Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, hozzáadott cukormentes hólabda recept
- 40 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!)
- 20 g Szafi Reform csökkentett zsírtartalmú kakaópor (Szafi Reform csökkentett zsírtartalmú kakaópor ITT!)
- 30 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!)
- 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!)
- csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- 6 db M-es tojás
- 400 g házi kókusztej (Házi kókusztej recept ITT!)
- 50 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!)
- 1 adag Szafi Reform kókuszos tejbegríz (35 g) (Szafi Reform kókuszos tejbegríz alap ITT!)
- 18 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!)
- 12 g zselatin (zselatin ITT!)
- késhegynyi Szafi Reform őrölt vanília (Szafi Reform őrölt vanília ITT!)
- 40 g 70% kakaótartalmú étcsokoládé (paleo 70%-os étcsoki ITT!)
- 20 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!)
Gőz fölött olvasszuk őket egyneművé.
- 40 g Szafi Reform kókuszreszelék (Szafi Reform kókuszreszelék ITT!)
Először készítsük el a krémet:
Keverjük el a tejbegrízport a zselatinnal, az édesítővel, majd dolgozzuk csomómentesre a tejjel.
Sűrűsödésig főzzük (de ne forraljuk fel), majd adjuk hozzá a kókuszkrémet és a vaníliaport.
Hűtsük ki!
Piskóta elkészítése:
Kavarjuk össze a kakaóport a liszttel.
A tojásokat az édesítőkkel, a sóval verjük kemény habbá,majd kanalanként adjuk hozzá a kakaóporral elkevert lisztet, vigyázva, hogy a hab ne törjön össze.
Ezután adagoljuk a piskótatésztát 6 cm átmérőjű szilikon muffin formába, 16 db lesz belőle.
Sütése:
Előmelegített, 175 fokos sütőben, alsó-felső programon 16 percig süssük.
Felhasználás előtt hűtsük ki!
Összeállítás:
Vágjuk ketté a piskótákat, töltsük meg krémmel, vékonyan kenjünk az oldalukra is, majd forgassuk kókuszreszelékbe.
A végén kenjünk a tetejükre a megolvasztott csokiból.
- Energia: 84,7 kcal
- Fehérje: 4,1 g
- Zsír: 6,3 g
- Szénhidrát: 2,2 g
Szafi Reform paleo hólabda süti készítése TikTok videó:
|
#szafifree sajtos pogi, és rudak, illetve #szafifitt kozák sapkát (kocka formában):
Bodorkós-Pintér Alinka ezt írta róla: „Huhh de finom!”
Mirjam is tesztelte, és eperrel töltötte meg:
D. Red szénhidrátcsökkentett kozák sapkái/hólabdái:
Juccckoo szénhidrátcsökkentett, gluténmentes kozák sapkát készített:
Vas Enikő Szafi Reform sütemény lisztkeverékes piskótából készítette el, ami szintén szénhidrátcsökkentett és paleo:
@irongirl_tm Insta fotója a Szafi Reform hólabákról:
Brigi is tesztelte:
Dörmerné Kovács Noémi csodaszép hólabda sütije!
Így készítette: „A süti tésztáját a csokis muffin lisztkeverék receptje alapján készítettem (RECEPT ITT!). Az eredetileg 8 muffinos tésztát 16 muffin formába osztottam el. A recept további részei megegyeznek a hólabda receptben leírtakkal.”
Nyitrai Alexandra is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo hólabda
Szebergényi Adrienn is megsütötte:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo hólabda
Nóra is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kozák sapka
Nyitrayné Bakos Annamária kozák sapka sütije ezúttal tortaformában készült:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kozák sapka torta
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Szia. Tepsiben is meg lehet sütni a piskótát? Ha igen kb hány cm-es lenne a legideálisabb? Köszi
Közepes méretű tepsiben süthető 🙂
Sziasztok!
A kokuszkremet mivel tudom helyettesiteni? Köszönöm!
Tejszínnel.
Megcsináltam, isteni lett, köszönöm.
Szeretném megsütni, de csak Paleo Sütemény lisztkeverék van itthon, abból mennyi kell hozzá? Köszönöm!