Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: Lakatos Angi)
Szafi Reform paleo körte puding
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
Hozzávalók:
- 1 tojás
- kb. 150 g körte (pucolva)
- 20 g Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!)
- Szafi Reform kekszfűszer ízlés szerint (vagy helyette pl. fahéj) (Szafi Reform kekszfűszer ITT!) (Szafi Reform őrölt fahéj ITT!)
- édesítő, ha még szükséges, kóstoljuk meg, mert a süteményliszt már édesítve van
Elkészítés:
A körtét megpucoljuk, aprítógépben pürésítjük. Átöntjük egy edénybe, hozzáadjuk a tojást, lisztet, fűszert, édesítőt, elkeverjük, majd alacsony hőfokon, kis kézi habverővel kevergetve összefőzzük (kb. 4-5 perc alatt kész). Magában is finom, de én a kipróbáltam úgy is, hogy kevertem hozzá egy kis light krémsajtot…. isteni krémes lett.
Szénhidrát és kalória az egész adagban: 30 g ch és 210 kcal
Angi szuper receptje a blogján, IDE KLIKKELVE is megtalálható!
Update (Ti Készítettétek):
Csibrák Alexandra tesztelte, neki ilyen lett:
@vis_vitalis_1 Instagramjáról van ez a guszta desszertkrém: „Nagyszerű friss, könnyű ananász puding. Csak a gyümölcsöt cseréltem ki!”
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!