt kapható)
- 3 ek. hozzáadott cukormentes baracklekvár
- 2 ek. Szafi Reform holland kakaópor
- 2 kupak rumaroma
Elkészítés:
Puszedli (paleo) |
M a r t i n a ❤™ is megsütötte a paleo puszedlit, a lenti képet ő késztette (forrás: Instagram#SzafiFitt)
Paleo puszedli |
@czdr_alexandra elkészítette a dió golyót:
Diogolyó (paleo) |
(Kép forrása: Instagram, #szafifitt címke)
@a.gy1981 is feltöltötte az Instagramra az általa készített #szafifitt kókuszgolyót és puszedlit:
Szafi Reform kókuszgolyó és puszedli |
Horváth Nóránál is elkészült a diós-kókuszgolyó, neki ilyen lett:
Diós kókuszgolyó |
Szafi Reform kókuszgolyó Anette Stefanie Deaktól (@anettedeak) és Dévai Szanditól (@bubuu003):
Szafi Reform kókuszgolyó |
Kozári Valéria fotója a paleo mézmentes puszedliről. Valéria dupla adagot készített, és 1-1 db aszalt szilvát rakott a közepébe, majd paleos csokival megbolondította:
Paleo puszedli |
Lőrinczi Sara hozzáadott cukormentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes kókuszgolyót készített a receptből:
„#szafifitt kókuszgolyó cukormentes csokival. Finomabb, mint a cukros változata! A diós golyó helyett kókuszgolyó lett, de korábban csináltam már úgy is, hogy a Bounty krémhez kevertem kakaót, golyókat formáztam és meghempergettem kokuszreszelékben, úgy is nagyon finom”
Csökkentett szénhidráttartalmú kókuszgolyó |
@ancika73 töltötte fel az Instagramra:
„Paleo mézmentes „mézes” puszedli és diógolyó (kókuszgolyó) recept. A diógolyóhoz kakaó helyett én most Szafi Reform karobport tettem ).”
–>Szafi Reform karobpor ITT KAPHATÓ!
Edina is paleo mézes puszedlit készített:
Balázs Ivett nem tudott dönteni, így kétféle desszert golyót is csinált. 😉 Ezt írta a képhez: „Diógolyó vs kókuszgolyó. Mindkettő nagyon finom!”
–>Paleo-vegán kókuszgolyó recept ITT!
Nyitrainé Bakos Annamária a paleo diógolyót készített, és ezt írta a képhez: „Paleo diós golyó (kakaó helyett én most Szafi Reform Karobport (ITT!) tettem bele). Isteni finom! Nagyon szépen köszönöm neked Szafi!”
Kovács Evelin Szafi Reform zserbója és puszedlije:
–>Szafi Reform paleo zserbó recept ITT!
Fenyvesi Edit is tesztelte:
„Tegnap délelőtt egészen pontosan 30 percembe került elkészíteni ezt a tányérnyi desszertet.
Szafi Reform puszedli & kókuszgolyó. Mennyei finomak, szerintem karácsonyra is elkészülnek.” -írta fotójához @get_fit_after_kids (Szafi Reform kókuszgolyó RECEPT ITT!)
Szafi Reform paleo puszedli és kókuszgolyó
Nyaralás Szafi Free-Szafi Reform termékekkel! Borsodi Viktória sem mondott le a finom falatokról, ő így indult jól megérdemelt szabadságára:
- Szafi Free szendvicskenyér (RECEPT ITT!)
- Szafi Reform kókuszgolyó és hamis raffaello golyó recept (RECEPT ITT!)
- Szafi Reform szénhidrátcsökkentett svéd ropogós (RECEPT ITT!)
- Szafi Reform vegán brownie (RECEPT ITT!)
- Szafi Reform paleo puszedli
Szafi Free és Szafi Reform gluténmentes ételek
Kovács Ildikó pekándiós mézes puszedlit sütött:
Szafi Reform gluténmentes mézes puszedli
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Kedves Szafi!
Ez a massza alapból híg lesz vagy gombócólható kézzel is? Nekem híg lett, igaz én nem a termékeid alapján készítettem, így kanállal halmoztam a tepsibe. Csak érdekelne, hogy az alaprecept milyen állagú?
Kézzel formázható állagú a recept alapján.
A puszedlit kipróbáltam. Nagyon finom lett. Mikróban sütve lelapult de az íze isteni
Puszedlit kipróbáltam. Finom lett.
Én a fenti recept alapján készítettem saját bio xilites sárgabarack lekvárral. Tökéletesen formázható az eredetinél sokkal-sokkal finomabb kókuszgolyót készítettem rumba áztatott meggyel a közepén. Mindjárt dupla adagot, igy lett 12db kisebb sárgabarack nagyságú golyó. A perc töredéke alatt felfalta a kiscsalád! Köszi Szafi ez egy szuper recept, megy a repertoárba! :))) Üdv Orsi
Milyen lenne az ize ennek a kokuszgolyonak ha esetleg eperlekvarral keszitem? Csak az van itthon ami cukormentes
szerintem úgy is finom lesz 🙂