Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: Pintér Alexa)
Tojássárgája mentes proteines madártej
Tojássárgája mentes proteines madártej
Hozzávalók:
- egy púpos evőkanál Szafi Free Smoothie fehérje por (Szafi Free Smoothie fehérje por ITT!)
- két evőkanál Szafi Reform vaníliás pudingpor (Szafi Reform vaníliás pudingpor ITT!) (a Szafi Free vanília pudingos változatot lentebb találjátok)
- 2 dl kókusztej (Alpro kókusztej ITT!, házi kókusztej RECEPT ITT!)
- 2 evőkanál cocomas (cocomas ITT!)
- ízlés szerint poreritrit (Szafi Reform poreritrit ITT!)
- citrom héj
- csipet kurkuma (Szafi Reform kurkuma ITT!)
Elkészítés:
„Az alapanyagokat alaposan összekeverjük, lassú tűzön melegítjük. Mikor elkezd rotyogni, még kb. 3 percig főzzük. Nekem ez a sűrűség pont jó, a pudingporral kókusztejjel lehet játszani, hogy sűrűbbet, vagy hígabbat szeretnénk.”
RECEPT 2.
Én (Szafi) is elkészítettem, Alexa receptje alapján, csak pontosítottam nektek a receptet.
Mennyei finom, akinek vannak otthon hozzávalói ne hagyja ki ezt a receptet!
Szafi Free proteines, tojássárgája mentes madártej
Hozzávalók (2 adaghoz):
- 450 g Alpro kókusztej (Alpro kókusztej ITT!)
- 60 g cocomas (cocomas ITT!)
- 25 g Szafi Free vaníliás zabpuding (Szafi Free vaníliás zabpuding ITT!)
- 20 g Szafi Free Smoothie protein por (Szafi Free Smoothie protein por ITT!)
- 50 g Szafi Reform vaníliás eritrit (vagy 10 g Szafi Free ötszörös édesítőszer és vanília őrlemény/aroma, én azzal készítettem magamnak) – ízlés szerint lehet ennél több is, pl. Zsombi nagyon édesszájú, és neki a vaníliás eritrit mellé még ötszörös édesítőt is tettem (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!, Szafi Free ötszörös erősségű édesítő ITT!)
- 1 nagy citrom reszelt héja
- ízlés szerint adható még hozzá Szafi Reform arany mazsola (Szafi Reform arany mazsola ITT!)
Elkészítés:
A hozzávalókat keverjük ki (kóstoljuk meg nyugodtan, és adjunk még hozzá édesítőt ha szükséges).
Majd folyamatos kevergetés mellett sűrűsítsük be.
Én vegán módra ettem, csak így hab nélkül, és mennyei finom.
Zsombinak viszont felvert tojáshabot főztem ki hozzá vízben, amit a krémhez adtam, és fél napra a hűtőbe tettem.
Hideg, vegán fehérjés madártej ízű shake
Szafi Free vegán proteines madártej ízű shake
A madártejkrém recept szerint készült, de miután kész lett, és lehűtöttem, jéggel átkevertem.
****************************
Paleo madártejet így tudtok készíteni: RECEPT ITT!
Update (Ti Készítettétek):
Barna Bodor Éva is elkészítette, ezt írta fotójához: „A tojásfehérjét 1 tk. Szafi Reform negyedannyival kemény habbá vertem, majd 1 percre mikróba tettem. Szuper kemény tojáshab lett a végeredmény. Tálaláskor paleo étcsokit és citrom héját reszeltem rá.”
Tojássárgája mentes proteines madártej
Magyar Tímea is elkészítette:
Tojássárgája mentes madártej Szafi Free zabpudingból
@tomdamajmot_bynike Instagramon osztotta meg fotóját:
Nyitrayné Bakos Annamária is tesztelte, ezt írta fotójához: „ Ohhhh isteni fincsi lett főleg,hogy vaníliás pudingból készült a férjem egyik nagy kedvence.”
Szafi Free proteines madártej tojássárgája nélkül
Fit & Free ausztriai forgalmazónk is elkészítette:
Szafi Free proteines madártej tojássárgája nélkül
Majoros Dalma is elkészítette:
Szafi Free proteines madártej tojássárgája nélkül
Flórián Emese is elkészítette:
Szafi Free proteines madártej tojássárgája nélkül
Magyar Tímea fotója:
Bianka is elkészítette:
Szafi Free zabpudingos madártej
Nyári Katalinnál is elkészült:
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!