Szafi Free vegán fehérjés sütőtökös sóskakrém
Szafi Free vegán fehérjés sütőtökös sóskakrém
Aki eddig nem szerette a sóskát próbálja ki így, nagyon finom lett, nagyon krémes és ízletes. Én nem ízesítettem semmivel (se só, se édesítő), mert Beninek igyekszem minél természetesebben főzni, ráadásul nekem is nagyon ízlett így.
Többször készítettem már, Beni is és én is nagyon nagyon szeretjük.
Hozzávalók:
- 2 nagy szelet sütőtök (megpucolva, nyersen)
- 1 nagy édes alma
- 3-4 marék sóska (én fagyasztóból vettem elő)
- 3 kanál kókuszjoghurt (sima joghurttal is helyettesíthető) (kókuszjoghurt ITT!)
- 1 púpos evőkanál Szafi Free natúr rizscsíra fehérjepor (Szafi Free natúr rizscsíra fehérjepor ITT!)
- és természetesen lehet még adni hozzá sót és diéta szerinti édesítőt (Szafi Reform himalaya só ITT!) (Szafi Reform négyszeres erejű édesítő ITT!) (Szafi Reform eritrit ITT!) (Szafi Free ötszörös erősségű édesítő ITT!)
Elkészítés:
Főzzük meg az almát, sütőtököt és sóskát, majd szűrjük le, és tegyük turmixgépbe.
Adjuk hozzá a fehérjeport és a kókusz joghurtot, végül turmixoljuk az egészet krémesre.
Főtt Szafi Free tésztával szoktuk enni (Szafi Free tészták ITT!), de Benike tört burgonyával is nagyon szereti.
Szafi Free vegán fehérjés sütőtökös sóskakrém
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!