Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: Boda Piroska)
Fokhagymás-joghurtos brokkoli krémleves sült, füstölt husikockákkal
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
Hozzávalók:
- 1 fej brokkoli
- 3-4 gerezd fokhagyma
- 1 mokkáskanál szárított metélőhagyma
- 1 mokkáskanál szárított petrezselyemzöld (szárított petrezselyemzöld ITT!)
- 1 doboz natúr joghurt (500g) (tejmentes paleo joghurt recept ITT!)
- egy evőkanál Szafi Reform gluténmentes rostkeverék szénhidrátcsökkentett termékekhez (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!)
- Szafi Reform himalája só és bors ízlés szerint (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- egy evőkanál tökmagolaj
- 15-20 dkg füstölt húsos comb
Elkészítés:
A brokkolit rózsákra szedjük és a leveshez kellő mennyiségű, himalája sós vízben, puhára főzzük. Az utolsó 10 percben hozzákockázzuk a megtisztított fokhagymát és fűszerezzük.
A joghurtot összedolgozzuk a liszttel, belekeverjük a levesbe és kézi botmixerrel csomómentesre turmixoljuk.
A húst felkockázzuk, majd a tökmagolajon megsütjük.
Tálaláskor pirított szezámmaggal, tökmaggal és lenmaggal díszítjük a levest.
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!