Szafi Free forrócsokis vegán fehérjés zabkása
Szafi Free forrócsokis vegán fehérjés zabkása
Amióta hűvösebbek a reggelek minden nap kását eszem délelőtt, és NEM UNOM.
2-3 perc alatt elkészíthető, lassú felszívódású szénhidrátot, és növényi fehérjét tartalmaz.
Kiváló reggeli iskolába/óvodába rohanó anyukáknak, gyerekeknek, vagy sulis tinédzsereknek, főiskolásoknak (elég hozzá egy mikró), de tökéletes választás dolgozó felnőtteknek is, akár a munkahelyen fogyasztva.
Hozzávalók (1 tartalmas adaghoz):
- 25 g Szafi Free forrócsoki ízű italpor (Szafi Free forrócsoki ízű italpor ITT!)
- 25 g Szafi Free barna rizscsíra fehérjés zabkása alap (Szafi Free barna rizscsíra fehérjés zabkása alap ITT!)
- 280 g kókusztej (vagy bármilyen növényi tej, vagy tej) (Alpro kókuszital ITT!)
- 1 teáskanál Szafi Free ötszörös édesítő (Szafi Free ötszörös erősségű édesítő ITT!) (vagy bármilyen édesítő)
Elkészítés:
Mindent keverjünk ki kézi habverővel, majd 2×1,5 percig mikrózzuk, úgy hogy közben egyszer jó alaposan keverjük át. (Természetesen főzőlapon lassú tűzön kevergetve is készíthetjük, úgy is hamar elkészül).
Én banánnal, szederrel, szárított tőzegáfonyával (szárított tőzegáfonya ITT!), és Szafi Reform szárított fehér eperrel (Szafi Reform szárított fehér eper ITT!) eszem, de előtte Szafi Free protein zöld smoothie-t kortyolgatok. (Szafi Free protein smoothie ITT!)
Szafi Free forrócsokis vegán fehérjés zabkása
Update (Ti Készítettétek):
„Ma reggelre is találtam egy finomságot, amit még nem kóstoltam. Szafi free forrócsoki porral és Szafi Free barna rizscsíra fehérjés zabkásával készül „- írta Csikós Gabi
Szafi Free vegán fehérjés forrócsokis zabkása
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!