Tojásmententes paleo kifli és szendvicskrém |
- 40 g áztatott kesudió (kesudió ITT!)
- 35 g Szafi Reform maniókaliszt (maniókaliszt ITT!)
- 10 g Szafi Reform tápiókakeményítő (Szafi Reform tápiókakeményítő ITT!)
- 8 g szentjánoskenyérmag liszt (szentjánoskenyérmag liszt ITT!)
- 4 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!)
- 0,5 g Szafi Reform füstsó (Szafi Reform füstsó ITT!)
- 1 g Szafi Reform fokhagymapor (Szafi Reform fokhagymapor ITT!)
- 3 g Szafi Reform kebab fűszerkeverék (Szafi Reform kebab fűszerkeverék ITT!)
- 250 g víz
- 60 g meleg kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)
Elkészítés:
Keverjük össze a maniókalisztet a tápióka keményítővel, majd öntsünk bele 150 g vizet és alacsony hőmérsékleten sűrítsük be. Akkor jó, ha elválik az edény aljától.
A szentjánoskenyérmag liszt kivételével tegyünk mindent (a megfőzött krémet is) késes aprítóba, daráljuk krémesre, öntsük egy tárolóedénybe és végül keverjük bele a szentjánoskenyérmag lisztet is.
Jót tesz neki, ha áll egy éjszakát.
Tápértéke 100 g-ban:
- 219,7 kcal
- 2,2 g fehérje
- 18,5 g zsír
- 10,9 g ch
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!