Káposztás rudacskák To-tu mártogatóssal |
- 30 dkg reszelt párolt fehér káposzta
- ízlés szerint só, bors, chilipaprika (fűszerek ITT!)
- 1 db nagyobb tojás
- 3-4 evőkanál zsemlemorzsa /nálam paleo kenyér darálva/
Összeállítottam az alapanyagokat, rudakat formáztam, majd tojásfehérjébe és zsemlemorzsába forgattam. Sütőpapírra raktam és 180 fokos felső grilles sütőben 15 percig sütöttem mindkét oldalát.
- 15 dkg To-tu (ToTu ITT! / házi totu készítése ITT!)
- csipet só
- csipet őrölt bors
- 2 gerezd fokhagyma
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!