Szafi Free gluténmentes zabköretes-hummuszos töltött sütőtök
Szafi Free gluténmentes zabköretes-hummuszos töltött sütőtök
Hozzávalók:
- 1/2 sütőtök
- 125 g Szafi Free fűszeres zabköret (Szafi Free fűszeres zabköret ITT!)
- 2 kanál hummusz (RECEPT ITT!)
Szafi Free gluténmentes zabköretes-hummuszos töltött sütőtök
Elkészítés:
A zabköretet készítsük el a csomagoláson lévő recept szerint, de a végén nem kell pihentetni, hanem egyszerűen keverjünk bele 2 nagy kanál hummuszt, és töltsük meg vele a sütőtök kikapart belsejét.
A sütőben süssük készre (akkor jó, ha a sütőtök már puha).
Hummusszal, és friss petrezselyemmel megszórva tálalom.
Annyira finom így együtt.
Szafi Free gluténmentes zabköretes-hummuszos töltött sütőtök
Szafi írta az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):
Mai vacsink:
- Sütőtökös-humuszos fűszeres zabköret (a töltelék picit tovább pirítva serpenyőben, újra felmelegítés miatt)
- Cukkini puffancs (RECEPT ITT!)
- Csemege ubi
Sütőtökös hummuszos zabköret cukkini puffanccsal
Sütőtökös-avokádós tészta
Sütőtökös-avokádós Szafi Free tészta
Ismét egy 5 perces finom ebéd (feltéve ha van a hűtőben sült sütőtök).
Ahogy a múltkor írtam, és láttam azóta sokan kipróbáltátok, a sütőtök és a humusz együtt mennyei finom, főleg ha Szafi Free fűszeres zabkörettel párosul.
Most viszont ugyanezt párosítottam csak hummusz helyett avokádóval, és így született a mai gyors ebédünk.
Recept (2 főre):
- 1 nagy szelet sült sütőtök
- 1 db érett avokádó
- 1 adag Szafi Free fűszeres zabköret (leírás szerint elkészítve, plusz sóval) (Szafi Free fűszeres zabköret ITT!)
- 2 adag Szafi Free tojásmentes, búzalisztmentes fodros kocka tészta (Szafi Free gluténmentes vegán fodros kocka ITT!)
Elkészítés:
Az első három összetevőt krémesre turmixoltam, majd a kifőtt, átmosott és lecsepegtetett tésztával összekeverve tálaljuk.
Finom, nagyon laktató, nagyon egyszerű.
Szafi Free gluténmentes tészta sütőtökös-avokádós szósszal
Update (Ti Készítettétek):
Lelkes Andrea fotója:
Szafi Free gluténmentes zabkörettel töltött sütőtök
Kis-Horváth Annamária is elkészítette:
Szafi Free fűszeres zabkörettel töltött sütőtök
@vegstern Instagramon osztotta meg fotóját, Szafi Free zabtörettel töltött sütőtököt készített: (Szafi Free gluténmentes zabtöret ITT!)
Szafi Free gluténmentes zabtörettel töltött sütőtök
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!