Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: Ettberger Kersánszki Gabriella)
Szénhidrát-csökkentett paleo lángos
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
Recept 10 darabhoz:
- 50 g Szafi Reform szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrát csökkentő lisztkeverék ITT!)
- 20 g Szafi Reform manióka liszt (Szafi Reform manióka liszt ITT!)
- 12 g tojásfehérje por (tojásfehérje por ITT!)
- 30 g Szafi Reform tápióka keményítő (Szafi Reform tápióka keményítő ITT!)
- 1 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!)
- 2-3 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- 2 db nagyobb tojás
- 180 g szobahőmérsékletű víz
- 10 g citromlé (citromlé ITT!)
- 10 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)
Elkészítés:
Kavard össze külön-külön a száraz és folyékony hozzávalókat, majd öntsd őket egybe és fakanállal keverd csomómentesre.
Pihentesd 15 percig és bambuszrostlisztes (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) (nem kell sok) felületen óvatosan gyúrd át.
Oszd 5 gombócra, ezeket is gyúrd át és kézzel lapogasd ki kb. 17 cm-es körlapnak úgy, hogy a szélei vastagabbak legyenek. Közben figyeld le ne ragadjon.
Melegítsd fel olajat -kókuszolaj- magas hőfokon és (egyenként), oldalanként kb. másfél percig süsd.
Nem fogja az olajat beszívni, jó könnyű tésztája lesz.
****************************
–>Keményítőmentes paleo lángos receptet itt találtok (ami nem teljesen olyan, mint a búzalisztes, de nagyon jó alternatíva azoknak, akik szénhidrátszegényen táplálkoznak): RECEPT ITT!
–>Tojásmentes, vegán lángos receptet itt találtok, ami VISZONT tökéletesen helyettesíti a hagyományos lángost, egyszerű, nagyszerű és irtó finom: RECEPT ITT!
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!