Gluténmentes cukkinis tojásfelfújt (tejmentesen is elkészíthető, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept

(A recept készítője: Balogh-Konkoly Frizsina)

Cukkinis tojásfelfújt gluténmentesen

Gluténmentes cukkinis tojásfelfújt

1 nagyobb cukkinit felkockáztam, Szafi Reform kókuszolajon (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) Szafi Reform vöröshagymaporral (Szafi Reform vöröshagymapor ITT!) megpirítottam, és jénai tálba tettem.

4 tojást, 150 g natúr joghurtot (tejérzékenyeknek kókuszjoghurt RECEPT ITT!), 2 evőkanál Szafi Free Expressz lisztet (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (lehet kicsit többet is elbírt volna), Szafi Reform himalája sót (Szafi Reform himalája só ITT!), borsot, kiskanál Szafi Reform szódabikarbónát (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) kikevertem, és a cukkinira öntöttem.

Tetejére sajtot tettem (Violife tejmentes sajthelyettesítő ITT!), majd készre sütöttem.

FIGYELEM! Az ételek tápanyagtartalma (a lisztkeverékek/összetevők tápanyag változása miatt) eltérhet/változhat a receptben megadott tápértéktől!
Ezért a webshopban megadott tápértékekkel kérlek ellenőrizzétek a számításokat, mert nem tudom az összeset (több ezer recept) folyamatosan átszámolni és frissíteni!

Köszönöm! Szafi :)

Hozzászólás írása

Receptkereső

MEGTALÁLHATÓAK VAGYUNK

Twitter Facebook Google Plus Instagram RSS Feed Pinterest

ALAPANYAGOK JÓ ÁRON…